[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット39 (1002ﾚｽ)
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31: (ﾜｯﾁｮｲ 0ba5-kDzg) 2022/03/01(火)22:52:10.73 ID:7dR0259O0(1) AAS
>>30
仕事中も？
こわ
135: (ｽｯﾌﾟ Sd02-WGUZ) 2022/04/11(月)23:51:54.73 ID:9QF+9o6wd(1) AAS
在宅ワークなんかで普段全く動かない人は朝晩30分ずつでも散歩したり自転車乗った方がいいぞ
一般的に運動にカウントされないような最低限の活動だけど、これだけでかなり違う
180: (ｽｯﾌﾟ Sd22-78v+) 2022/04/15(金)06:46:53.73 ID:9vtiMuTjd(1/2) AAS
昨日は飲まんで正解だった
249(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8bc3-1tqV) 2022/04/29(金)13:39:21.73 ID:hLBQZUpc0(1/2) AAS
今日で禁酒42日目
先々月は72日
いずれもワクチン接種を機に禁酒してランニング本格化
タイムが短縮してきた
ファミマの無料券でアサ生貰ったが飲んでない
飲む気にならない
タバコと違って禁断症状皆無なのが不思議
毎晩浴びるように記憶喪失するぐらい飲んでいたのが信じられない
禁酒前
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
省2
262: (ﾜｯﾁｮｲ c7c3-Lhrc) 2022/05/01(日)12:32:38.73 ID:1g117Vlo0(2/2) AAS
デブは痩せやすい
マッチョは痩せにくい
324: (ﾜｯﾁｮｲ 7e33-dBfu) 2022/05/07(土)20:43:53.73 ID:6AhQ/oKh0(1) AAS
>>320
馬鹿だな
アルコールは代謝が落ちる
433: (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-KooC) 2022/05/19(木)20:53:27.73 ID:dAIGmlD+0(1) AAS
今夜はのんでも酔わない
おもしろくないね
578: (ﾜｯﾁｮｲ 2b25-CNTg) 2022/06/03(金)19:55:58.73 ID:oCL2c9mH0(1) AAS
自分は筋トレと有酸素のメニューこなして仕上げに一杯飲む
これがうまいんだ
584: (ﾜｯﾁｮｲ fec2-2xyn) 2022/06/05(日)23:33:03.73 ID:ep8cGrog0(2/2) AAS
酒は万病の元
789(2): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMc6-8NLY) 2022/07/08(金)16:52:17.73 ID:IJ2wftw5M(1) AAS
>>788
内臓脂肪なんて最後の最後だよ
太ってたのが痩せてから最後の最後に落ちる脂肪
824(1): (ﾜｯﾁｮｲ da78-dMP9) 2022/07/17(日)18:31:41.73 ID:sK3HwQz20(1) AAS
>>823
夏バテ？
922: (ﾜｯﾁｮｲ 496f-xzlL) 2022/08/14(日)21:29:17.73 ID:llFEdnFE0(1) AAS
またもや350ビール2本と焼酎ロック飲んでしまった
断酒しなければ！
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