[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part10 (1002ﾚｽ)
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1: 2022/07/07(木)15:41 ID:h2UEJQe8(1) AAS
前スレ
体重別スレッド90kg~101kg part8
2chｽﾚ:shapeup
体重別スレッド90kg~101kg part7
2chｽﾚ:shapeup
体重別スレッド90kg~101kg part6
2chｽﾚ:shapeup
体重別スレッド90kg~101kg part5
2chｽﾚ:shapeup
体重別スレッド90kg~101kg part9
省3
2: 2022/07/07(木)15:55 ID:8JvsFRpn(1) AAS
お疲れ様
3: 2022/07/07(木)17:31 ID:AQgIs3/L(1) AAS
おつおつ
4: 2022/07/07(木)18:41 ID:uOYwyuD0(1) AAS
80kg台が見えたり戻ったり
まだ水分量だけで分からない、もうひと踏ん張り
5: 2022/07/08(金)04:23 ID:QimcLLc8(1) AAS
新スレなのでageておきますね
6: 2022/07/08(金)09:34 ID:EdN57Tww(1) AAS
あと30キロ
7: 2022/07/08(金)12:41 ID:S0om0eN+(1) AAS
新スレなのでsageておきますね
8: 2022/07/09(土)07:56 ID:qx4gfV5k(1) AAS
あと60キロ
9: 2022/07/09(土)08:11 ID:8dAn2jLU(1) AAS
ドカタをやってた時は80キロ
今は鬱で仕事を休んで92キロ
やっぱり体を動かさないと痩せない
10(1): 2022/07/10(日)07:40 ID:kXsGV+QK(1) AAS
94.4!来月か早くて今月にもこのスレからおさらばするぜ
11: 2022/07/11(月)14:56 ID:GhbpYPiA(1) AAS
>>10
頑張って💪
12(1): 2022/07/15(金)15:28 ID:rTvc6fBI(1) AAS
食事以外の時にどうしても空腹が我慢出来ない時は
どうしてますか？
空腹で胃が気持ち悪くなるのです。
13(1): 2022/07/15(金)16:25 ID:98AwDWDd(1) AAS
水はどうですか？飲めない感じ？
14(1): 2022/07/15(金)18:28 ID:VRvwPp1A(1) AAS
なんかもうそういう空腹も感じなくなったわ
具なしのコンソメスープとかでごまかせば？
15(1): 2022/07/15(金)19:12 ID:NQUGQT9j(1) AAS
>>12
お茶飲んだり水飲んだりして紛らわしてるけど
どうしても何か食べたい時は野菜食べてる
家庭菜園でトマトが採れるんで主にトマト
16: 2022/07/16(土)07:13 ID:kmgzlgUX(1) AAS
>>13
>>14
>>15
水分補給は結構してますが
スープいいですね。
あとは生野菜がしんどい時は温野菜のかにしてみます！
ありがとうございますm(_ _)m
17: 2022/07/16(土)07:16 ID:1mqCIGcC(1) AAS
ふえるワカメちゃんポリポリする
18(1): 2022/07/16(土)12:16 ID:M5KUSOFX(1) AAS
去年の9月からジム通い始めて途中年明けから繁忙とかコロナで半年ほど休んでたけど
6月から再開して今日ようやく90kg切れた
まだ数日は行ったり来たりだろうけど8の字が見えるとやっぱり嬉しいね
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
19(1): 2022/07/16(土)15:29 ID:kWHwqCRt(1) AAS
おめでとう！
自分はなぜかずっと95前後で停滞して3週間くらい動かず
ゆるゆる継続してたら急に94に落ちてそこから一週間で93まで辿り着けた
あと4キロは長い道のりだけど頑張る
20: 2022/07/24(日)04:03 ID:2V4oc50R(1) AAS
90キロからなかなか落ちないなぁ。
夜にうなぎ食べちゃったし
21: 2022/07/24(日)07:46 ID:ATJpabun(1) AAS
ようやくこのスレに入れるようになった
