[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット143周目 (1002ﾚｽ)
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110(1): 2021/06/06(日)22:35 ID:kUZdLDlq(1) AAS
ひざとか股関節を傷めないようにする靴ってなにがおすすめですか？
都内でコンクリートの上しか歩かないのでアドバイスお願いします
113: 2021/06/07(月)07:50 ID:XlBnjVyO(1) AAS
>>110
巨デブや古傷持ちでもなければ
「まともな運動靴」で体の声に気をつけながらでOK
ほぼ毎日たくさん歩くぞと意気込んでるなら
高い靴1足とかいきなりインソールがとかより
それなりの2足で履きまわす方が靴にも体にも優しいはず
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