[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット39 (1002ﾚｽ)
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847(3): (ﾜｯﾁｮｲ b193-Gj3n) 2022/07/26(火)01:51 ID:yGaSqxRv0(1) AAS
禁酒するぞ→寝れない
これってアル依ですかね
内科で眠剤とが貰った方が良いですか？

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849: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM55-D0jV) 2022/07/26(火)08:00 ID:dRsRjHrwM(1) AAS
>>847
一日目寝れなくてもそのまま生活すれば二日目睡眠不足で寝れるから大丈夫よ
ただし昼寝はしないことカフェインとらないこと

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853: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMeb-i2ok) 2022/07/26(火)21:36 ID:GIxFeW/DM(1) AAS
>>847
睡眠導入剤もいいんだけどいつのまにか眠剤をウイスキーで飲み下すみたいなことになって
むしろ泥沼化なんてこともあるので（俺）
おすすめはしないかな

眠れないのは生活習慣というか慣れの面も大きいのであまりおおげさに考えずにいたらいいよ

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854: (ﾜｯﾁｮｲ 0b33-9Psp) 2022/07/27(水)20:59 ID:YidA2qwl0(1) AAS
>>847
直ぐに眠剤とか頼るなよ
その依存思考を治せ

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