2ヶ月くらいでまた抜けられるようにせねば
22: 2022/07/24(日)08:52 ID:zccRFire(1) AAS
三桁超えさんこんにちは
23(1): 2022/07/26(火)19:48 ID:47lpSE5k(1) AAS
人生MAXの109キロから一ヶ月で98キロまで減った。二桁になれたことの達成感
24(1): 2022/07/26(火)20:32 ID:9IGwf6v5(1) AAS
>>23
どうやって痩せたの？
25(2): 2022/07/26(火)20:41 ID:fXrq7Ny5(1) AAS
１ヶ月で10キロ以上なんてリバ街道まっしぐらだぞ。
26: 2022/07/26(火)22:19 ID:byAWX/w2(1) AAS
>>25
ウルセェブタァ
27(1): 2022/07/27(水)02:06 ID:TCf0fpAG(1) AAS
>>24
間食とジュース禁止。ウォーキングとエアロバイク
あと、嫁が食事にいろいろ気を使ってくれた。嫁に感謝。
28: 2022/07/27(水)08:18 ID:equrNCPG(1) AAS
>>27
うるせぇぞ豚
29: 2022/07/27(水)12:44 ID:HghZ8XXr(1) AAS
>>25
こんなに急激に痩せようと思った訳じゃないんだ。思えば毎日が暴飲暴食だったから、しっかり三食とって間食を控えて、30～40分のウオーキングかエアロバイクをしている程度。
すごく人並みなことをしただけでこんなに減るんだから、今までの無茶さがよくわかった
30: 2022/07/27(水)13:47 ID:nVjG0hx9(1) AAS
急に太っておなか出過ぎて、前屈系の運動とかストレッチができなくなった…
有酸素以外はマタニティヨガとかすれば良いの？
股関節硬くて動きにくいからストレッチもしたい
31: 2022/07/27(水)13:57 ID:flD/hSl7(1) AAS
190㎝100㎏
ここまでくるのが長かった、俺のダイエットは90㎏で終わりボディメイクへと続く
32(1): 2022/07/27(水)16:27 ID:v/k1UQyS(1/2) AAS
190キロ100キロなら相撲になれるな
33: 2022/07/27(水)16:29 ID:v/k1UQyS(2/2) AAS
190センチ100キロ
34(1): 2022/07/27(水)16:36 ID:RMSKXYA7(1) AAS
力士だろ
35: 2022/07/28(木)08:43 ID:gKIcEGhb(1) AAS
181cm 98kg。
80kg台を目指します
36: 2022/07/28(木)08:56 ID:weUBWKNR(1/2) AAS
>>32
ふざけんな
37: 2022/07/28(木)08:56 ID:weUBWKNR(2/2) AAS
>>34
は？訂正しろチンカス
38(1): 2022/07/28(木)09:14 ID:v+ARidI6(1) AAS
ガチのガイジおるな
39: 2022/07/28(木)09:19 ID:RIbik87y(1) AAS
>>38
力士扱いは誰でもブチギレだろ
40: 2022/07/28(木)09:22 ID:pNUBClbe(1) AAS
182㎝90㎏
79㎏目指してます
41: 2022/07/29(金)10:41 ID:+bet8u56(1) AAS
力士になれるって褒め言葉では
奴らブヨブヨの脂肪だけじゃなくて筋肉の塊だぞ
42: 2022/07/29(金)11:03 ID:8kgEBeEf(1) AAS
褒め言葉じゃないだろ、普通の人間はあそこまで太らん
43: 2022/08/02(火)10:33 ID:jmzioAY4(1) AAS
182㎝101㎏
80㎏目指してます
44: 2022/08/02(火)10:48 ID:vZP4TPBF(1) AAS
あと1.5キロで89になる！
けどこれがまた中々落ちない、、、。
45: 2022/08/02(火)12:26 ID:HCnsbign(1) AAS
0.1トンちゃん
46: 2022/08/03(水)07:20 ID:dWEu1P+z(1/2) AAS
181cm115キロから10ヶ月で95キロ
毎日ウォーキング5キロ
しんどかった
あと15キロ1年ほどかけて落とします
47: 2022/08/03(水)08:13 ID:p+1qYf3b(1) AAS
すごい！頑張りましたね
48: 2022/08/03(水)08:37 ID:dWEu1P+z(2/2) AAS
