[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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614(3): (ｱｳｱｳｳｰ Safd-WW8Q [106.130.224.77]) 2022/12/15(木)14:59 ID:qS7dI6X0a(1) AAS
何も知識なかった２０代の頃は崎パンのハンバーガー２個とカット野菜とプロテインだけで過ごして半年で４０キロとか痩せた事あるけど、ある程度知識ある今はちゃんとＰＦＣバランスとか健康とか考えた食事して全然痩せない
615(1): (ｽｯﾌﾟ Sd33-RY6i [49.97.96.169]) 2022/12/15(木)15:51 ID:EnvDLQmNd(1) AAS
>>614
ヤマザキのハンバーガーってスーパーの菓子パンのコーナーに昔から売ってる1個98円くらいのこれか？
映画館の中とかで食うと異様に美味しかったりするけどたぶんめっちゃ身体に悪いぞ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
616(1): (ｱｳｸﾞﾛ MM5d-k5VV [122.133.173.247]) 2022/12/15(木)15:55 ID:H+L0tsE6M(1/2) AAS
>>614
年齢だろうね
自分も十年前に比べて明らかに減らなくなってる
617(1): (ｽﾌｯ Sd33-9YoX [49.104.7.141]) 2022/12/15(木)15:55 ID:5e5ojDudd(1) AAS
>>614
カロリー考慮してないんじゃね
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