[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット36 (1002ﾚｽ)
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803(1): (ｽﾌｯ Sd5f-W1oK) 2021/06/26(土)16:38 ID:l/O0GZiid(2/3) AAS
久しぶりにスプーンデブおじさん来てるじゃん
あぼんしてるから何言ってるかわからんけどまたアホなこと言ってるのかの？
804: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-ox7B) 2021/06/26(土)16:44 ID:67yCgVqA0(2/5) AAS
> ただ酒だけで一日に必要なカロリーを取ろうとすればおそらく痩せる前に死ぬ
頭の悪い奴はなぜか極端な話を始める
そもそもそんな生活する奴いんのか？ｗ
と馬鹿に聞いてみたい
> そしてアルコールのエネルギーが優先的に使われている間は、脂肪の分解もほぼ止まるだろうから
こういう馬鹿は当たり前すぎるくだない話が大好き
>太りはしなくても痩せにくくはなるかなと
省2
805: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-ox7B) 2021/06/26(土)16:47 ID:67yCgVqA0(3/5) AAS
酒はエンプティーカロリーだけど「カロリーは高いけど栄養素ないよ」って意味だからな
そういう普通の扱いをすればいいだけで何も難しくない
でも頭の悪い奴は混乱しちゃうんだよ
806(1): (ｽﾌｯ Sd5f-W1oK) 2021/06/26(土)16:59 ID:l/O0GZiid(3/3) AAS
スプーンおじさんは普段隔離スレで何してるのかと思ってちょっと見てきたけど、ええ（困惑）
荒らし以外誰も人いなくてずっとブツブツぼそぼそ独り言ってお前さん……
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
807: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-ox7B) 2021/06/26(土)17:35 ID:67yCgVqA0(4/5) AAS
>>806
かなり前のスレを貼って何がしたいのかわからな
やっぱり荒らすことが目的のおまえはダイエットに関連した話題出来ないよな
デブだからｗ
808: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-ox7B) 2021/06/26(土)17:48 ID:67yCgVqA0(5/5) AAS
最近の傾向として久々に来たアピールをする
そしてダイエットの話題よりミナトさんを気にしてる
成りすましと思えるほど同じことの繰り返し
前頭葉が破壊されてるチワワだからこその行動なのかも
>>803
> 久しぶりにスプーンデブおじさん来てるじゃん
> あぼんしてる
809: (ﾜｯﾁｮｲ 7fa9-PaoE) 2021/06/26(土)18:35 ID:j3dSUwWk0(2/2) AAS
>>784
酒を飲むと食欲が止まらなくなる
810: (ﾜｯﾁｮｲ 8f9f-I8Qd) 2021/06/26(土)18:59 ID:lDfLepft0(2/2) AAS
酒呑んで帰るとなんか知らんコンビニのレジ袋が転がってたりすんだよなぁ。
太るわけだよ。
811: (ｽｯﾌﾟ Sd5f-l/yo) 2021/06/26(土)19:36 ID:4062UsU0d(1) AAS
スプーンデブおじさんは６年間ダ板卒業出来ない落ちこぼれ君…
スプーンデブの逆張りがダイエット成功の近道なんやろね！(^o^)
812: (ﾜｯﾁｮｲ cf34-Q52U) 2021/06/26(土)20:11 ID:VL2Bb6Bm0(2/2) AAS
>>791
運動しましたよ。ジョギングにクロスバイク。
食事腹八分
813(1): (ｱｳｱｳｸｰ MMa3-834/) 2021/06/27(日)01:17 ID:JigOWY2rM(1) AAS
最近オールフリーに変えたわ
がちでビールの味が好きだったのかオールフリーで満足できるようになった
カロリーもゼロだし食欲も増さないし良いことづくめ
814(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8f67-1a2e) 2021/06/27(日)03:59 ID:fGyZeKEY0(1) AAS
入院以来早寝早起きになって昨夜9時過ぎに寝て今日はもう目が覚めた
骨折だったからカルシウムを多く摂るよう心がけている
入院をきっかけに酒が止められたのは本当に良かった
815: (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-wfqF) 2021/06/27(日)05:40 ID:l68Pp/N+0(1) AAS
