[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット143周目 (1002ﾚｽ)
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853: 2021/07/03(土)05:22 ID:p/85d65V(1) AAS
>>827
つーかマルチビタミン＆ミネラルの事言ってたんならカルシウム入ってるだろ馬鹿www
マルチビタミン＆ミネラルと書いてあってカルシウム入ってないメーカーの方が多く感じたのかお前wwww
マルチビタミンのみでカルシウム入ってるのはどこのメーカーか言ってみろよアホwww
854(6): 源都 2021/07/03(土)06:23 ID:mrFATSjK(1) AAS
今日も湊さん（偏差値70）VSチワワ君（偏差値35）の戦いというか一方的な暴行が始まるのか
カルシウム入ってません
外部ﾘﾝｸ:jp.iherb.com
他にもいくつもある
偏差値35の落ちこぼれチワワ君とは知識量が違うから相手にならん
855: 2021/07/03(土)09:08 ID:mKPCv25x(1/4) AAS
>>854
アスペ乙〜！
上記の人の質問に答えろよアスペwwwwww
会話になってね〜よ偏差値35アスペ！wwwwwwwww
↓↓↓
質問
「マルチビタミンのみでカルシウム入ってるのはどこのメーカーか言ってみろよアホwww」
基地外
「ツーパーデイ(マルチビタミン&ミネラル) (ｷﾘｯ」
＜結論＞
省1
856: 2021/07/03(土)09:17 ID:mKPCv25x(2/4) AAS
基地外チワワ
「偏差値35の落ちこぼれチワワ君とは知識量が違うから相手にならん(ｷﾘｯ」
皆さん
「先ずは会話のキャッチボール出来るようになれよアスペwww」
857: 2021/07/03(土)09:24 ID:mKPCv25x(3/4) AAS
50歳にもなるのに「様」すら書けないアスペwwwwww
一刻も早く…
マルチビタミン"のみ"でカルシウムを入れてるメーカー
…を答えましょうね！wwwwwwwww
858: 2021/07/03(土)09:30 ID:mKPCv25x(4/4) AAS
チワト〜！
またいつもの「あぼーんで見えないニダ！(涙」ってやれよ〜！(^o^)
AHAHA
ボコられ専用機お手っ！
859: 2021/07/03(土)09:44 ID:kgMIuXj5(1) AAS
>>852
走り始めちゃうと 涼しくて楽しいぞ
860(1): 2021/07/03(土)10:13 ID:PSWta8XF(1/7) AAS
ツーパーデイとか、亜鉛の含有量が多いので有名だしな。
亜鉛はビタミンですか、そうですか
861: 源都 2021/07/03(土)13:20 ID:JznyepLU(1/14) AAS
アスペのちわわがわけわからんこと書いてるのか
こいつは重度のアスペだから今まで何度もボコってきた
862: 源都 2021/07/03(土)13:23 ID:JznyepLU(2/14) AAS
>>860
多くて有名とは思ったことはないが海外製のほうが全体的に含有量が多い
亜鉛はミネラルだぞ
馬鹿チワワのせいで混乱してんのか
馬鹿は伝染るから気をつけろｗ
863: 2021/07/03(土)14:36 ID:PSWta8XF(2/7) AAS
だからツーパーデイにはミネラルが入ってるということで、ビタミンだけの含有ではないという話しとか、何も混乱してるわけないけど
864: 2021/07/03(土)14:39 ID:PSWta8XF(3/7) AAS
マルチビタミン｢&ミネラル｣をバカが勝手にハブったという失態なんだろ
それはその通りで、どうしようもないとおもうが
ツーパーデイには亜鉛の含有量がマルチビタミン&ミネラルでは高井戸有名ですが
865(1): 2021/07/03(土)14:39 ID:PSWta8XF(4/7) AAS
しかし、くだらないな、この糞コテ
866(1): 源都 2021/07/03(土)14:49 ID:JznyepLU(3/14) AAS
アスペチワワ君は>>854の貼ったサイト開いた？
マルチビタミンと書いてあるだろ？ｗ
表記がマルチビタミンだからマルチビタミンなんだよ
