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痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット36 (1002ﾚｽ)
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット36 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/
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554: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/04(金) 15:14:54 ID:SsI3JL5i0 警視庁から各局〜警視庁から各局〜 ファイバーポリス管内で発生したあずきバー同時多発ツイート事件 要点配備を発令する http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/554
555: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/04(金) 15:29:52 ID:SsI3JL5i0 プロの湊視庁からからチワワ各局〜 ただちに画像すら晒せないチワワでごめんなさいと書き込めどうぞ 以上湊視庁 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/555
556: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/04(金) 16:15:46 ID:SsI3JL5i0 プロの湊さんはいつものように見事な指摘が出来たね 能力の低いチワワが嫉妬するのも無理はないね https://twitter.com/IMURAYA_DM/status/1396957487387926529 https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/556
557: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sped-uMEV) [] 2021/06/04(金) 17:04:26 ID:QDEHuJFqp ワクチンに関して3日に発表された新たな調査結果です。酒をよく飲む人にはワクチンの効果が出にくいことが分かりました。千葉大学病院はワクチンで抗体が増えにくい人と増えやすい人それぞれの特徴を発表しました。 https://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/000218140.html http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/557
558: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/04(金) 18:56:26 ID:SsI3JL5i0 酒飲みがより肩身が狭くなる可能性 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/558
559: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6f3-Tej5) [sage] 2021/06/04(金) 19:37:37 ID:ykiIHcMA0 間違った情報より正しい情報と言ってる馬鹿が間違った情報を教えてるのでどちらも間違ってると指摘する！ 知識のある人にはプロの岡田も自称プロの馬鹿ミナトもかなわなかったww 加工品を加工前の素材で計算するんだから正解に辿り着けるわけないのよww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/559
560: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) [] 2021/06/04(金) 19:42:35 ID:dtA7IP3fd 知識の無いゴミクズが泣き喚いててワロタ！(^o^) さて 基地外乞食君の話題逸らしが有ったので話を元に戻しますね！ チワトは次の言い訳や話題逸らしを早く投稿して下ちゃい！ 分かりまちたね？ ↓↓↓ ＜小豆バーの結論＞ チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた それにも関わらずチワトは「食物繊維警察」や「あずきバー食物繊維10.7g
説撲滅委員会」を名乗ってツイッターをウロウロwww つまり馬鹿丸出しの乞食！ …それがチワトw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/560
561: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/04(金) 19:52:18 ID:SsI3JL5i0 湊さんの>>556の素晴らしい光り輝く指摘を見てまたチワワが発狂したのか！ｗ AHAHA http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/561
562: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6f3-Tej5) [sage] 2021/06/04(金) 20:43:34 ID:ykiIHcMA0 茹でて食物繊維が増えるとわかってからはあずきバーの食物繊維は2g以下と言わなくなったのは笑ったよwww 間違いを指摘したのは正しいの一点張りになったもんなwww 自分の計算のどこが間違ってると言ってたのにねwww 674 源都 2021/05/27(木) 22:42:07.70 ID:Ln/Js+QR.net 賢いミナトさんの計算のどこが間違ってたのか書いてごらん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/562
563: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/04(金) 21:21:15 ID:SsI3JL5i0 >>556 素晴らしい書き込みだなｗ チワワが嫉妬する書き込みｗｗｗｗ ウエイト坂 (ファイバーポリス)@MinatoX2000 ・5月25日 @IMURAYA_DM 食物繊維10.7ｇという迷言も言ってましたが実際は3ｇぐらいですか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/563
564: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6f3-Tej5) [sage] 2021/06/04(金) 21:41:51 ID:ykiIHcMA0 ウエイト坂 ・5月27日 あずきバーの蛋白質が2ｇなので10ｇ弱の小豆が使われてると想像してます。10ｇだとすると食物繊維は1.78ｇ、小豆1粒0.1ｇ あずきバーには食物繊維2gすら無いと乾燥小豆で計算して間違いを教えたんだよねwww そりゃ間違えてるよ馬鹿と指摘されますよwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/564
565: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6f3-Tej5) [sage] 2021/06/04(金) 21:43:45 ID:ykiIHcMA0 >>563 適当に言った数字は奇跡的に当たりに近かったのに自分で色々と調べてちゃんと計算したら言ってた約半分の食物繊維量でした！になったんだよねwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/565
