[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット39 (1002ﾚｽ)
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171: (ｽｯﾌﾟ Sd22-WGUZ) 2022/04/14(木)15:13:14.42 ID:Am2V0OYjd(1) AAS
運動やめて太った人以外は食事管理だけで元に戻るよ
213: (ｽｯﾌﾟ Sd9e-1YiW) 2022/04/23(土)14:39:16.42 ID:u5IoAIr0d(1) AAS
禁酒23日目...飲酒欲求が顔を出してきた！
暑いもんなー、ビール美味いんだろなー
271: (ﾜｯﾁｮｲ df25-RBkx) 2022/05/02(月)02:26:15.42 ID:ISEGdBL70(2/2) AAS
同じカロリーの揚げ物というがメンチカツ2つ分のカロリーと同じ量のアルコールがワイン1リッターぐらいに相当する
揚げ物なんてパクパクいけちゃうけどアルコールそんだけ飲むのは難しいからあんま比較にならんきはする
333: (ｽｯﾌﾟ Sd8a-hJAo) 2022/05/09(月)08:34:15.42 ID:3tltn6jed(2/2) AAS
>>332
いや、甘いものじゃなくても食べたらそりゃ太る。
タバコもそうだけど依存系のやつって、なぜか正当化したがるから。
373: (ﾜｯﾁｮｲ 66c2-KEdX) 2022/05/13(金)13:32:34.42 ID:f4RRrhvP0(4/4) AAS
適当に筋トレとウォーキングやランニングやってる
意外と面白いよ
何より色々買っても安い
自分の体がこんな風になるなんて思わなかった
398(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5bb9-bMD2) 2022/05/15(日)09:19:15.42 ID:a9bq5bBq0(1) AAS
6キロ落ちたのは、殆どが内臓脂肪だと思ってんだよね
ポッコリお腹がすっかり引っ込んで、スラッとTシャツが着れる様になった、なんとか夏に間に合ったよ
773(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2f50-pkVs) 2022/07/06(水)13:56:45.42 ID:SiviaaGm0(1) AAS
野菜ジュースとプロテインの方が酒よりうまくてもう完全に酒やめられた
866: (ﾜｯﾁｮｲ b31e-BBGU) [&] 2022/07/29(金)09:12:41.42 ID:ha/a72ys0(1) AAS
焼肉パーティーねえ
無理やり飲まされないといいね
酒が料理を美味しくするって幻想だから
忘れずにね
924: (ﾜｯﾁｮｲ 2e55-GXuh) 2022/08/14(日)23:29:09.42 ID:of1mQqNG0(1) AAS
外で飲むならセーフ
954: (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-NP68) 2022/08/19(金)07:01:02.42 ID:hYvfFf2Ja(1) AAS
木曜日に近所スーパーでポイントデーだった
以前ならここで酒とか多めに買いだめしよと思ってたところ買わなかった
お盆は家族との付き合いであえて飲んだからちょっとあぶなかったけどね……
しかしそこを乗り切ると、金曜土曜とふつうに酒買うのも損だって気で飲まずにいられるかな
999: (ﾜｯﾁｮｲ 8993-6VfL) 2022/10/24(月)23:18:24.42 ID:AYhJlHBS0(2/2) AAS
いや、糖質あまり取ってないから酒っすね
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