867: 2021/07/03(土)15:28 ID:h7IT3745(1) AAS
>>865
すでにお気づきの通り時間の無駄なので無視が一番です。構って欲しくてちょっかいかけてくるだけなので
868: 源都 2021/07/03(土)15:33 ID:JznyepLU(4/14) AAS
いつものことだけど湊さんの書き込みが正しいとわかるだけなので無駄なんだよ
869: 源都 2021/07/03(土)15:34 ID:JznyepLU(5/14) AAS
正しい事を書いてるのに脳味噌の足りないチワワ君が粘着を始める
ほんと無駄だと思うよ
チワワはコバエとかそういう存在だね
役に立たずただ邪魔してるだけなんだよねｗ
870: 2021/07/03(土)16:16 ID:T0icLdyw(1/5) AAS
>>866
馬鹿アスペ残念ーーーッ！(^o^)
表記の下の段にマルチビタミン&ミネラル旨書いて有るわwwwwwwwww
読めないのかな知恵遅れアスペ君wwwwwwwwwwww
AHAHA
正しい事を書いてるのに脳味噌の足りないミナチワワ君が粘着を始める
省3
871: 2021/07/03(土)16:17 ID:T0icLdyw(2/5) AAS
50歳にもなるのに「様」すら書けないアスペwwwwww
一刻も早く…
マルチビタミン"のみ"でカルシウムを入れてるメーカー
…を答えましょうね！wwwwwwwww
872: 2021/07/03(土)16:26 ID:T0icLdyw(3/5) AAS
アスペミナチワワ君は>>854の貼ったサイト開いた？
ハイポテンシー マルチビタミン&ミネラルサプリメントと書いてあるだろ？ｗ
表記がマルチビタミン&ミネラルサプリメントだからマルチビタミン&ミネラルサプリメントなんだよwwwwww
AHAHA
馬鹿アスペお手っ！
873: 源都 2021/07/03(土)16:36 ID:JznyepLU(6/14) AAS
チワワは50歳か
アラファイだから画像すら晒せないチワワ君なの？
874: 源都 2021/07/03(土)16:38 ID:JznyepLU(7/14) AAS
アファフィフちわわｗ
875: 2021/07/03(土)16:42 ID:T0icLdyw(4/5) AAS
チワワは50歳か
アラファイだから画像すら晒せないチワワ君なの？
50歳にもなるのに「様」すら書けないアスペwwwwww
一刻も早く…
マルチビタミン"のみ"でカルシウムを入れてるメーカー
…を答えましょうね！wwwwwwwww
876: 2021/07/03(土)16:43 ID:T0icLdyw(5/5) AAS
アスペミナチワワ君は>>854の貼ったサイト開いた？
ハイポテンシー マルチビタミン&ミネラルサプリメントと書いてあるだろ？ｗ
表記がマルチビタミン&ミネラルサプリメントだからマルチビタミン&ミネラルサプリメントなんだよwwwwww
AHAHA
馬鹿アスペお手っ！
877: 源都 2021/07/03(土)17:10 ID:JznyepLU(8/14) AAS
マルチビタミンにカルシウムが入ってるだけでキチガイチワワはこの発狂
発達障害だからしょうがないと思う
878: 2021/07/03(土)18:12 ID:JRCd8ifY(1) AAS
アラファイってなに？
879: 2021/07/03(土)18:12 ID:9R8YGLaO(1/9) AAS
クソコテが全く言い返せてないの草生えるｗｗ
880: 源都 2021/07/03(土)18:24 ID:JznyepLU(9/14) AAS
画像すら晒せないチワワと言われて言い返せないのはいつものことだよ
881: 2021/07/03(土)18:29 ID:UtLFYG4p(1) AAS
マルチビタミンオンリーの物にカルシウムが入ってる商品の画像出せと言われて逃げてましたねwww
相変わらず証拠画像すら晒せないホラ吹き馬鹿ミナト君ですねwww
882: 2021/07/03(土)18:44 ID:9R8YGLaO(2/9) AAS
クソコテは自分の貼ったサイトの商品説明すら読めねーのかよｗｗｗ
883: 2021/07/03(土)19:29 ID:9R8YGLaO(3/9) AAS
クソコテは日本語読めねーらしいから俺が説明してやるよ
外部ﾘﾝｸ:jp.iherb.com
商品説明
