[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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183(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7715-kxwr [106.139.85.14]) 2022/10/16(日)08:36 ID:VOlJhBax0(1/3) AAS
田端式はどうだかわらないけれど、為末さんはジョグよりHIITが効くって言ってたよ
184(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7791-CZsM [138.64.158.130]) 2022/10/16(日)08:43 ID:DkOErQOX0(2/3) AAS
>>183
田端さんが考えて研究してるんだから間違いないからね。
為末氏の400mハードルにはきくだろうね。まさしくそういう人のために作られたんだから。
だけどカロリー消費は別物。
あくまでも最大酸素摂取量向上によって競技での成績を伸ばすため。
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