566: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6f3-Tej5) [sage] 2021/06/04(金) 21:49:33 ID:ykiIHcMA0 凄いよな〜調べれば調べるだけどんどん間違った情報に進んでく馬鹿ってww ここで小豆は茹でたら食物繊維増えると教えられなきゃそのままTwitterで絡みに行ったやつ全員にあずきバーの食物繊維は2g以下ですと言い回ってたんじゃないwww 感謝しろよ！ww ここで茹でると食物繊維増えると教えて貰ったことをwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/566
567: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/04(金) 21:54:04 ID:SsI3JL5i0 >>564 素晴らしい書き込みだわ 自分の書き込みをほんと誇りに思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/567
568: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/04(金) 21:56:46 ID:SsI3JL5i0 You Tube動画でのあずきバーの食物繊維量の間違いを 誰よりも早く発見し誰よりも早く指摘したのは ファイバー警察署長のプロの湊さんである チワワが嫉妬しとったわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/568
569: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6f3-Tej5) [sage] 2021/06/04(金) 22:24:59 ID:ykiIHcMA0 間違いを認めると死ぬ病気の馬鹿はどんなホラ話も誇りに思うしかないんだねww くだらねー誇りだなw 埃ぐらいの価値しかない人間の誇りだから妥当かwwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/569
570: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6f3-Tej5) [sage] 2021/06/04(金) 22:42:54 ID:ykiIHcMA0 馬鹿を晒して逃げ回るコピペ何個作ったら埃人間は満足するんだろうねwwww 逃げ回りとは関係ないこのコピペも秀逸www 自分の事を食物繊維警察と言い態々ヘッダーやアイコンまで変えて糞のような撲滅委員会と言う名を付けて活動ww https://i.imgur.com/JTNkrWN.jpg https://i.imgur.com/iVjSFa3.jpg そんなキチガイのような事を言ってるのがスプーンに写ったこの角刈りデブだと思うと納得するwww https://i.imgur.com/MQrMciL.jpg http://rio20
16.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/570
571: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/04(金) 23:06:48 ID:SsI3JL5i0 湊さんの優秀さに今日もチワワが嫉妬しとるねｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/571
572: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6f3-Tej5) [sage] 2021/06/04(金) 23:11:17 ID:ykiIHcMA0 今日も馬鹿が【馬鹿にされる→嫉妬される】脳内変換しとるなwww これだから進歩が何も無く6年もここで馬鹿にされる生活から抜け出せないんだよなwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/572
573: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6f3-Tej5) [sage] 2021/06/04(金) 23:15:13 ID:ykiIHcMA0 あれ？ あずきバー食物繊維10.7g説撲滅委員会の食物繊維警察の馬鹿は今日活動してないねwww まだ騙されてる人がツイートしてるのにwww もう飽きたのか？www ホント三日坊主だなwwww 何やっても続かないwwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/573
574: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/04(金) 23:21:20 ID:SsI3JL5i0 自信があると人が気にならなくなる でもチワワは自信がないから湊さんの事が気になり嫉妬しちゃう そういうことだぞ 自信のないチワワ君！ あはは http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/574
575: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6f3-Tej5) [sage] 2021/06/04(金) 23:24:44 ID:ykiIHcMA0 >>574 人を気にしまくった結果誰からも構われてないのにアンカ付けてレスして絡みに行ってんだよなwww みんなNG登録してるから返事は来ないのにwww NG登録するなんて勿体ないwww こんな誰からも馬鹿にされて詰められて逃げ回るのおじさん見れる事なんてないのにww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/575
576: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/04(金) 23:30:11 ID:Suy4fS2m0 知識の無いゴミクズが泣き喚いててワロタ！(^o^) さて 基地外乞食君の話題逸らしが有ったので話を元に戻しますね！ チワトは次の言い訳や話題逸らしを早く投稿して下ちゃい！ 分かりまちたね？ ↓↓↓ ＜小豆バーの結論＞ チワトは小豆バーの食物繊維の量に関して…乾燥した重量と水分を含んだ状態、又は茹でた状態では食物繊維の量が変化する事を知らなかった為に恥をかいた それにも関わらずチワトは「食物繊維警察」や「あずきバー食物繊維10.7g
説撲滅委員会」を名乗ってツイッターをウロウロwww つまり馬鹿丸出しの乞食！ …それがチワトw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/576
577: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/04(金) 23:31:38 ID:Suy4fS2m0 基地外に話題逸らしや言い訳させてテンプレでボコる流れ… だ〜い好きで〜す！(^o^) ボコられ専用機お手っ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/577
578: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2567-Qqtb) [sage] 2021/06/04(金) 23:33:38 ID:d79BmJKa0 人が何か書き込むと即座にレス付けてるみたいだね 自分もNGにしてるから具体的には分らないがスレの動きがそんな感じ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/578
579: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/04(金) 23:35:28 ID:SsI3JL5i0 湊さんのことが気になってしかたのないチワワ君 今日も1日みなとさんのストーカー生活いかがでしたか？ｗ AHAHA http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/579