・優れたマルチビタミン＆ミネラルのサプリメント ←←←
884(1): 2021/07/03(土)19:31 ID:PSWta8XF(5/7) AAS
ツーパーデイには亜鉛の含有量が高いと有名だしな
↓
亜鉛はミネラルだろ！(糞コテのトートロジー
↓
だから、マルチビタミン｢&ミネラル｣をバカがハブったという失態なんだろ
↓
だからマルチビタミンとだけかいてあるだろ！！！(糞コテ発狂&亜鉛はどこいった？？？
885: 2021/07/03(土)19:50 ID:6fh84UaK(1) AAS
【エブリデイ】チワとの知ったか【恥晒し】
マルチビタミン&ミネラルと言いたかったのかな？
マルチビタミンサプリにカルシウム入ってるのなんか一つもね〜よ馬鹿アスペ！wwwwww
↓↓↓
579 源都 (ﾜｯﾁｮｲ 8a30-oKQ2)[sage] 2021/07/02(金) 00:10:12.08 ID:43CpbBzh0
カルシウムサプリは危険じゃないかと言われてるからな
だからマルチビタミンにカルシウムが入ってないものがある
知ってる限りだと入ってないマルチビタミンのほうが多い
＜参考スレ＞
40歳以上 女性のダイエット 7
省1
886: 源都 2021/07/03(土)19:59 ID:JznyepLU(10/14) AAS
>>884
足りない馬鹿の頭の中は今日も大混乱してるようだね
笑っちゃうぐらいおまえは馬鹿だね
ドンマイドンマイ！AHAHA
887: 2021/07/03(土)20:01 ID:OIMLi6Gb(1/3) AAS
50歳にもなるのに「様」すら書けないアスペwwwwww
一刻も早く…
マルチビタミン"のみ"でカルシウムを入れてるメーカー
…を答えましょうね！wwwwwwwww
888: 2021/07/03(土)20:01 ID:OIMLi6Gb(2/3) AAS
アスペミナチワワ君は>>854の貼ったサイト開いた？
ハイポテンシー マルチビタミン&ミネラルサプリメントと書いてあるだろ？ｗ
表記がマルチビタミン&ミネラルサプリメントだからマルチビタミン&ミネラルサプリメントなんだよwwwwww
AHAHA
馬鹿アスペお手っ！
889: 2021/07/03(土)20:05 ID:OIMLi6Gb(3/3) AAS
アスペチワト〜！
上記の人の質問に答えろよアスペwwwwww
会話になってね〜よ偏差値35アスペ！wwwwwwwww
↓↓↓
質問
「マルチビタミンのみでカルシウム入ってるのはどこのメーカーか言ってみろよアホwww」
基地外
「ツーパーデイには(マルチビタミン&ミネラル)にはカルシウム入って無いニダっ！ (ｷﾘｯ」
＜結論＞
今日も皆さん（偏差値70）VSミナチワワ君（偏差値35）の一方的な暴行が繰り広げられてますwwwwww
890(2): 2021/07/03(土)20:22 ID:9R8YGLaO(4/9) AAS
クソコテ防戦一方でワロタ
891: 2021/07/03(土)20:25 ID:ZQobKvu8(1/5) AAS
>>890
ボコられ専用機ですからね！(^o^)
892: 2021/07/03(土)20:40 ID:CC82IK1K(1) AAS
>>890
防戦も何も馬鹿だから攻撃すら出来てないじゃんwww
893(1): 2021/07/03(土)20:41 ID:KbsuR9EN(1) AAS
多分日常だと人と関わることもない引きこもり無職かなんかだろうから、叩かれるのも人との繋がりを感じられて気持ちいいってなっちゃうんじゃないかなぁ
ストーカーと同じ理論、悪意や嫌悪でも相手してもらえるならそれでいい、みたいな歪んだ感情
チワト？ミナト？とかいうキチコテと、それに必ず触る名無しのキチのタイマンの殴り合い
894: 2021/07/03(土)20:47 ID:ZQobKvu8(2/5) AAS
>>893
一方的にボコっとるだけやぞ？(^o^)
895: 2021/07/03(土)20:54 ID:9R8YGLaO(5/9) AAS
たしかに殴り合いというよりはクソコテがサンドバッグになってるだけだなｗ
896(1): 源都 2021/07/03(土)21:01 ID:JznyepLU(11/14) AAS
お馬鹿チワワ君！の伝説のコピペの時間？
「コシヒカリ」や「あきたこまち」はうるち米です
