痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット39

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79(2): 50 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb2-arbh) 2022/03/27(日)17:12 ID:YU5nZfF1d(1) AAS
1月1日84.9kg
今日測ると72.0kg
あと少しで断酒3ヶ月目
月に4kg程度の体重の減りですね
身長178なので65kgまでは断酒です

81(1): (ﾜｯﾁｮｲ a967-SFPV) 2022/03/28(月)08:17 ID:u+DNgLsg0(1) AAS
>>79
マジですか！すごいですな。おれも断酒頑張ろう。
まだ始まったばかり

84(1): (ｽｯﾌﾟ Sd12-ZgUQ) 2022/03/28(月)15:50 ID:crsYzQeed(1) AAS
>>79
断酒以外は何かしてるの？筋トレとか