>>813
自分もこないだ知り合いとそんな話してた。向こうはウ版の人だけど。
強い思いがあったわけではなく、アルコールの分のカロリーも食いたいで一部置き換えたらそのまま全部置き換わった
816(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM0f-E1KU) 2021/06/27(日)08:10 ID:U/QBvUAGM(1) AAS
アルコールのカロリーが優先して使われるってあるの？
分解が優先されるから脂質や糖質が脂肪になりやすいとは聞くけど
817: (ﾜｯﾁｮｲ cf25-wfqF) 2021/06/27(日)08:21 ID:yvFml2Na0(1/2) AAS
何でも良いだろ飲むなら楽しく飲め
818: (ﾜｯﾁｮｲ 4f2a-pkGF) 2021/06/27(日)08:33 ID:EZephKuN0(1) AAS
飲んでる最中はなにも考えてないなあ
819: (ﾜｯﾁｮｲ cf25-wfqF) 2021/06/27(日)08:36 ID:yvFml2Na0(2/2) AAS
習慣で飲む無駄のみは勿体ない気がする
飲んで楽しくない場面で飲んだら無駄金で無駄に体を傷めてるだけだし
820: (ｽﾌｯ Sd5f-W1oK) 2021/06/27(日)08:52 ID:fuXLr5rmd(1) AAS
>>816
基本的に人体はエネルギーの無駄使いを嫌うから貯蔵容量に対する摂取量が大きいエネルギーから優先的に使われるよ
アルコールは貯蔵余地0だから最優先で代謝される
821: (ﾜｯﾁｮｲ 4f93-pIyn) 2021/06/27(日)10:43 ID:MDoZ8qNS0(1/2) AAS
>>814
カルシウムは関係ないよ
822: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-njke) 2021/06/27(日)12:10 ID:aviLeLOsM(1) AAS
基本ダイエット食品は食えたもんじゃないんでづが、
メッツコーラゼロ飲んだら美味しくて驚きました。
お菓子系で、おすすめのダイエット食品あったら教えてください。
スナオや糖類ゼロチョコはいまいちまずいです
教えてくれないとこのスレ荒らし潰す
823(1): (ｱｰｸｾｰ Sxa3-fgYu) 2021/06/27(日)12:42 ID:Ucqo9/xNx(1) AAS
病んでほぼ酒だけの生活になってしまったら52キロ→44キロまで減ってしまった
不健康なのはわかってる しんどい
824(1): スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-ox7B) 2021/06/27(日)16:15 ID:o0PQ/XXA0(1/3) AAS
答えのわかってることをやらない、出来ないのは頭の悪い人
825(1): (ﾜｯﾁｮｲ cf25-wfqF) 2021/06/27(日)16:18 ID:X45rcjQH0(1) AAS
44キロじゃもう生きてるというか息してるだけの骸骨だな
おかしいという自覚があるうちに病院行くとか金がないなら役所に相談したほうがいい
826: (ﾜｯﾁｮｲ 8f67-1a2e) 2021/06/27(日)17:00 ID:2QkQ1Jtk0(1) AAS
>>823
病んでるのに酒だけ飲んでるのが理解不能
病院行こう
827: (ｽｯﾌﾟ Sd5f-l/yo) 2021/06/27(日)18:49 ID:hw86XxP0d(1) AAS
>>824
頭の悪い基地外こどおじお手っ！
828: (ﾜｯﾁｮｲ 7f33-Uvy2) 2021/06/27(日)19:47 ID:c1RBJVVE0(1) AAS
やっぱり煽ってるのはホモ爺だな
真似するのがイヤだから
イライラさせて邪魔したいだけ
829: (ﾜｯﾁｮｲ 4fac-e0I9) 2021/06/27(日)20:13 ID:+MzAQCyg0(1) AAS
ビールは大好物なんだけど昔から炭酸飲料がピリピリして苦手
微炭酸のオススメあったら教えて下さい
830(2): (ｱｳｱｳｸｰ MMa3-lreP) 2021/06/27(日)20:52 ID:m51xlmVGM(1) AAS
自分なりに考えだんだけど、
食事とお酒を飲むから太るんであって
酒を飲んでから2〜3時間待ってヘルシーな食事する分には、
脂肪になりにくいってこと？
内科医に聞いてもよく答えてくれないんだよね。
831: (ﾜｯﾁｮｲ 4f93-pIyn) 2021/06/27(日)21:06 ID:MDoZ8qNS0(2/2) AAS
結局飲酒して食ってることには変わってないだろ
832: (ﾜｯﾁｮｲ 0fa5-5n/X) 2021/06/27(日)21:07 ID:LCYq3G3s0(1) AAS
たった３時間で酒が抜けるわけない
