[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット39 (1002ﾚｽ)
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184: (ﾜｯﾁｮｲ 6fb0-Mx9U) 2022/04/15(金)10:10:02.31 ID:DfEBraqV0(1) AAS
>>183
飲み会断るの無理ゲーすぎる…
186(1): (ｽﾌｯ Sd02-+A87) 2022/04/15(金)10:48:22.31 ID:hVrCTXT5d(1) AAS
>>181
意外と痩せてるかもよ
取り敢えず体重測定してみたら
219: (ﾜｯﾁｮｲ 2c27-xrtP) 2022/04/23(土)23:23:32.31 ID:F00RXDEo0(1) AAS
停滞期から少しリバウンドして今が踏ん張り所です( ´∀`)
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
339: (ﾜｯﾁｮｲ be25-m5pS) 2022/05/11(水)00:11:58.31 ID:BCgbnha+0(2/2) AAS
階段使うようにするとか飯食ったらスクワット10回、トイレに立ったらスクワット10回みたいでもいいと思う
まとめてやっても細かく刻んでやっても効果は変わらないとされてるし
456(2): 2022/05/23(月)14:01:29.31 ID:9YrmbYNW(1) AAS
ノンアルで満足出来る人は逆に飲酒に何を求めていたのか割と気になる
503(1): (ﾜｯﾁｮｲ 33c3-YRbt) 2022/05/27(金)14:02:25.31 ID:xfw0ciN80(1) AAS
食欲がバカみたいになるから酒やめたいけどなかなかやめられない
酔うのが好きなんだよな…駄目なのみ方だ…
609: (JP 0Hce-uliY) 2022/06/07(火)12:22:42.31 ID:r/5Bds0OH(1) AAS
年に2回の飲み会でも断酒したいって言ってるのかな
ノンアルビール飲みまくってれば場がシラケることはないんじゃない？
あなたが楽しいかは別として
702(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2325-Ne6o) 2022/06/17(金)13:09:52.31 ID:krBJZfpN0(1) AAS
今日は何飲む？
827: (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-Juit) 2022/07/17(日)20:51:05.31 ID:YTHN/XAda(1) AAS
ビールなら鮮度が悪かったか、管理が悪かったのでは？
891: (ﾜｯﾁｮｲ 5dcd-in/Z) 2022/08/03(水)11:48:47.31 ID:z8sRzPVI0(1) AAS
3日飲んでないだけで1キロ減ったどんだけ浮腫んでたんや
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