[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット39 (1002ﾚｽ)
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87(1): (ﾜｯﾁｮｲ b2eb-g7Dh) 2022/03/29(火)10:06:44.80 ID:+5SQkhIW0(1) AAS
筋トレって、やったことないや
デブ歴長いと、ジムもハードル高いし
345: (ﾜｯﾁｮｲ 73f6-Umko) 2022/05/12(木)00:55:43.80 ID:0M08B3GC0(1/8) AAS
酒の代わりにミネラルウォーターばっかり飲んでるは体調は良好
526: (ﾜｯﾁｮｲ 9315-KM54) 2022/05/28(土)18:59:32.80 ID:Q9fvcevL0(1) AAS
そんな時はダンベルとか買って上半身でも動かしてれば気が紛れるかもよ
552: (ﾜｯﾁｮｲ 5bc2-AEoY) 2022/05/31(火)23:45:28.80 ID:kJu7JkYh0(2/2) AAS
俺ならとっくにやめてる
節酒にしても酒の悪影響は自覚したほうがいい
自分の意思ってのを酒で狂わされてるのを分かったよ
おかげでそこからはトレーニングも捗ってる
653: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-2xyn) 2022/06/10(金)12:31:27.80 ID:fscgNgQ2M(1) AAS
だけど酒のんだ時に大食いになって太ってしまうし腹は下す
あれはどうにもならん
668: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-+d/C) 2022/06/13(月)08:47:31.80 ID:WctLSFjGM(1) AAS
SMAP中居は酒やめたら食べ過ぎで過去最高に太ったらしいな
687: (ﾜｯﾁｮｲ cf3c-7I2x) 2022/06/14(火)22:02:42.80 ID:EMhqYqvq0(1) AAS
禁酒して12日くらい
お酒より炭酸水が飲みたい派だから
炭酸水でオールオッケー
体重は1.7キロくらい減った
ちなみに大好きなスナック菓子もやめてる
758: (ﾜｯﾁｮｲ 1e25-LN8t) 2022/07/03(日)19:19:01.80 ID:K1gDEbC10(1/2) AAS
半減くらいだからむしろ良い体になるまである
逆に運動せずに飲んだらマイナスだからな
861: (ﾜｯﾁｮｲ 5125-SXL5) 2022/07/28(木)23:31:30.80 ID:KUKgQ53L0(1) AAS
飲むと妄想は広がってもおにんにんは反比例して言うこときかなくなるやん
913(2): (ｽﾌﾟｯｯ Sd33-Pq+E) 2022/08/10(水)19:27:03.80 ID:+mT35lgid(1) AAS
セ○○スも痩せると聞いた
940: (ｴﾑｿﾞﾈ FF62-Guti) 2022/08/16(火)14:35:25.80 ID:QU27oWq6F(1) AAS
>>938
何も気にせず食べまくってるよ
まったく太らないただし痩せもしない
944: (ﾜｯﾁｮｲ 49f6-B+yU) 2022/08/16(火)18:24:35.80 ID:nqmdoWuD0(3/4) AAS
ていうか断酒したら食のコントロールできるで！きっちり計測してくれるアナログ体重計で管理して断酒と運動したら食欲なくなってスルスル落ちるから面白いわ
947: (ｱｰｸｾｰ Sxf1-gS6Z) 2022/08/16(火)19:25:34.80 ID:t+0libYqx(1) AAS
>>945
運動したらセロトニンの分泌が増えて空腹感じにくくなるんじゃない。
酒飲んで脂肪が分解されなくなった身体にストレス抱えて食欲も増して更に運動もしないのが一番太るじゃないか。
知らんけど。
983: (ﾜｯﾁｮｲ cfb9-pIDl) 2022/10/07(金)23:07:52.80 ID:nsTdfJA90(1) AAS
週末でウイスキー1.8?空にするみたいなアホの飲み方してたけど2週間継続中
運動もしてるし体調が良い。運動すると飲みたい欲求が減るからさらに良い
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