[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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114(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr77-kHtH [126.156.148.152]) 2022/10/06(木)12:53 ID:AxpS/PEvr(1) AAS
朝に食事置き換えでプロテイン飲んでるから、牛乳混ぜとくといい感じに腹持ちして昼まで余裕で持つから有りだと思ってるよ。
がっつり筋トレした後に補充したいときは水で混ぜるけど。
115: (ｽﾌﾟｯｯ Sd5f-kH+O [1.75.250.167]) 2022/10/06(木)14:03 ID:Z8ZDFs59d(3/3) AAS
>>114
がっつり筋トレしてるのに置き換えとかアホなこともしてるのか。
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