[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット39 (1002ﾚｽ)
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218: (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-5pfM) 2022/04/23(土)18:14:28.23 ID:rKrjtsn5a(2/2) AAS
>>214
うん
まさに言う通りだ
飲まなきゃカロリー計算のイレギュラーは起こらん訳でな
224: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM34-JgK/) 2022/04/24(日)19:48:43.23 ID:KyEBhIiBM(1) AAS
酒は依存だからな
依存が抜けたらなんともない
身体に悪いだけなのに飲んでもいいやともならん
240(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2493-OQpY) 2022/04/28(木)02:22:57.23 ID:zQSh8TGm0(1) AAS
皆さん禁酒して飲んでた時間何するようになったんですか？
何してもつまらなくて
289: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-nj6J) 2022/05/04(水)17:59:50.23 ID:MlmzYcVOM(1/2) AAS
痩せたい奴にとって酒は太らないという話は都合良く考えてしまうけど酒飲んで締めとか言ってラーメンやら食い物をガッツリ食うだろ
今のお前の腹はそうやって甘えた姿というのを心に刻め
酒は止めろ
337: (ﾜｯﾁｮｲ be25-m5pS) 2022/05/11(水)00:02:47.23 ID:BCgbnha+0(1/2) AAS
運動習慣大事よ
498: (ﾜｯﾁｮｲ b6c2-xdJx) 2022/05/27(金)09:51:46.23 ID:H7vZZHHW0(1/5) AAS
食事制限筋トレジョグ
どれもそれなりに大変だからな
酒は自制心を怠けさせる効果があるからそういう行動の邪魔をする
せっかく頑張ってるのに酒を飲むだけで全てが無駄になるぞ
561: (ﾜｯﾁｮｲ 5bc2-AEoY) 2022/06/01(水)16:23:32.23 ID:eJI3W0jz0(2/4) AAS
そんなにいるわけねーだろ
581: (ﾜｯﾁｮｲ 8625-GWuK) 2022/06/05(日)22:47:44.23 ID:KpAMNCc10(1) AAS
しばらく雨予報だから有酸素やり込んでから飲んだわ
雨の間は筋トレメインでいこう
589: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMde-2xyn) 2022/06/06(月)20:00:22.23 ID:+Pl0KxgSM(2/2) AAS
機会飲酒も止めたほうが良いぞ
酒なんてマジで金ドブだし無くても楽しいこと見つけられる
594: (ﾜｯﾁｮｲ fec2-2xyn) 2022/06/07(火)00:20:31.23 ID:0Ir9zvmZ0(2/6) AAS
>>591
俺もそうだったよ
多分10回くらいは節酒しようと思ったけど連れに誘われて飲みに行ってベロベロになってんのに家で飲み直し
ビール開けて一口も飲まずにそのまま寝落ちなんてのがしょっちゅうあったな
財布も落とした
685(3): (ﾜｯﾁｮｲ 7f86-o1Sx) 2022/06/14(火)20:50:27.23 ID:A9qW+CML0(1) AAS
6日目まだ断酒継続中
今日は飲んでしまいそうになったが耐えた
0カロコーラやエナドリで誤魔化したりしてきたけど、そろそろ人工甘味料も辞めたいなあ
炭酸でシュワシュワしたくなる、炭酸水じゃ満足できないんだよね
でも人工甘味料辞めないと落ちが悪いのは分かってる
なんか代わりはないかなと思ってハーブティー2種類試してみてるがなんかコレじゃない感
717(1): (ﾜｯﾁｮｲ b323-KKwE) 2022/06/21(火)20:25:08.23 ID:VyTdcFjb0(1/2) AAS
禁酒5日目
昼間がすげー眠い ダルい
梅雨時で自律神経が参っているのか禁酒のせいなのか分からん
心当たりある人おる？
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