580: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/04(金) 23:36:36 ID:Suy4fS2m0 >>579 皆さんのことが気になってしかたのないミナチワワ君 今日も1日スレストーカー生活いかがでしたか？ｗ AHAHA http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/580
581: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/04(金) 23:37:14 ID:Suy4fS2m0 >>579 皆さんに構って貰いたくてしかたのないミナチワワ君 今日も1日スレストーカー生活いかがでしたか？ｗ AHAHA http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/581
582: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/04(金) 23:37:32 ID:Suy4fS2m0 >>579 皆さんにボコられたくてしかたのないミナチワワ君 今日も1日スレストーカー生活いかがでしたか？ｗ AHAHA http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/582
583: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/04(金) 23:38:59 ID:Suy4fS2m0 チワトの前頭葉は未発達だったり萎縮してる 脳が感情に乗っ取られた状態だから扁桃体の暴走を前頭葉がコントロール出来ない そんなチワト君は今日もスレストーカーするんですね 基地外中年お手っ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/583
584: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/05(土) 00:20:02 ID:bsJaiUp+0 昨日ビール飲んだだけで今日も飲もうかなと考える自分が居た 冷蔵庫入ってるけど飲みません 来月まで冷やしておこうｗｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/584
585: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/05(土) 00:41:28 ID:KMEwgTK00 >>584 チワトにとって小便を掻き回して泡立てた物がビール… そんなもん冷蔵庫に入れておくなよ乞食！(^o^) ま 食べ終わった不衛生なアイスの棒を後生大事に取って置く基地外やから何でも有りやな… 乞食お手っ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/585
586: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6f3-Tej5) [sage] 2021/06/05(土) 01:04:47 ID:MjwKTH950 今日も馬鹿ミナトは馬鹿であることを自覚できなかったかww あとこの生活何年続くんでしょうね〜 タイムリミット設けてやった方がいいのか？ 100日後に馬鹿を自覚するチワトとか？www 色んなシリーズ出来そうだなwww http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/586
587: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c6f3-Tej5) [sage] 2021/06/05(土) 01:08:53 ID:MjwKTH950 >>579 気になるんじゃなくて暇つぶしにボコって遊んでるだけだからなwww ボコられることをストーカーされてると思ってるんならそれ正解だわwww 馬鹿であることを認められずに逃げ回る馬鹿を追いかけ回して優しくお前は馬鹿なんだよとボコってやる皆さんの優しさよwww リアルなら関わりたくもないからなこんな馬鹿www http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/587
588: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2567-Qqtb) [sage] 2021/06/05(土) 05:03:07 ID:dmp2d+wm0 禁酒1週間経過 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/588
589: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2567-Qqtb) [sage] 2021/06/05(土) 07:46:37 ID:iUmOzsFc0 今日はコーヒーじゃなくお茶を飲んでる 粉を溶くインスタント的なのだけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/589
590: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/05(土) 09:34:41 ID:p4WNpxXG0 >>586,587 もう６年間コレの繰り返しやろwww 死ぬまでコレやな！(^o^) ↓↓↓ 基地外が嘘や出鱈目を書く ↓ 皆さんに嘘や出鱈目を指摘される ↓ 基地外が「嫉妬」してると泣き喚く http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/590
591: コカコーラ (ﾜｯﾁｮｲ 5d7f-7Fgk) [] 2021/06/05(土) 10:36:11 ID:fzDxClwf0 久しぶりにいたけど荒れとるなぁ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/591
592: コカコーラ (ﾜｯﾁｮｲ 5d7f-7Fgk) [] 2021/06/05(土) 10:36:25 ID:fzDxClwf0 見に来たけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/592
593: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-okC+) [sage] 2021/06/05(土) 10:43:26 ID:VO8mfbnFa 以前はこういう流れ 実践スレのほうでやってたんだが こっちのほうがまだ人がいるからってことなのか 寄ってくるところが笑えるな 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.9 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1578222847/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/593
594: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/05(土) 13:19:49 ID:MEpCpD9N0 この手のスレで荒れてるというのは当たり前のように毎日酒飲んでる事を報告することだろ どうも感覚がズレてる馬鹿が多すぎる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/594
595: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/05(土) 18:24:34 ID:MEpCpD9N0 ?橋洋一は数字を見てさざ波と言った→マスコミ発狂 尾身 「今の状況で（五輪を）やるのは、普通はない」 数字を見て言ってる事に対し感情論で対抗 太平洋戦争の時と同じでなにもかわってない 感情優先なのはダイエットが苦手なダイエット板の奴らにも当てはまるな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/595