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34
2chｽﾚ:shapeup
898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2021/03/02(火) 20:25:43.55 ID:5AyxmBJl
もち米での料理と餅での料理を分けて考える事が出来ない馬鹿wwww
省3
897: 2021/07/03(土)21:03 ID:9R8YGLaO(6/9) AAS
クソコテ全く反論できず話をそらすｗｗｗ
898(1): 源都 2021/07/03(土)21:05 ID:JznyepLU(12/14) AAS
クソコテさん反論がほしいらしいよｗ
今日もクソコテをぼこり湊さんの一人勝ちｗ
899: 2021/07/03(土)21:09 ID:9R8YGLaO(7/9) AAS
>>898
クソコテってお前しかいないんだがｗｗｗ
自分の貼ったサイトがブーメランになってるのクソウケるｗｗｗ
900: 2021/07/03(土)21:13 ID:PSWta8XF(6/7) AAS
さすがに、クソコテさんなる架空の人物出現させるのは、草
901: 2021/07/03(土)21:14 ID:ZQobKvu8(3/5) AAS
相変わらずアスですなぁチワトwww
902: 2021/07/03(土)21:14 ID:ZQobKvu8(4/5) AAS
相変わらずアスペですなぁチワトwww
903(1): 源都 2021/07/03(土)21:15 ID:JznyepLU(13/14) AAS
クソコテ頑張れ
湊さんに負けるな
904: 2021/07/03(土)21:16 ID:PSWta8XF(7/7) AAS
不覚にもクスっとしてしまったw
905: 2021/07/03(土)21:17 ID:ZQobKvu8(5/5) AAS
>>903
あ〜
アスペなのでクソコテって自分しか居ないの理解出来ないんやな…
ナイスアスペ！(^o^)
906: 2021/07/03(土)21:17 ID:9R8YGLaO(8/9) AAS
現実逃避してて草
907: 2021/07/03(土)21:35 ID:6DGK8RqZ(1/5) AAS
６年間ほぼ毎日こんな事をしてて何が楽しいのか意味不明やけどアスペのチワトは飽きる事なく続けとるんやで！(^o^)
まさに基地外！wwwwww
908(1): 2021/07/03(土)21:36 ID:kwS+S4+I(1) AAS
>>896
お前毎回そのコピペばっかだけどそれしか無いんかwwww
お前のアホ晒したレスはスレでまとめられるほどあるのにwwww
如何にお前以外の人間に間違いが少ないかを自分で証明すんなよwww
909: 2021/07/03(土)21:39 ID:6DGK8RqZ(2/5) AAS
>>908
何の伝説でも無いんけどチワトの脳内では凄い事なんやろね！(^o^)
AHAHA
910: 2021/07/03(土)21:43 ID:9R8YGLaO(9/9) AAS
6年も殴られ続けてるのか
そりゃ頭おかしくもなりますわｗｗ
911: 2021/07/03(土)21:45 ID:6DGK8RqZ(3/5) AAS
基地外ルンペン〜！
これ以外にも沢山有るけどチワトのコピペどれ貼って欲しいんかリクエストしてっ！(^o^)
↓↓↓
【チワトのfact】
下記は全て証明可能なもので〜す！(^o^)
＜行動＞
・5chでの行動は自己愛性人格障害そのもの
＜学力＞
・漢字の「様」が書けない
・英語の「バッド／グッド」の意味を理解していない
省22
912: 2021/07/03(土)21:46 ID:6DGK8RqZ(4/5) AAS
>>610
６年間殴られておかしくなったんや無くて生まれた時からおかしいんやで！
「様」すら書けない中年って皆さんの周りにおりゅ？
913: 2021/07/03(土)21:47 ID:6DGK8RqZ(5/5) AAS
「様」が書けない中年の何が凄いか…
およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか
指摘されたとしても直す努力をしなかった
又は直せる知能が無い
…のどれかだからな！(^o^)
省2
914(1): 源都 2021/07/03(土)21:59 ID:JznyepLU(14/14) AAS