833: (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-fgYu) 2021/06/27(日)22:09 ID:f70zV+NTr(1) AAS
>>825
155センチの貧乳だからガリガリではない
心療内科には通ってる
胸が詰まってる感覚と罪悪感と抑うつで食べ物がほぼ食べられん…
834: (ﾜｯﾁｮｲ 3fac-T0Qv) 2021/06/27(日)22:19 ID:dHhLPTAe0(1) AAS
>>830
かもしれないが、飲酒してると体質が太りやすく痩せにくくなるからダイエットに不向き。
ガチで痩せる気があるなら禁酒した方がいい。
835(3): スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-ox7B) 2021/06/27(日)22:27 ID:o0PQ/XXA0(2/3) AAS
>>830
24時間でのトータルのカロリー
飲酒翌日は過食傾向がある人がいるし
1週間トータルの摂取カロリーが大切なんだよ
・・・とプロの専門家が答えてやった
836: (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-l/yo) 2021/06/27(日)22:56 ID:J520bRGp0(1/2) AAS
>>835のゴミレスは早速ゴミ箱にポイですね！(^o^)
ゴミレス製造機お手っ！
837: (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-l/yo) 2021/06/27(日)22:57 ID:J520bRGp0(2/2) AAS
あれ？
>>835はファイバーポリス署長を名乗る基地外チワトさんじゃ無いですか！！！
ファイバーポリス署長〜さん！
お仕事頑張ってますか？(^o^)
AHAHA
↓↓↓
＜ファイバーポリス署長のお仕事＞
省9
838: (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-l/yo) 2021/06/27(日)22:59 ID:Ql3BwBIR0(1) AAS
>>835
ウ板でボコられまくって此処に逃げ込んで来たみたいね…
コソコソ逃げ回る姿がホント似合ってるね！(^o^)
ボコられ逃げ回りマシーンお手っ！
839(1): スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-ox7B) 2021/06/27(日)23:39 ID:o0PQ/XXA0(3/3) AAS
医者っていうのは内科医なら内科に詳しいだけで他は詳しくない
例えば処方される薬はドーピングひっかかりますか？と聞いても即答出来ない
スポーツドクターなら即答出来るだろうけどね
万能ではないのです
840: (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-l/yo) 2021/06/27(日)23:43 ID:YCcToQyO0(1) AAS
>>839
いきなり何言ってんだよ基地外！
今日も一段と頭の悪い小学生みたいなこと書いてる
これ書いてるの中年のおっさんなんでしょ？ｗ
AHAHA
841: (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-l/yo) 2021/06/28(月)00:05 ID:SjfOu6jU0(1) AAS
あれ？
チワト反応無くなっちゃった？
ミナチワワ君いつものように思考停止中ｗ
842(2): スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-ox7B) 2021/06/28(月)00:21 ID:Mgr1DWfx0(1) AAS
チワワがミナトさんにボコられた文をそのまま貼り返してるｗ
チワワは今日もミナトさんの口撃が効いたのか AHAHA
843: (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-l/yo) 2021/06/28(月)00:36 ID:I0/X/NiG0(1/2) AAS
>>842
嘘乙〜！
お前が釣られてボコられまくってるスレを貼ったげる！(^o^)
AHAHA
↓↓↓
腹筋ローラー ab wheel 47コロコロ
2chｽﾚ:muscle
844: (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-l/yo) 2021/06/28(月)00:44 ID:I0/X/NiG0(2/2) AAS
>>842
ボコられまくって「訴えるニダーーーっ！」って泣いたのもう忘れたんか？(^o^)
匿名同士でどうやって法的手続きとるのか説明してご覧ノータリンwwwwwwwwwww
↓↓↓
【ボッコで】ストレスMAXミナトちゃん【悔しいニダ】
ミナトちゃん…
