[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット39 (1002ﾚｽ)
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124(1): (ﾜｯﾁｮｲ 23c3-b6x/) 2022/04/09(土)13:23:07.02 ID:KjP5iKtP0(1) AAS
>>123
そう
ノンアルコール炭酸飲料
293: (ﾜｯﾁｮｲ bfc2-nj6J) 2022/05/04(水)19:22:35.02 ID:KCGziE1j0(1) AAS
ならいいんじゃね
聞いてない体脂肪率出してるってことは自信あるんだろう
自分の目標というか理想的な体型が酒飲んでも作れるのなら良いけど
20%超えて胸より腹が出てる呑兵衛多いからな
338: (ﾜｯﾁｮｲ 9f93-72m1) 2022/05/11(水)00:06:42.02 ID:DZDehNRQ0(1) AAS
運動したいけど時間がない
早起きしてランニングする人とか尊敬する
502: (ﾜｯﾁｮｲ 2793-gXXH) 2022/05/27(金)12:15:08.02 ID:x40gqZse0(1/3) AAS
そんな事言ったらワインセラーにフルフル入れてる俺とかw
デイリーワイン少なめだからアホみたいにワイン飲まんけど
663(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f86-o1Sx) 2022/06/12(日)08:35:51.02 ID:tAyg5ttA0(1) AAS
断酒3日完了、本日4日目
これだけで-0.5kgだった、毎日じわじわ0.2や0.1ずつ落ちた
7日間微動だにせずだった体重がじわじわ落ちた、やっぱり今の自分は酒やめると体重落ちる
無糖氷結(人工甘味料もなしのやつ)の7%の500缶を3本のあとウィスキー水割り、寝る前に2L近く飲んでたら水分摂りすぎだよね
若い時は飲みながら面白いように減らせたし、飲みすぎた翌日は脱水で1kg以上落ちたりしてたけど、よく考えたらあの時より20年、体質が変わって当然
飲みながら落とせる人もいるけど、自分はもうそうではないな
自分自身が飲みながら落とした成功体験あるせいでなかなかやめられなかったけど、今はもう違う
減りの停滞本当につらかったし今は酒より体重
今日からも続ける
696: (ﾜｯﾁｮｲ ff15-dTRw) 2022/06/15(水)03:32:29.02 ID:CKQ59D0Q0(1/2) AAS
>>693
ストロング系は基本毒。
youtubeで解説多いから見て
安いアルコールに甘味料と香り付けで飲みやすくしてる割に、度数9で強め。
短時間で無意識にがぶ飲みして、かなり酔ってしまう。
肥満ってほどの体重じゃないけど、明らかに生活習慣病で、メタボドミノが倒れる直前だね。
今の生活を続けてれば、数年後に糖尿病・痛風・動脈硬化になるし、なってからじゃリカバリーが困難で、更に合併症になる。
寿命は60前後
711(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4ec2-oMw0) 2022/06/19(日)19:42:32.02 ID:umwSxnwI0(1) AAS
俺も酒やめようと、断酒の本を酒飲みながらずっと読んでる。かなすぃ。。
722: (ﾜｯﾁｮｲ 17c3-7W3u) 2022/06/21(火)23:02:27.02 ID:C4Y6ctH30(1) AAS
>>718
なるほど。ここ２日くらい寝起きがイマイチで、
日中ダルいのは気圧のせいですか？
禁酒して2ケ月です。
808: (ﾜｯﾁｮｲ 2378-H4nl) 2022/07/11(月)10:58:38.02 ID:p8yhdY+q0(1) AAS
禁酒ニ週間目
寝付きがよくなったけどすごく疲れやすくなった
なんか不思議
830: (ﾜｯﾁｮｲ 76c3-/l0g) 2022/07/21(木)11:02:48.02 ID:zOBQ6hhr0(1) AAS
禁酒1ヶ月達成
なお、体重は変わらん模様
921: (ﾜｯﾁｮｲ 3125-9bk+) 2022/08/13(土)19:38:40.02 ID:ojNA9awK0(1) AAS
最近は
ウイスキーばっかだな
960: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-u9+K) 2022/08/23(火)21:23:21.02 ID:DWjvB03IM(1) AAS
髪が傷んでるから、バッサリ切るか
爪も縦線入ってるし、ビタミン足りてない
975: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-qbC9) 2022/09/21(水)19:51:32.02 ID:8kSKO+3mM(1) AAS
ジャンクフードの脅威って言うけど
俺ら言うほどそういうの食ってないよ
986: (ﾜｯﾁｮｲ 0325-zauZ) 2022/10/10(月)19:18:25.02 ID:PzF96vy70(1) AAS
クリミア大橋が落ちて酒が旨い連休だったわい
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