小学生でも知ってるよ？
「コシヒカリ」や「あきたこまち」はうるち米です
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34
2chｽﾚ:shapeup
898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2021/03/02(火) 20:25:43.55 ID:5AyxmBJl
もち米での料理と餅での料理を分けて考える事が出来ない馬鹿wwww
ちなみに煎餅はうるち米で作るのが主流なので食卓に出る白米とは違うのでご飯の上に乗せる物云々と言ってること自体アホなんですwww
省2
915: 2021/07/03(土)22:21 ID:FT9ZiaX9(1) AAS
プッッww
【日本語】アホ中年のミナトっち【苦手】
歪曲を湾曲と明らかに誤変換とは言えない間違いを指摘されるノータリンをご覧下さいwww
↓
193 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2021/05/15(土) 18:12:56.14 ID:FHrFIbL+
こうやって事実を歪曲するところから始まるんだよなミナトってwww
204 ミナト 2021/05/16(日) 07:04:38.88 ID:Myv2Unwg
>>193
どう湾曲したん？説明してごらん
省11
916: 2021/07/03(土)22:25 ID:9Kzma+yM(1/2) AAS
(*≧ｍ≦*)プププ無知www
967 ミナト sage 2020/03/31(火) 16:40:45.33 ID:+ajzwPHc
BCGの跡残ってる奴いたら教えて欲しいねｗ
馬鹿は何かと勘違いしてるなこりゃ
975 ミナト sage 2020/03/31(火) 20:16:48.60 ID:+ajzwPHc
>>970
BCGの跡を知ってるからこそチワワを馬鹿にしてる
BCGのある大人がいるのならその画像を貼ってみろよ馬鹿チワワ君！
省6
917: 2021/07/03(土)22:29 ID:9Kzma+yM(2/2) AAS
( ´° ³°`)ﾌﾟｯwww
間違い認められずにありもしないグレートハムをアスリートがやっていると嘘を重ねるwwww
馬鹿なミナトくんの歴史はまだまだ多数ありますwww
キリがないwwww
662 ミナト (ﾜｯﾁｮｲ eaea-bDQb)[sage] 2021/01/31(日) 20:50:09.51 ID:SHKPGHrX0
効かせたいならルーマニアンデッドとかグレートハムとかやりゃいいだけなんだけど
目的に合わせた種目をやろうという考えはねーのか？ん？
671 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 3dd2-Y98r)[sage] 2021/02/01(月) 23:03:56.49 ID:l//6D2qB0
>>662
glute
省5
918: 2021/07/03(土)22:32 ID:Qa6QzsAS(1) AAS
>>914
小学生でも「様」かけるで！(^o^)
知恵遅れゴミ中年お手っ！
919(1): 2021/07/03(土)22:55 ID:6BkIBo0m(1) AAS
自分を馬鹿認定もしていたな〜ww
その言い訳も馬鹿だったな〜ww
749 ミナト sage 2019/10/26(土) 02:38:31.34 ID:ADXMZnkw
おまえがもしも自信があるならコテで書くべきだね
俺のように自信のない馬鹿だから名無しなんだろうね
899 ミナト (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/27(日) 19:23:09.51 ID:Ytl7SJ0/0
> 俺のように自信のない馬鹿だから名無しなんだろうね
「俺のように自信」のない馬鹿だから名無しなんだろうね
省1
920: 2021/07/03(土)22:59 ID:l9POIIu4(1) AAS
>>919
間違いを認めたら死ぬ病気のやつって大変だねw
いや、バカなだけかw
921: 源都 2021/07/04(日)00:21 ID:AvXRfsa/(1) AAS
阪大の論文でもチワワの読解力のなさがバレたからな
