[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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718(2): (ｽｯﾌﾟ Sd00-vsku [1.66.96.145]) 2022/12/24(土)22:56 ID:wJ2DP4sid(1) AAS
>>715
高度成長期の頃の日本人の平均的な食卓たけどみんな米中心で粗食だったみたいよ？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
721: (ﾜｯﾁｮｲ 6a74-vCtK [49.251.114.166]) 2022/12/25(日)07:20 ID:2TETGCJ30(1/2) AAS
>>718
おー、ご飯 味噌汁 魚 漬物 煮物等のおかずって理想的だわ
白米を麦飯や玄米 オートミールなら最高で
豆腐に鰹節かネギ納豆加えたら完璧
723(3): (ﾜｯﾁｮｲ b025-/5Bn [180.53.200.129]) 2022/12/25(日)09:01 ID:s9fQO2Rz0(1/3) AAS
>>718
そうやって昔の話を引き合いに出すけど
肉体労働（今って筋肉労働ともいうみたいね）が主だったんじゃない
あと、その時代って保温付きの電気炊飯器って普及していたんだっけ
うちの曽祖母と祖母のうちはガス釜で炊いていた
江戸時代まで遡るのはアレなんだが
あの時代もコメを4合も5合も食っていた！って言う人がいるけど
あの時代って関東なら朝、関西なら昼？に3食分を炊くんよね
温かい米は炊いたときだけで、それ以外はお櫃にいれた冷えたメシ
で、話を戻すと、最近は、米を冷ますとレジスタントスターチ化して云々と言われ始めていたりするじゃない
省1
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