[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット39 (1002ﾚｽ)
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79(2): 50 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb2-arbh) 2022/03/27(日)17:12:15.71 ID:YU5nZfF1d(1) AAS
1月1日84.9kg
今日測ると72.0kg
あと少しで断酒3ヶ月目
月に4kg程度の体重の減りですね
身長178なので65kgまでは断酒です
99: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-TymL) 2022/04/03(日)18:26:19.71 ID:kR+ks3bha(1) AAS
ブロッコリーを自分で買う習慣なかったが
こないだめちゃくちゃ栄養あるって記事みかけたな
レンチンだけでいいなら手軽か
198: (ﾜｯﾁｮｲ ff33-CWTi) 2022/04/16(土)21:59:21.71 ID:Zp83Zg1F0(1) AAS
炭酸水飲んで寝るといい感じ
205: (ﾜｯﾁｮｲ 9fd6-6/E4) 2022/04/19(火)01:25:52.71 ID:MJ9Typq/0(1) AAS
>>203
ルイボスティー飲め
245(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMba-o0so) 2022/04/28(木)09:21:07.71 ID:A3kpqFyDM(1) AAS
酒のんでストレス解消させてもなにも解決しないから、酒飲まないで副業とか始めて1%でも現業に頼らない部分を作るとかしたほうがいいけどな。また酒に逃げたあんたには無理か。
279: (ﾜｯﾁｮｲ bfc2-nj6J) 2022/05/03(火)02:26:41.71 ID:b3MGMhFX0(1) AAS
酒はマジで早めに止めとけよ
必ず身体を悪くするからな
281: (ﾜｯﾁｮｲ 0793-RL9X) 2022/05/04(水)01:18:56.71 ID:VNHh+mkG0(1) AAS
ストロング系ってスイスイ飲めちゃうよね
ロング缶1日4本飲んでたから1000calか
そりゃ太るわけだ
428: (ﾜｯﾁｮｲ eb15-RW5R) 2022/05/18(水)23:46:20.71 ID:twvZCbK60(1) AAS
酒飲んで寝てる時って、やっぱ眠りが浅い気がする
459: (ﾜｯﾁｮｲ 9a15-VR6h) 2022/05/23(月)16:03:33.71 ID:KMJvHz2l0(1) AAS
時々酒が飲みたいのか喉が渇いてるだけなのか分からない時ある
640: (ﾜｯﾁｮｲ 4ac3-yFCf) 2022/06/08(水)10:45:11.71 ID:3/uHmiX30(2/2) AAS
>>638
嘘ついて邪魔するするつもりはなかったんだけど、
不快に思われたんなら申し訳ない。
自分なりにググってみたんだけど、
ミニトマトは普通のトマトよりは高いけど、
気にするほど糖質高いとはなってない。
フルーツミニトマトと間違ってない？
680: (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd1f-h4pY) 2022/06/14(火)14:21:29.71 ID:l28/o6Mnd(1) AAS
>>679
完全に依存症
968(1): (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-ppRC) 2022/09/16(金)23:00:12.71 ID:/YGMVpHpr(1) AAS
なんで酒飲みたくなるんだろね、飲まない奴は全然平気なのに
ストレスなのか世知辛い世の中が原因なのか、はたまた中毒なのか
酒なくて日々平気に暮らせる奴らが羨ましい
982: (ﾜｯﾁｮｲ c325-ufYE) 2022/10/07(金)09:11:18.71 ID:9RCgtg7S0(1) AAS
週に2日程度に節制できればもう殆どアルコール依存から離脱できてるから純粋に酒が楽しみたいときだけ飲めばいいさ
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