[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット39 (1002ﾚｽ)
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9(2): (ﾜｯﾁｮｲ 16b0-q59q) 2022/02/18(金)22:22:37.28 ID:cIjtzy230(1) AAS
俺は飲むと食べるの止まらない
飲む食べるが楽しいからなあ
15(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff16-Oou2) 2022/02/19(土)14:42:50.28 ID:5NPJSph+0(1) AAS
お酒って適量なんか無くて人生で飲んだ総量に応じて脳が縮小するらしいね
もう一度禁酒できたら一生飲まないくらいでいいんだと思うわ
169: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8e-Uyzu) 2022/04/14(木)09:21:19.28 ID:/y5vtfoUM(1) AAS
痩せたいだけなら運動はウォーキングだけでいい
下手にランニングや筋トレとかキツくて続かんぞ
やるとしてもスクワット腕立て懸垂以外に手を付けるな
183(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4ec2-Uyzu) 2022/04/15(金)09:26:16.28 ID:J/9cwm8q0(1) AAS
これまで禁煙禁スロやってきて禁酒が1番やりにくかったな
社会が寛容なのはメンタル的に大きい
それに流れされるメンタリティにガッカリして止めれたわ
禁断症状的に1番辛かったのは禁煙だな
あれはなんだかんだ半年くらいは身体が求めたが酒は2ヶ月も止めたらあとは飲み会とか誘いを断りさえすればなんともない
268: (ﾜｯﾁｮｲ 6725-RBkx) 2022/05/01(日)21:32:17.28 ID:MtRfmk9P0(1) AAS
ぶっちゃけ酒なんか飲んでゴロゴロしてるなら散歩でもしたほうがマシ
特に忍耐力が弱い人は暇だと食べちゃうし
296: (ﾜｯﾁｮｲ 0793-RL9X) 2022/05/05(木)01:10:04.28 ID:XTFJP94z0(1) AAS
結局家にある酒は飲んじゃうと思うよ
辞めるなら捨てた方が宜しいかと
316: (ﾜｯﾁｮｲ 9f93-72m1) 2022/05/07(土)00:07:39.28 ID:AVk0SbB10(1) AAS
酒鬱がひどい
335: (ｽｯﾌﾟ Sd2a-SGPx) 2022/05/10(火)02:41:54.28 ID:St3ByG4Pd(1) AAS
片道5キロのチャリ通でも1日200Kcal消費するから侮れない
昼食食べて30分散歩して100Kcal追加
昼はジャンクフード夕飯は好き放題食べて増えない
525: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-Z9nc) 2022/05/28(土)18:29:46.28 ID:i3DI4D8YM(1) AAS
>>524
歩いてるだけで痛い
昨日よりはマシだけど
530: (ﾜｯﾁｮｲ 2b25-CNTg) 2022/05/29(日)08:11:52.28 ID:zsvWzkOw0(1) AAS
人がいなくて安全性の高い東京の高尾山互換の山ないかな
高尾山は人多すぎ
628(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5532-FonF) 2022/06/08(水)00:17:50.28 ID:DpOFHGyv0(1/6) AAS
流石にエレベーター壊すとか、ブラックアウトで人にメールとか、
ダイエットの前にやる事あるかと。
機械飲酒にしてから食べる量もへって、今まで勿体無くて買わなかった
トマトをよく食べるようにらなった。
深夜に小腹が空いたらトマトたべる。
自然とお菓子も食べなくなり、季節のフルーツを買うようになった。
やっぱお酒は適度な距離感が丁度いい。
736: (ﾜｯﾁｮｲ ffeb-Yg+H) 2022/06/27(月)10:10:14.28 ID:PykqW8ME0(1) AAS
太ってるよ
やめてからのほうが、浮腫みとかひどいなあ
756: (ﾜｯﾁｮｲ 8aa5-Fe3j) 2022/07/02(土)21:06:09.28 ID:Bjs43PaS0(1) AAS
風呂上がりのトマトジュース美味いよ
わずかにピリリとした爽やかな酸味があって満足感ある
797: (ｴﾑｿﾞﾈ FF43-mNFU) 2022/07/09(土)18:23:52.28 ID:fWwLnchxF(1) AAS
>>796
いい事いうね！
酒飲んでも太らないって豪語するやつが多くて困るよね
822: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-OorQ) 2022/07/15(金)23:35:18.28 ID:k6R5xXqra(1) AAS
連休で飲みたいって気もするが
来月に健康診断がある……となると禁酒継続
過去に肝臓の数値で再検査の費用は痛かった……
909: (ﾜｯﾁｮｲ 93ac-xY+A) 2022/08/08(月)20:37:09.28 ID:fKAipyu80(1) AAS
>>908
道連れはパヨ仕草によくあること
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