[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット39 (1002ﾚｽ)
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61: (ﾜｯﾁｮｲ 1feb-sVfQ) 2022/03/10(木)18:00:04.62 ID:olEmb6Yi0(1) AAS
どこの誤爆w
71: (ﾜｯﾁｮｲ a1b7-GVUj) 2022/03/14(月)13:33:25.62 ID:AZJDBSSG0(1) AAS
失礼しました間食です
162: (ﾜｯﾁｮｲ d767-7zD2) 2022/04/13(水)17:08:41.62 ID:89HEHfMl0(2/2) AAS
>>156
おれもそう思ってたけど、なにをやっても痩せないので、意を決して禁酒した。飲みたい気持ちはノンアルコールでしのいでる
250(1): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM34-JgK/) 2022/04/29(金)14:15:37.62 ID:mAf542uhM(1) AAS
>>249
一枚目で遅えと思ったら中々速くなったな
ガンガレ
351: (ﾜｯﾁｮｲ df16-NNzZ) 2022/05/12(木)17:36:29.62 ID:rv6P8Qpc0(1) AAS
>>349
自分で作る為の材料も店で買ってこないで、自分で１から作るともっと良いと思うよ
379: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp69-942G) 2022/05/14(土)05:32:32.62 ID:3nmjMrjnp(1) AAS
>>378
逆たわ。禁酒してしばらくは眠りが浅くてダラダラと悪夢を見る。2〜3日でおさまるけど
403(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7316-bMD2) 2022/05/15(日)21:35:58.62 ID:buMWmtrz0(1/2) AAS
>>399
ここ一年ちょいぐらい、ウエイトトレ中心で週1.2ぐらいでジム通ってるよ
腕とか太くなったの実感してたんだけど、腹だけがどうしても中々凹まなくてて酒やめたら一気に凹んだ
まだ皮下脂肪乗ってるし腹筋は力浮いたらかろうじて見えるぐらいなんで、引き続きジム通い続けてシックスパック目指すわ
439: (ﾜｯﾁｮｲ d725-92Kh) 2022/05/21(土)03:44:49.62 ID:i+gnqPzo0(1) AAS
日本の肥満率は33％だけど中高年男性の肥満率だけで見ると39％だってね
医学的に肥満という割合であって見た目がよろしくないのまで含めたら半数はおデブちゃんだろうな
455: (ﾜｯﾁｮｲ 3eac-LV0m) 2022/05/23(月)02:51:45.62 ID:P4g1OTdG0(1/2) AAS
ノンアルビールを毎日1本飲むようになって満足出来るようになった。
だから禁酒してる感覚があまりない。
一応これでも禁酒になってるんだよな？
460: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-KYY1) 2022/05/23(月)22:46:34.62 ID:bXYsCsOZM(1) AAS
酒飲んで食わないから体重は減ってたが体脂肪がやばい
腹も出てるし、下半身の浮腫が
469: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-y1A2) 2022/05/26(木)08:41:10.62 ID:DsfXYmHaa(1) AAS
どっちも太らない(ビールは除く)証明 私
160センチ42キロ高校から変わらない
ツマミの問題とあと普段摂取してる水分の問題
普段 酒以外水かお茶しか飲まない
初めにサラダとか程度で飲んだ後も食べない
489: (ﾜｯﾁｮｲ 1b32-av4/) 2022/05/26(木)17:10:54.62 ID:JFrqD7lL0(4/4) AAS
お酒辞めると嘘みたいに食欲なくなるよな。
558: (ﾜｯﾁｮｲ 5beb-GBgk) 2022/06/01(水)13:34:03.62 ID:PKPoqPos0(1) AAS
6年やったんや
相手も相手だったからかな
596: (ﾜｯﾁｮｲ 5532-FonF) 2022/06/07(火)00:51:03.62 ID:wjt/QBlv0(1/12) AAS
酒乱じゃなければ機械飲酒でいいだろ。
年取ると機械も少なくなる一方だからね。
ただ職場の利害関係がある飲みはつまらないから行かない。
禁止してるで感想会も忘年会も欠席。
647: (ﾜｯﾁｮｲ 1525-GWuK) 2022/06/09(木)23:33:25.62 ID:NhN6/OXh0(1) AAS
2型も多くは遺伝的要素を持ってるよ
耐糖能が弱い人が血糖値に悪いことすると発症する
日本の2型糖尿患者は推定2000万人だけど肥満率は33％約4300万人
デブでも異常が見られない人も多い
775: (ﾜｯﾁｮｲ 8a78-v0Vu) 2022/07/06(水)19:55:05.62 ID:IGLUIG6s0(1/3) AAS
禁酒十日目
身体も酒無しにだんだん慣れてきた
987: (ﾜｯﾁｮｲ 0b21-EMpt) 2022/10/15(土)11:54:17.62 ID:6rPT4HD+0(1) AAS
飲まないと肌のすべすべ感がすごいな
自分の肌はすべすべしてないのが普通だと思う程度に飲み続けてたのかと思うと
それはそれで怖い
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