ここまでひどいのか？と確認出来た
202 名前：ミナトさん[sage] 投稿日：2021/04/11(日) 12:03:02.04 ID:YCsCEk+H
ここで！低偏差値チワワ君へ問題です！
大阪大の論文内容はABのどちらでしょうか？
A 朝飯抜くと太る
B 夕飯抜くと太る
228 名前：ミナトさん[sage] 投稿日：2021/04/11(日) 12:56:53.49 ID:YCsCEk+H
「本研究は、朝食・昼食よりも、夕食の摂取頻度が、体重増加・肥満に深く関連していることを世界で初めて報告しました」
省3
922: 2021/07/04(日)00:22 ID:N9Sq8CXh(1) AAS
【知ったかで】論文読めないミナトちゃん【馬鹿晒し】
「朝食を抜くと太る」という意見に対して噛み付くミナトちゃん…
ウキウキで論文を提示して反論したつもりが論文には「朝食を抜くことは体重増加の危険因子として特定されています｣との記載がありましたとさwww
ID:oIRVZMFn＝ミナトおじさん
↓
616 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2021/02/24(水) 17:17:50.24 ID:oIRVZMFn
省8
923: 2021/07/04(日)06:01 ID:WaOu1G77(1) AAS
何やってんだか
924: 2021/07/04(日)09:05 ID:E8ko29sJ(1/3) AAS
嘘つき基地外を虐めてます
925: 2021/07/04(日)09:07 ID:E8ko29sJ(2/3) AAS
今日もスプーンデブチワトを虐めて遊びますかね！(^o^)
926: 2021/07/04(日)09:50 ID:E8ko29sJ(3/3) AAS
知恵遅れチワト…
結局マルチビタミンとマルチビタミン&ミネラルのサプリメントの違いを理解出来ていなかったなwwwwww
>>854でツーパーデイとか貼っておったわwww
・マルチビタミン
ビタミンのみでミネラル成分は基本含まないサプリ
・マルチビタミン＆ミネラル
ビタミンとミネラルを含むサプリ
チワトはカルシウムが入ってるマルチビタミンオンリーのサプリ知っとるようやから早く何処のメーカーか書いてくんろ〜！(^o^)
省9
927: 2021/07/04(日)11:46 ID:LuMSFDX8(1) AAS
ここにもチワトいるんだ
928: 2021/07/04(日)11:51 ID:lBWf34Y6(1/3) AAS
小蠅と一緒で何処にでも湧いてくるのが基地外チワト
929: 源都 2021/07/04(日)13:58 ID:UhDBHOcO(1/2) AAS
嘘つきであってほしい
スプーンデブであって欲しい
・・・・そしてチワワ君は痩せたいと願望ばかり書いて現実逃避
何年も画像すら晒せないのも現実逃避
930: 2021/07/04(日)17:04 ID:lBWf34Y6(2/3) AAS
チワトは…
現実に嘘つき(証拠有り)
スプーンデブ(証拠有り)
呼び名はチワワ(ルーツ有り)
何年も画像すら晒せない(本人と証明した事無し)
皆さんが…
痩せたがってる(証拠無し)→チワト投影
願望書いてる(証拠無し)→チワトの投影
現実逃避(証拠無し)→チワトの投影
931: 2021/07/04(日)17:26 ID:lBWf34Y6(3/3) AAS
【デブ】チワトのスプーンの写り込み証拠【チョッキ】
チワトが撮影した食事画像のスプーンにチワトが映り込んでいましたwww
2021/0506現在…
チワトは自分じゃないと泣き喚いていますが正面からの撮影で撮影者以外誰が映り込むんだよ馬鹿！www
証拠を残しておきます！
↓
852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o
省11
932: 2021/07/04(日)19:29 ID:zPbDlcM3(1) AAS
AA省
933: 源都 2021/07/04(日)19:39 ID:UhDBHOcO(2/2) AAS
熱海の土石流の起点は盛土かよ
プロでない素人の俺でも危険とわかるわ
934: 2021/07/04(日)20:10 ID:69az4x62(1) AAS
…と何も知らない漢字の「様」すら書けない知ったぶり基地外であったw