いつも強がってたのに本音が出ちゃったね！
法的手続きとりたくなる程ストレス溜まってたんだね…
↓
省6
845(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-wfqF) 2021/06/28(月)09:06 ID:xG1j4Jxv0(1) AAS
知ってることだけ答えて知らないことはシカトしておいて、私はなんでも知っていますとうそぶく自称プロ
846: (ﾜｯﾁｮｲ 8f67-1a2e) 2021/06/28(月)09:25 ID:AFkpLjlo0(1) AAS
昨日気が緩んで退院以来初めて飲んでしまった
ノメルズ・ハードレモネードという新発売のチューハイみたいなやつ
評判いいみたいだが特に美味いとも思わなかった
禁酒再開
847: (ﾜｯﾁｮｲ 3f1e-GJu/) 2021/06/28(月)13:46 ID:nJSHNOxY0(1) AAS
全て分かってる
でも飲んでしまう
アルコール依存症である事は自覚してる
848: (ﾜｯﾁｮｲ 7f25-wfqF) 2021/06/28(月)13:55 ID:8grGEe3K0(1) AAS
最近飲もうと思っても、あぁ明日は親をワクチン会場に送迎で運転するからやめておこうとか
せっかく筋トレしたしなぁと思ってタイミングを逃す
849: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM43-pkGF) 2021/06/28(月)14:13 ID:sUG7jbybM(1) AAS
いいことじゃーん
腹が重い
体が重いと飲みに逃げていかんわ
850: (ｽﾌｯ Sd5f-5n/X) 2021/06/28(月)14:33 ID:UqJWPSFDd(1) AAS
禁酒して半年くらい経ったけど未だに飲みたい衝動に刈られる反動でお菓子食べてしまうわ
せっかく痩せたのになあ
851(1): スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-ox7B) 2021/06/28(月)14:55 ID:EypODUMl0(1/2) AAS
>>845
やっぱりミナトさんは馬鹿なおまえが嫉妬するほどのプロですね
ところで知らない事シカトした？ｗ
簡単な話しかこのスレないと思うよ
あとあまりにもくだらない話もスルーする時あるね
852: (ﾜｯﾁｮｲ 8f3a-3SSQ) 2021/06/28(月)15:26 ID:lP87a7q90(1) AAS
来月から本気出す！
妊活もダイエットもうつ病治療も酒は敵！
炭酸水、オールフリーで我慢できるようにがんばる！
挫けそうになったらここに来ることにします。
853: (ｱｳｱｳｴｰ Sabf-OVsq) 2021/06/28(月)15:50 ID:I7cZxdAWa(1/2) AAS
何となく禁酒して48日目
コロナ禍で昼から飲んだり適量が狂ったりで完全に依存症だったと思う
今も勿論そうで欲求は常にある
タバコはやめて10年くらい経つけど、酒も同じように一生やめる気持ちがいるんかな
周りはそれだけ飲まずにいられるなら止めれるだろとか言うけど、友達や同僚と楽しい酒を飲んだ良いイメージもあるからこのまま一生のお別れとは到底思えない
俺の場合は環境というよりも自分自身にの考え方の問題だわ
854: (ｱｳｱｳｴｰ Sabf-OVsq) 2021/06/28(月)15:56 ID:I7cZxdAWa(2/2) AAS
タバコは産まれてくる子供のことを考えて子作りする一年前にやめた
計画的にというわけではなく排卵日にやったりやらなかったりでたまたま１年で妊娠した
タバコは妻子への害を考えると止めるの一択だったけど酒はどうなのかな
俺も四十越えたし酒と付き合いも長いしでやめるのは至難やろうな
855: (ｽｯﾌﾟ Sddf-l/yo) 2021/06/28(月)16:27 ID:xL5cOgbBd(1/2) AAS
>>851
チワトは自分が何のプロなのか答えられないゴミクズやんけ！(^o^)
ゴミ中年お手っ！
856(1): スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-ox7B) 2021/06/28(月)16:47 ID:EypODUMl0(2/2) AAS
仕込み時の父親の食生活だけでなく精神状態も影響するとわかってきてるからね
857: (ｽｯﾌﾟ Sddf-l/yo) 2021/06/28(月)20:22 ID:xL5cOgbBd(2/2) AAS
>>856
基地外の両親が狂いながら仕込んだ結果がチワトwwwwww
858: (ﾜｯﾁｮｲ 4f93-pIyn) 2021/06/29(火)11:50 ID:QD74QkiS0(1) AAS
酒止めたらコンビニ行く回数が激減した
毎日散歩がてらコンビニで酒とつまみ買ってた生活だったしな
禁酒は体と財布優しくなれる
