[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット39 (1002ﾚｽ)
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73(1): (ﾜｯﾁｮｲ a967-SFPV) 2022/03/26(土)14:21:42.46 ID:eDPs13Er0(1) AAS
51才86キロ、運動しても一切痩せなくなり、大好きなお酒をやめることにしました。1週間経ちました。
210(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-bF47) 2022/04/23(土)10:08:10.46 ID:Dexqy9Oya(1) AAS
>>209
カロリーの問題よりかやっぱ
肝臓が解毒を最優先しちゃって脂肪の代謝が後回しになるからか
329: (ﾜｯﾁｮｲ 66c2-cwrN) 2022/05/07(土)22:45:50.46 ID:fh/jIjI40(2/2) AAS
そんなの考えてる時点で止めたほうがいいわ
やってみたら分かるけど運動と酒は相性が最悪
たまにしか飲まないようなのは知らんけど習慣的に飲んでるやつはまぁ運動なんてたいした成果上げてないだろな
350: (ﾜｯﾁｮｲ be25-oMdk) 2022/05/12(木)16:06:15.46 ID:apIumi9y0(1) AAS
きちんときちんと
451: (ﾜｯﾁｮｲ 2793-BYvE) 2022/05/22(日)17:03:43.46 ID:55O9qcL90(1) AAS
>>450
これ、美味しいけどノンカロリーじゃないのよね
507(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9aa5-ZJAP) 2022/05/27(金)14:23:54.46 ID:nClUUL/H0(1) AAS
酒中心の生活になるから
筋トレや他のことに割く時間がなくなるんだよな
531(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2bc3-eHKK) 2022/05/29(日)10:01:09.46 ID:sg8sVvE90(1) AAS
3日ほど辞めてるけど睡眠が浅い酒飲まずに水4lくらい飲んで眠りが浅いからかな
585: (ﾜｯﾁｮｲ 5d25-GWuK) 2022/06/06(月)18:08:28.46 ID:9xwdgGGl0(1) AAS
以前はゴールデンタイムとか言われたたが最近の研究だと運動前に取ったほうが良いらしいぞ
606: (ﾜｯﾁｮｲ 5532-FonF) 2022/06/07(火)10:37:22.46 ID:wjt/QBlv0(5/12) AAS
>>604
週に何回かならキツイが。
月にニ回とかならありかも。
オレの旧友は既婚で転勤族だから会える時は
楽しく飲んでる。
785: (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-7MQa) 2022/07/07(木)22:40:23.46 ID:+QXFSHzua(1) AAS
今日は暑かった
ドライゼロの500mlで
850: (ﾜｯﾁｮｲ 2bc9-BLOo) 2022/07/26(火)08:39:16.46 ID:MAVMcJjK0(1) AAS
禁酒二日目 昨夜はゆっくり風呂に入ってぐっすり寝た
991(2): (ﾜｯﾁｮｲ dfeb-D6ov) 2022/10/19(水)07:18:45.46 ID:1fAHsVNO0(1) AAS
運動なし？
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