ありがとう
ホント減量しんどかったのでもう二度と太らないようにします
あと最低1年は毎日ウォーキング5キロやります
標準体重に戻ってもウォーキングと食事療法は続けようと思ってます
49: 2022/08/04(木)22:47 ID:x0FRNd+K(1) AAS
179センチ99キロ
今度40歳の熟れた美容師と飲みに行くことになったからダイエット開始します
今のままじゃ腰が痛くてムフフな展開になっても何もできません
50(1): 2022/08/04(木)23:33 ID:+KnaDWyd(1) AAS
>>18だけどようやく1週間連続で80台になれた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
1年近くお世話になったけど卒業します
>>19
ありがとう
お互い頑張りましょう！
51: 2022/08/05(金)04:00 ID:/Se/e0ur(1/2) AAS
>>50
おめでとうございます🎉
52(1): 2022/08/05(金)04:07 ID:/Se/e0ur(2/2) AAS
全スレにも書いたらけど
5月10日からダイエットを初めて
最大90.3までなりました。
今は1キロ増えたり減ったりです。
ところで馬鹿みたいな質問をしますが
夜の営みを頻繁にしていたら
太ももや腹筋が筋肉痛になります。
これも運動の一瞬かな？
53: 2022/08/05(金)07:30 ID:eB44qVXf(1/2) AAS
>>52
セックスも運動、痩せる
54: 2022/08/05(金)09:33 ID:2gklPo0k(1) AAS
10キロリバウンドして、戻ってまいりました。
55: 2022/08/05(金)13:27 ID:eB44qVXf(2/2) AAS
無理して痩せたダイエットは必ずリバウンドするよな
56: 2022/08/06(土)00:25 ID:al+M4mcX(1) AAS
ダイエットどころかまた101㎏になっちまった
しっかり記録取って食べてるのになぁ
57: 2022/08/06(土)00:40 ID:WIbG2JiL(1) AAS
食べちゃダメだろww
58: 2022/08/06(土)08:17 ID:edpli1Ui(1) AAS
食べた物を記録とるよりきっちりご飯の量を計量して食べないと痩せないよ
59: 2022/08/09(火)06:22 ID:0l2r2Ier(1) AAS
5月10日から97.6→現在91.7ですが
停滞期というのはいつでも体重関係なく来るのでしょうか？
ここ2週間ほど全く変化がなく停滞期なのかな？
と、思っています。
60(1): 2022/08/09(火)08:04 ID:xH1QRpCM(1) AAS
2週間変化無しなど停滞期とは言わないよ
2ヶ月変化無しとか普通にある
けど心配しなくてもある日いきなりガクンと落ちる日が来る
61: 2022/08/09(火)10:44 ID:xvCYTHi4(1) AAS
>>60
ありがとうございます！
ベジファーストで頑張ってプールも頑張ります🔥
62: 2022/08/09(火)17:23 ID:eThS0u7o(1) AAS
🔥の絵文字見ると大島てる思い出す
63: 2022/08/11(木)15:23 ID:ubKNrdN7(1) AAS
192cm101kg
力士の夢は諦めたのでダイエット頑張ります
64: 2022/08/11(木)16:06 ID:6R99xtKy(1) AAS
力士は全く憧れないけど身長高くて羨ましい
ちな185㎝95㎏
65: 2022/08/11(木)19:09 ID:znbQzJwB(1) AAS
でかすぎてもね。短命らしいよ
66: 2022/08/13(土)23:19 ID:iTztZVng(1) AAS
俺は178cm100kgだわ
やべー
67: 2022/08/13(土)23:42 ID:VpA46sRh(1) AAS
173cm96kgです、よろしく
68: 2022/08/14(日)00:46 ID:TlnWz77P(1) AAS
アメリカのデブって病的にやばい奴多いけどやっぱ短命なのかね
69: 2022/08/14(日)19:05 ID:qek4OPay(1) AAS
179cmでこのスレに乗るか降りるかのとこで戦ってます
70: 2022/08/16(火)00:26 ID:4FW3Gqxe(1) AAS
アメリカの平均寿命は日本より5年ぐらい短いんじゃない?
