ウォーキング＆ジョギング　ダイエット143周目

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405(1): 2021/06/16(水)11:04 ID:5I1i2rQu(1/2) AAS
ウォーキングやジョギングは膝や足の裏が痛くなるし、あんまり距離稼げないからつまらなくてモチベーションが保てない。
ダイエットにはロードバイクがいいわ

406(1): 源都 2021/06/16(水)11:51 ID:JUKGd+4t(1/5) AAS
>>405
どうも君たちは同じ動作ばかりしたがる
それが故障の原因、体が回復する時間を考えない

野球のピッチャーだって100球投げたら中4〜6日入れるんだよ