[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット143周目 (1002ﾚｽ)
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512(1): 2021/06/25(金)19:04 ID:LlDq/lNL(1/5) AAS
スクワット200回やってるから、身体的に17000歩は余裕
膝や足裏の疲れとかもない
太腿の筋肉が補強してくれてる
622: 源都 2021/06/26(土)23:11 ID:67yCgVqA(15/20) AAS
>>512話の起点がここ
スクワットよりダンベル持って歩いたほうが歩く能力があがる
普通の頭があれば簡単に理解出来るがこの馬鹿には難しかった
落ちこぼれって奴ね
足りない馬鹿はミナトさんについてこれないね
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