859(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8f25-wfqF) 2021/06/29(火)11:55 ID:4xvAlgb00(1) AAS
浮いた金でPC新調したり1サイズ細い服買ったり有益な自己投資に使っちゃえば酒も買えない、生活は良くなると良い事しか無い
860: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM43-pkGF) 2021/06/29(火)13:20 ID:+ZKNPtzxM(1) AAS
>>358
それはあるな、新製品チェックしたりして
861: (ﾜｯﾁｮｲ 4f93-lreP) 2021/06/29(火)14:21 ID:NOOIiGUa0(1) AAS
>>859
そんなにキッパリ辞められて羨ましいしかない
862(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8f3a-3SSQ) 2021/06/29(火)15:03 ID:XmCA9Ux+0(1) AAS
ネガティブ思考をキャンセルさせるために飲んでしまう
止められた人は飲まなくても生きられる才能があったんだね
863(1): (ｽｯﾌﾟ Sddf-GJu/) 2021/06/29(火)16:52 ID:ZX3DBHfpd(1) AAS
>>862
そうなんだよ、
クソ、あの馬鹿死ね！
って感情を酒でリセットしてる
仕事辞めれば酒も止められるかも
864: (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-F+8g) 2021/06/29(火)21:00 ID:JhC6+Hcp0(1) AAS
天然水スパークリングのグレープフルーツが中々に美味くて
今禁酒4日目だ。年間5日休肝日がなかったのに
5本くらい買っておいてがぶ飲みオススメ
865: (ﾜｯﾁｮｲ 4f93-lreP) 2021/06/30(水)00:58 ID:umuWvr5P0(1/2) AAS
俺も天然水スパークリングで代用してみようかな
866: (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-AMxO) 2021/06/30(水)07:46 ID:awQsIPoHd(1) AAS
>>863
うん。俺は転職したらほぼ飲まなくて大丈夫になった。
867: (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-AMxO) 2021/06/30(水)10:36 ID:rFmIXPjOr(1) AAS
酒飲まないと身体がしんどい
飲んでも次の日の朝しんどい
868(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4f93-zKKi) 2021/06/30(水)15:06 ID:eE7mJXO20(1) AAS
禁酒しても体軽くならない
もっとパワフルになる予定だったのに
869: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-ox7B) 2021/06/30(水)15:34 ID:hrZVhG130(1) AAS
>>868
そのあたりは試行錯誤をして工夫をしないとね
870: (ﾜｯﾁｮｲ 4f93-lreP) 2021/06/30(水)17:51 ID:umuWvr5P0(2/2) AAS
酒飲まないと精神がきつい
871: (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-Ui1/) 2021/06/30(水)19:12 ID:Fx2dp1V6a(1) AAS
一日をリセットした気になれないよな
家でもストレス溜めて寝るってのがキツイ
飲まずに寝た時の回復っぷりはわかってるんだけどね
872: (ﾜｯﾁｮｲ 7fa9-Ca0C) 2021/06/30(水)19:17 ID:esPYFLHZ0(1) AAS
禁酒始めて2週間はビールのCMすらキツかったけどそこ超えたら無になった。
もうすぐ半年になるけど今じゃ飲んでしまうのが怖いから飲めずにいる
873: (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-OIus) 2021/06/30(水)22:36 ID:1hqt7NEN0(1) AAS
酒飲まなかったすごいご飯食べてしまう
これってあるある？
874: (ﾜｯﾁｮｲ 4f0c-8vmj) 2021/07/01(木)06:10 ID:2DmcM68X0(1/2) AAS
デブあるあるですね
一般人あるあるではないです
875: (ﾜｯﾁｮｲ 0f25-wfqF) 2021/07/01(木)06:13 ID:WjNdJRoD0(1) AAS
デブは満腹中枢がバグってるらしいよ
普通だとある程度食べると満足するんだけどデブは物理的に胃が満タンになるまで止まらない
