[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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393(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-Z7y3 [106.133.129.48]) 2022/11/11(金)11:43 ID:ps6/CcVYa(1) AAS
質問です。
３ヶ月で12キロ落としたんですが、体組成計で筋肉量もマイナス２キロとなっていました。
筋肉量が減るのは筋トレが足りないのでしょうか？
それとも減量したぶんから考えると妥当？
体脂肪は47.5から43.9となっていました。
396(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp33-0tx+ [126.186.44.188]) 2022/11/11(金)14:28 ID:pp9yk8Mdp(1) AAS
>>393
どんだけの体重あるんだ？
脂肪だけで44キロ？100キロでも体脂肪率44％。
そんな過体重だと体組成計なんか意味ない
399: (ｱｳｳｨﾌ FF23-Z7y3 [106.154.194.205]) 2022/11/11(金)17:45 ID:X/HuUgHmF(1) AAS
>>393ですがジャバ・ザ・ハットの体型からスタートで間違いないので何とでも言ってもらって大丈夫です。
>>394ありがとうございます。
ここを覗いて誤差があるらしいことは理解しましたので、目安くらいに見ておこうかと思います。
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