[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット143周目 (1002ﾚｽ)
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750(2): 2021/07/01(木)03:44 ID:9J/U5zBn(30/46) AAS
腹筋割れるのは、食事管理。筋トレは必要条件
走ってもペラペラだわ、腹筋なんか
しかも、大昔だし
腹筋割ったこともねーくせに知ったかすんなよ
ガーミンは、じゃあもう一人のランナーの言え
カロリー300も差があるらしいぞ
おまえ、それでいいのか、そんなカロリー計算雑で
なぜ、カロリー300だけに粘着するんだね。
751: 2021/07/01(木)03:47 ID:3NLEZqoM(22/39) AAS
>>750
食事管理と有酸素運動違いは？
答えてみろ
753: 2021/07/01(木)03:50 ID:3NLEZqoM(23/39) AAS
>>750
3時間で300はじっと座ってても消費するカロリーだから
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