1週間位健康的な食事してると治るみたい
876(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0f13-jUb3) 2021/07/01(木)08:03 ID:eolFYIgC0(1) AAS
前まで毎晩焼酎ハイボール500を2本と、バーボンストレート3ショット飲んでいたが、最近時間が足りないと思えるくらいのゲームにはまってから飲む量が減って今はハイボールだけになった
これも最近飲む必要あるのかと思い始めて完全に酒をやめれるかもしれない
一行目の酒を飲んでたときもダラダラYouTube眺めてるだけで暇だからそうやって過ごしてただけで、家でやりたいこと見付けられれば酒をやめやすいかもしれない
877: (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-AMxO) 2021/07/01(木)09:13 ID:A7gxKOQSr(1) AAS
今月から酒辞める
とりあえず半年後頑張る
878: (ｽﾌｯ Sd5f-tjUu) 2021/07/01(木)12:14 ID:RggxDrdCd(1) AAS
>>876
家でやりたいこと=ボディメイク
で筋トレとか自炊とかでダイエットにつながる
すると自然と酒から離れていくようになる
最強
879: (ﾜｯﾁｮｲ 3fe4-aCht) 2021/07/01(木)16:36 ID:YWLFiGOA0(1/2) AAS
筋トレしてPFCバランス考えて減量中は禁酒でやってたけど、つまみさえ質素に抑えてしっかりタンパク質とってれば酒飲んでも飲まなくても減量のペース変わらない事に気付いた
さすがに毎日は飲まないけど週2くらい休肝日作れば健康的でいいと思うよ
880: (ﾜｯﾁｮｲ 4f93-zKKi) 2021/07/01(木)18:02 ID:mqUud/K10(1/3) AAS
週二の休肝日なんて意味ない
どうせやるなら月で一週間飲まない週を作るほうが効果ある
881(1): スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-ox7B) 2021/07/01(木)18:10 ID:g4jw7lks0(1/2) AAS
休肝日
7/30 と 8.6/30 を比較すると
週2は月だと8.6日になるから休肝日多いよ？
これをひっくり返すならそれなりの理由が必要
882: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-ox7B) 2021/07/01(木)18:14 ID:g4jw7lks0(2/2) AAS
週5日が2000キロカロリーで週2日1000キロカロリーみたいなダイエット方法もある
毎日1000キロカロリーだと代謝が落ちるので波を作りゆっくり落とす手も有りだよ
883(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4f93-zKKi) 2021/07/01(木)18:25 ID:mqUud/K10(2/3) AAS
>>881
日にちじゃないんだ
連続して飲まない日が大切なんだ
884(2): スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-ox7B) 2021/07/01(木)18:30 ID:XbCQMa/k0(1/7) AAS
>>883
その理由は？
他人の事を否定するなら理由ぐらいスラスラ言えないとね
885(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3fe4-aCht) 2021/07/01(木)18:39 ID:YWLFiGOA0(2/2) AAS
俺も減量期は毎年週末以外は禁酒してたんだけど、コアラ子嵐っていう芸人YouTuberが酒飲みまくってるのにバキバキに絞ってボディービル大会出て優勝したの見て飲みながらでも絞れる人は絞れるんだと思ったよ。 体質もあるんだろうけどね。
886(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4f93-zKKi) 2021/07/01(木)19:19 ID:mqUud/K10(3/3) AAS
>>884
少しは禁酒について調べてみたら
887: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-ox7B) 2021/07/01(木)19:23 ID:XbCQMa/k0(2/7) AAS
>>886
理由がないなら断言するなよ
それは馬鹿には難しいのかな
888: (ﾜｯﾁｮｲ 4f0c-8vmj) 2021/07/01(木)19:46 ID:2DmcM68X0(2/2) AAS
馬鹿と馬鹿が言い合ってる
