痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット39

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114: (ﾜｯﾁｮｲ 6d50-G/E3) 2022/04/07(木)06:33:10.70 ID:gqRq+Fg10(1) AAS
ダイエット（食事制限とジム）　禁酒　禁煙同時にやってるがつらい
でも肌がキレイになってきた気がする

143(1): (ﾜｯﾁｮｲ d767-IyvJ) 2022/04/12(火)15:31:40.70 ID:wS5RYiTa0(1) AAS
禁酒半年運動なしで10キロ減現在BMI20
そろそろ筋トレして引き締めようかなと思ってるけど暑くなってきてハイボールが恋しいわ

181(1): (ﾜｯﾁｮｲ d767-7zD2) 2022/04/15(金)08:32:05.70 ID:C8awIUo90(1) AAS
禁酒して1か月経ちました。痩せてる感じがなくて怖くて体重計乗れません

206: (ｽｯﾌﾟ Sd3f-x3uu) 2022/04/19(火)11:56:26.70 ID:LT/duqwZd(1) AAS
禁酒と自重筋トレやってるけど、それなりに体型の変化あるもんだね。

358: (ﾜｯﾁｮｲ 73f6-Umko) 2022/05/12(木)23:03:46.70 ID:0M08B3GC0(7/8) AAS
腹持ちがいい＝栄養がある食品！これやと思う！栄養がないとすぐ腹減るねんカロリーがいけらあっても！

411: (ﾜｯﾁｮｲ 7767-Hrmj) 2022/05/16(月)10:26:08.70 ID:hSPlZ/aS0(1) AAS
ダイエット停滞期でモチベダウンしてまた酒飲むようになった

465: (ﾜｯﾁｮｲ b6eb-KYY1) 2022/05/25(水)18:55:41.70 ID:nVd2GP+H0(1) AAS
そうなの？うちは、コスパのいい焼酎で、でもあれって痩せんよな
飲んで痩せてる人は垂れ流してんのかな

475: (ｽｯﾌﾟ Sd5a-DgQx) 2022/05/26(木)10:11:02.70 ID:aE1IhPU/d(1) AAS
ウイスキー400mlってその内に死ぬぞ

485: (ﾜｯﾁｮｲ 9a15-VR6h) 2022/05/26(木)14:24:50.70 ID:BOwjnFVX0(2/2) AAS
アルコール依存症の治療全否定w

500(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3325-92Kh) 2022/05/27(金)11:59:17.70 ID:lsSfIDPN0(1) AAS
なんで飲んでから運動しようという発想になるんだｗ
普通運動した後に飲むからうまいんだろ

671: (ﾜｯﾁｮｲ 6feb-JTdw) 2022/06/13(月)12:36:14.70 ID:nZvcRhAc0(1) AAS
自転車、ガチャガチャいってるわ
チェーンが伸びてるなあ

712: (ﾜｯﾁｮｲ db25-2fkF) 2022/06/19(日)19:44:19.70 ID:2POB9Gz30(1) AAS
金曜はタイミング合わなくて飲めなかったから昨日は楽しんだぜ

746(1): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-MDA+) 2022/06/30(木)07:36:24.70 ID:4GfKla3/M(1) AAS
>>745
無理だって
そんな都合よく出来ないよ
断言する

819: (ﾜｯﾁｮｲ 7525-vJ0q) 2022/07/15(金)19:48:51.70 ID:gSMuXTe50(1/2) AAS
先に野菜で物理的にパンパンにしておくとあまり食えない悔しい！！ってなるで

846: (ﾜｯﾁｮｲ 2bc9-BLOo) 2022/07/25(月)17:38:22.70 ID:jkzSn4Ov0(1) AAS
今日から1週間禁酒してみよう

892: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMbd-cqHI) 2022/08/03(水)12:09:21.70 ID:wAeRWVOyM(1) AAS
酒抜いて数日は凄いオシッコでるよね
どこにそんな水分あったんた