596: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) [] 2021/06/05(土) 19:45:04 ID:wjepY8FZd >>594,595 感覚がズレてる馬鹿チワト乙〜！(^o^) 基地外ルンペンお手っ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/596
597: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a67-PRuz) [sage] 2021/06/05(土) 23:09:05 ID:lph2DVzV0 アイスコーヒーすごいうまいんだけど、豆50g水300ml＋氷＝2杯（カフェイン的には5杯分） なかなかそうそういれられるものじゃないねえ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/597
598: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8625-p9zx) [sage] 2021/06/05(土) 23:20:51 ID:wy8J1q6Y0 カフェインってそのままコーヒーの中のものって意味なんだよな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/598
599: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/05(土) 23:21:25 ID:MEpCpD9N0 ずいぶんと濃そうだな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/599
600: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a67-PRuz) [sage] 2021/06/05(土) 23:26:22 ID:lph2DVzV0 >>598 んん？多分そう。抽出出来てない分とかは考えてないス http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/600
601: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Z5Cr) [] 2021/06/05(土) 23:27:44 ID:HcJYq45Q0 >>599 チワトのレスはいつも内容薄いな！(^o^) ゴミレス撒き散らしこどおじお手っ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/601
602: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a67-PRuz) [sage] 2021/06/06(日) 10:37:31 ID:ndeNIUqZ0 おたまじゃくしを見に田舎の方に行って来た もう今日は家事と伝票整理の日でいいな鬼やる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/602
603: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2567-Qqtb) [sage] 2021/06/06(日) 16:17:09 ID:oTsqmBS+0 禁酒８日経過したが，今寛いだ気分なのでなんか飲みたくなってきた 我慢だ我慢だ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/603
604: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdca-kllW) [sage] 2021/06/06(日) 16:42:55 ID:wRCjaJfid 酒を飲まないという選択が不安 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/604
605: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a85-nCBj) [sage] 2021/06/06(日) 16:50:04 ID:3sjR+CCL0 ネットカフェに行ってソフトクリームを食べまくったら酒を飲みたくなくなった おやつにアイスを食べると酒が飲みたくなくなる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/605
606: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a67-PRuz) [sage] 2021/06/06(日) 21:27:15 ID:ndeNIUqZ0 やきやきヤンキーみたいな髪型遊びしたら、せっかく行った田んぼ写真よりもいいねが10倍多い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/606
607: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 85eb-INBt) [sage] 2021/06/07(月) 03:30:11 ID:/8CyW2GP0 お酒を我慢て気分になったことないな 飲むのたのしいからって気持ちで10年間毎日酩酊するまで飲んでたけど、太ったし控えるかとおもったら忘れるようにお酒飲まなくなったな なぜかタバコとコーヒーも気分のらなくなってやめてしまった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/607
608: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a67-PRuz) [sage] 2021/06/07(月) 04:00:12 ID:vX7LrgoC0 私は自分が酒好きだと思ってたのが単なる飲み会好きだったと気付いたコロナでね 周辺やめで言うと、ポルノやめたタバコもともと吸わないお茶コーヒーやめられるわけない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/608
609: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2d25-p9zx) [sage] 2021/06/07(月) 04:42:15 ID:Vvj9rmmY0 タバコは嗜好品として旅行行く時に専門店でシャグ買い込んでいくけど平時は吸わないな 3年位旅行してないから3年間節煙中ｗ 筋トレしてると飲酒で効果が半減するんでもったいないおばけがでないように気をつけてる 先に筋トレするともったいなくて飲めなくなるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/609
610: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM65-mR0z) [sage] 2021/06/07(月) 14:29:43 ID:f77MTysZM 腹が重い 出ないなあ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/610
611: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a67-PRuz) [sage] 2021/06/07(月) 14:38:23 ID:vX7LrgoC0 うちの課姫野和樹みたいのがゴロゴロいます 185cm以上110kg以上はほんと肉厚やばいです私も一般基準では大柄な方なんですけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/611
612: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ ca30-sXOg) [] 2021/06/07(月) 17:36:53 ID:Y7xcTt+W0 小池都知事、人流抑制へ「８時だヨ！全員かえろう」 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/612