71: 2022/08/16(火)08:11 ID:0Gntp9QS(1) AAS
ダイエットがうまくいかん
なんやかんや言って食べてしまう
食事で空腹じゃなくなったら食べるのをやめる、というのを試してみようと思う
72: 2022/08/16(火)08:24 ID:8TpPtf58(1) AAS
1日の基礎代謝分のカロリーを栄養バランス良く摂取すると空腹感マシになった
栄養管理アプリとスマートウォッチのアプリで運動や体重を管理すると色々便利だし頑張りが見れるので食べ過ぎはかなり防げる
73(1): 2022/08/19(金)13:19 ID:vIxFSeRT(1) AAS
110キロから97キロまで順調に減ったけど、2週間ぐらい停滞中。くじけずかんばるぞ！
74: 2022/08/19(金)13:34 ID:HuZMnAfY(1) AAS
>>73
お互いがんばりましょう！
自分は115→96まで来ましたよ10ヶ月で
ウォーキングと食事療法です
3ヶ月ほどなかなか落ちなくて心配になりましたけど大丈夫です！スルスル落ちますから！
75: 2022/08/19(金)18:22 ID:vQqxGM3Y(1) AAS
98.5から90.5まで落ちた。
2ヶ月後弱。良いペースだと思う。
76: 2022/08/19(金)18:27 ID:/LTCM8G3(1) AAS
最初の2ヶ月はドカンと落ちるよみんな
そこから先は本当に根性要る
77(3): 2022/08/20(土)08:10 ID:mKTIPEYB(1/2) AAS
133kgから100kgまで来たのでちょっと通過しますよー
78(1): 2022/08/20(土)09:01 ID:KH3So5uR(1) AAS
身長なーんセンチですかぁー？
79: 2022/08/20(土)14:08 ID:U6CwFkQK(1) AAS
74です
181センチです
80: 2022/08/20(土)15:51 ID:mKTIPEYB(2/2) AAS
>>78
>>77ですが169です
81: 2022/08/20(土)16:02 ID:8KI76HIk(1) AAS
133あったのすごいね。
82: 2022/08/22(月)00:45 ID:3SFYpBKr(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
自宅のオムロンの体重計が135キロが最大計量値だな
83(1): 2022/08/27(土)22:54 ID:eM0Tvatt(1) AAS
182の120ちょいポチャです
84: 2022/08/27(土)23:10 ID:DCHWg6ot(1) AAS
>>83
ちょいポチャじゃねーだろ大豚
クソデブじゃねーか
日本語読めねーの？スレチだから出ていけよでぶぶた
85: 2022/08/28(日)06:58 ID:0H4dwhfv(1/2) AAS
120は太り過ぎ
86: 2022/08/28(日)18:58 ID:c4VVwX2E(1) AAS
身長175センチでMAX110キロだったけど、痩せたら皮が余るかな？と心配。95まで痩せたけど今のところは、かなり柔らかい皮下脂肪がタプタプしてる感じ
87: 2022/08/28(日)19:31 ID:0H4dwhfv(2/2) AAS
痩せた後のお腹の余った皮も嫌だけど乳輪が巨大化したままなのも嫌だな
知り合いがそうなんだよな
88: 2022/08/29(月)09:13 ID:+bbCCul5(1) AAS
あと4キロでここのスレともさようなら
ここまで来るの長かったなあ
89(1): 2022/08/29(月)12:05 ID:INw5n7Av(1) AAS
あと4キロも長いと思うよ。
90: 2022/08/29(月)15:59 ID:GZ9dJOsB(1) AAS
>>89
20キロ落としたからね
4キロなんかすぐだよ
91: 2022/08/29(月)17:02 ID:oSE3bgG2(1) AAS
そーいうとこだよ。
92: 2022/08/29(月)18:03 ID:7sRREGpe(1) AAS
20キロ落としたなら4キロの大変さが分かると思うけど
相当頭悪いみたいだな
それとも巨デブで単にスルスル落ちただけなのを真に受けてるっていうか調子に乗っちゃってるだけなのかね。
93: 2022/08/29(月)18:06 ID:ka+IgoSs(1) AAS
121キロあったってことだよね？
そらすんなり落ちるわ
停滞期って言葉、知ってる？
94: 2022/08/29(月)18:58 ID:a6NpYzSS(1) AAS
イライラしててワロス
95: 2022/08/29(月)19:14 ID:1gTSLQE/(1/2) AAS
よぉ元121キロwww
96: 2022/08/29(月)19:52 ID:V1DQvAcg(1) AAS
デブイライラすんなよ雑魚
俺は後1㎏でここ卒業
97(2): 2022/08/29(月)20:14 ID:1gTSLQE/(2/2) AAS
クソバロスwww
よぉ91キロのくそデブw
自分は87キロだバーカ
ここは冷やかしで見てる
98: 2022/08/29(月)20:33 ID:AsIRgDaR(1/2) AAS
>>97
文字すら読めない脳無しデブ
99: 2022/08/29(月)20:33 ID:AsIRgDaR(2/2) AAS
>>97
どう見ても90㎏だろバカ
100: 2022/08/29(月)20:43 ID:2gd6h9wk(1) AAS
顔真っ赤にIDころころ
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