[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット39 (1002ﾚｽ)
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84(1): (ｽｯﾌﾟ Sd12-ZgUQ) 2022/03/28(月)15:50 ID:crsYzQeed(1) AAS
>>79
断酒以外は何かしてるの？筋トレとか
85: 50 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb2-arbh) 2022/03/28(月)19:14 ID:93wZ8CdYd(1) AAS
>>84
その程度かよって話ですが
何もしないよりマシかなと朝20夜20スクワット
あとは10〜20膝コロしてるだけです
時間かけてスクワットだけどようやく終わりの息切れ無くなった感じです
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