889(1): スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-ox7B) 2021/07/01(木)20:01 ID:XbCQMa/k0(3/7) AAS
わからない事は無理にわかったつもりになることはないんだよ
それも馬鹿には難しいのかな
890: (ｽｯﾌﾟ Sddf-Zhlo) 2021/07/01(木)20:04 ID:cttXCxPkd(1) AAS
結論！
馬鹿といえばチワト！(^o^)
↓↓↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>235参照
891(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0f23-/nz0) 2021/07/01(木)20:06 ID:gnmtI/Ks0(1) AAS
ダイエットの話しと肝臓の負担の話しじゃ噛み合わなくて当たり前。周りも煽らずもうやめとこ。
892: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-ox7B) 2021/07/01(木)20:16 ID:XbCQMa/k0(4/7) AAS
>>891
そんな話をしてる奴いた？
まさか俺は関係ないよな
そこまで読解力ない奴がいるとは思いたくない
893: (ｱｳｱｳｸｰ MMa3-jJv+) 2021/07/01(木)20:24 ID:ZhEppJnsM(1) AAS
コテハンは全部ngでなんの問題もない
894: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-ox7B) 2021/07/01(木)20:25 ID:XbCQMa/k0(5/7) AAS
ダイエット板の中でも最も馬鹿揃いじゃないかと思ってるのがこのスレなんだけど
アルコールで脳がやられてるんじゃないかと思ってる
895(2): (ﾜｯﾁｮｲ 3f27-zv4y) 2021/07/01(木)20:26 ID:uHHSoomc0(1) AAS
>>884
横ですまんが連続で抜いたほうが体調は良くなるよ
896: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-ox7B) 2021/07/01(木)20:31 ID:XbCQMa/k0(6/7) AAS
>>895
だから理由は？
連続で抜いたほうが月の飲酒量が減るからとか理由を書いてみろよ
頭の悪い個人の感想とかどうでもいいんだよ
少しは数字を使った説明してみろよ
論文でも良いけど
897: (ﾜｯﾁｮｲ 8f67-1a2e) 2021/07/01(木)20:41 ID:hsEoHLJM0(1) AAS
俺はageて書き込むやつをNGにしてる
これだけで不快な書き込みを見なくて住む
898: (ﾜｯﾁｮｲ 4f15-EQCw) 2021/07/01(木)20:42 ID:HN7Qbe5C0(1) AAS
>>895
知能障害者の相手をしてあげるなんて優しいね
899: (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-Zhlo) 2021/07/01(木)20:46 ID:lx7YX4Sw0(1/5) AAS
ダイエット板の中でも最も馬鹿だと確信してるのがチワトなんだけど
生まれた時から脳がやられてるんやね！(^o^)
900: (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-Zhlo) 2021/07/01(木)20:47 ID:lx7YX4Sw0(2/5) AAS
結論！
馬鹿といえばチワト！(^o^)
↓↓↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>235参照
901: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-ox7B) 2021/07/01(木)20:50 ID:XbCQMa/k0(7/7) AAS
知能指数は間違いなく低い
昔は低くなかったんだろうけどおまえら間違いなく低いよ
902: (ﾜｯﾁｮｲ 0f67-Zhlo) 2021/07/01(木)20:50 ID:lx7YX4Sw0(3/5) AAS
「様」が書けない中年の何が凄いか…
およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか
指摘されたとしても直す努力をしなかった
又は直せる知能が無い
…のどれかだからな！(^o^)
省2
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あと 100 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
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