935: 2021/07/04(日)20:56 ID:DLzTEGb9(1) AAS
今日も涼しくシャワーラン
ジョギングコースほぼ独り占めでラン中はノーマスク上等
みんなでワクチン射って早くもとに戻りたいわ
936: 2021/07/05(月)08:07 ID:kRie83RF(1) AAS
ノーマスクで気楽に走れるようになって欲しいよね
937: 2021/07/05(月)08:41 ID:JKhf1w43(1) AAS
田舎だと普通にノーマスクだよみんな笑
938: 2021/07/06(火)01:50 ID:DV3VZwJ2(1) AAS
22時スタートで1時間半走ってストレッチとシャワーで0時にベッドインっていう感じでやってます
田舎なので人と一度もすれ違わないのでノーマスクです
ただ山沿いを走る時にクマとか出てきたらやべえなって恐怖はあります@青森
939(1): 2021/07/06(火)12:57 ID:a4Ag6i8d(1) AAS
早く梅雨が明けて欲しい
雨の中は走らないぞ
940: 2021/07/06(火)17:44 ID:d+vb2hAB(1) AAS
夜走るとクマは出て来ないが酔っぱらいと怪しい外国人は出る
941: 2021/07/06(火)18:41 ID:uRt6el1e(1) AAS
ウエイトつけてウォーキングしてます
942: 2021/07/06(火)19:40 ID:pe3p2+i3(1) AAS
>>939
梅雨明けてもクソ暑い夏
943: 2021/07/06(火)21:12 ID:tnZgmKr4(1) AAS
梅雨だろうが暑かろうが
2日空けずに走って暑熱順化だよ
今日走って汗ガッツリで瞬間体重更新!
ハイボールがぶ飲みでもとに戻ったけど笑
944: 2021/07/07(水)00:17 ID:RFHxNpLg(1) AAS
最近朝と夕方に30分ずつ程度ジョギング
自分のペースで遅めに走ってる
トリマの歩数稼ぎのためでもあるw
白米から玄米に切り替えたよ
945: 2021/07/07(水)00:49 ID:4pjtWR+n(1) AAS
3km 週2〜3だと全然痩せないね
一昨日は5km走って、今週から3km/5kmを適宜走って、来週か再来週ぐらいには週5、5kmとかにしたいけど
食事も1日のカロリーとか1000km切ってるけど痩せん
笑っちゃうわw
中年肥りだと筋トレとかの方が良いのかなぁ
昔はちょっと痩せれば簡単に引き締められた記憶だけど、今はそもそもブヨブヨのギリメタボ手前
946: 2021/07/07(水)00:49 ID:5vh/6vyS(1) AAS
そろそろ次スレの季節だけどどうする？
ぴょんぴょん君はアニメ板の全面戦争で忙しいだろうけど
新しい一人芝居の人はIPだと避けれるらしいし今生きてる124周目に合流する？
それとも144としてIPなり今の通りで立てる？
947: 2021/07/07(水)00:54 ID:jgF3wi5R(1) AAS
とりあえず今まで通りでいいんじゃないかな
948(1): 2021/07/07(水)08:30 ID:a4O0T16N(1) AAS
俺はキロ6分ぐらいのペースで走るのが多いな
それにしても1日1000キロカロリー以下でも痩せないって結構厳しい
949: 2021/07/07(水)10:41 ID:lXNpBbv+(1) AAS
>>948
停滞期あるあるだよ
自分もウォーキング20km
摂取カロリー500kcal以下でも全く痩せなくて
筋トレとチートデイ導入したら2週間経って減ったよ
950: 2021/07/07(水)18:09 ID:C7j5TkP8(1/3) AAS
板をみてると、強い食事制限をかけているひとに難しい例が目立つようなきがするのだけど気のせいでしょうか
951(2): 源都 2021/07/07(水)18:19 ID:2igMIpCo(1/10) AAS
ダイエットのやり方がわかってない馬鹿が多いんだよ
でもそういう奴ってやり方のわかってない馬鹿だと思ってない
952(1): 2021/07/07(水)18:45 ID:OpGd5F8T(1) AAS
7月のスタートチャレンジバッジもらった
今月も頑張る
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