[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.46【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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109(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-iyFR [153.159.68.213]) 2022/10/06(木)11:14 ID:MwM07F88M(1) AAS
混ぜてるから麻痺するんだろうけどプロテインに入れようがだだ牛乳のんでるのと何の変わりもないよ
それでいいならいいんじゃないの
コップ1杯120カロリー以上もあってしかも糖質もそこそこあるものがぶかぶ飲む意味がわからん
110: (ｽﾌﾟｯｯ Sd5f-kH+O [1.75.250.167]) 2022/10/06(木)11:31 ID:Z8ZDFs59d(2/3) AAS
>>109
厳密に言えば牛乳に主に含まれてるカゼインは消化吸収が遅い。その上無脂肪牛乳でないなら脂質もかなりの量でそれも牛乳の邪魔をする。
速やかに吸収される為にわざわざ作ってるホエイプロテインと牛乳を飲むことは頭はあまり良くないとはおもう。
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