613: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-Z5Cr) [] 2021/06/07(月) 19:53:56 ID:y250OsRad >>612 ゴミレス製造機お手っ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/613
614: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sred-c0Dd) [sage] 2021/06/08(火) 21:26:31 ID:zh3HO3Gor 筋トレしても飲みたくなる どうしよう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/614
615: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2d25-p9zx) [sage] 2021/06/08(火) 21:33:42 ID:k6odi6zM0 酒飲むなら朝に筋トレして夜に飲むとか時間開けたらいいよ いや、よくはないけど被害を減らせるそうだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/615
616: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a67-PRuz) [sage] 2021/06/09(水) 09:16:01 ID:f3yP7b8g0 大泉洋さん絶対ずるいわ 私もあかねちゃんにあいたいわあって話したいわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/616
617: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2567-Qqtb) [sage] 2021/06/09(水) 18:15:51 ID:2nTq0mL/0 しばらく禁酒してたが久しぶりに飲んだら2kg増えちまった また禁酒再開だ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/617
618: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM65-mR0z) [sage] 2021/06/09(水) 20:53:43 ID:hIYU/4HxM うちも浮腫んでるなあ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/618
619: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdea-tRFx) [] 2021/06/10(木) 07:21:20 ID:sW3loiR+d 塩分過多やカリウム不足だったり 飲んだ次の日は脱水で体重軽くなる日もあるわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/619
620: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2567-UHXF) [sage] 2021/06/10(木) 09:01:54 ID:W6nMkLOp0 >>584 出して保管した方がいいと思う、飲まないように http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/620
621: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdca-Qwt5) [] 2021/06/10(木) 15:02:18 ID:RYgIzjB1d 私みたいに鼻だけ浮腫みやすい人いる？ 顔に肉付きにくいタイプなんだけど 禁酒すると何故か鼻が一回り小さくなるw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/621
622: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 43eb-tD/8) [sage] 2021/06/11(金) 05:12:53 ID:LNA9SXY20 まるで浮腫まないからわからん 家族も親戚もそんなことないからむくみが都市伝説かなにかのように思えてしまう 腹に脂肪は目に見えて詰まってるのが見てわかるから食後に必ずなにかしら血糖値下げる運動するけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/622
623: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff85-HmcD) [sage] 2021/06/11(金) 08:49:16 ID:OAeWa+qR0 オシッコ出せば浮腫みにくくなるから浮腫みやすい人はキュウリを食べるといいと言われてるね 体内の余分な水分がたまりにくくなってダイエットにもつながるし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/623
624: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-t88l) [sage] 2021/06/11(金) 08:51:38 ID:qtQWEME10 私もナイスボディな方のわりにお顔はまるっとしてるというか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/624
625: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff67-t88l) [sage] 2021/06/11(金) 09:11:14 ID:qtQWEME10 なんかわかる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/625
626: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c367-7NRm) [sage] 2021/06/11(金) 09:37:14 ID:ztgrjJl70 2日間酒抜いてつまみ食べないだけで2kg減ったわ 宿便の重さの差で、まだ痩せたわけじゃないんだろうけど頑張れる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/626
627: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp87-OzpQ) [] 2021/06/11(金) 15:11:33 ID:wHZiwaRLp 4ヶ月で10キロ落としたんだけど、ここ2週間体重に変動が無くなった 摂取カロリーは変わらんし、体力がついたので運動は増やしているのに http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/627
628: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c367-Cdqd) [sage] 2021/06/11(金) 15:13:20 ID:uX6GAnX+0 今日は水を3リットル飲んだのでその分体重が増えた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/628
629: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-P63x) [] 2021/06/11(金) 22:02:39 ID:AStyltnMd >>622 浮腫みにくい体質なんて羨ましい 食後の運動って何してるの？吐きそうにならない？ >>623 明日から早速胡瓜を常備する！ >627 人はそれを停滞期という。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/629
630: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf09-OJbK) [sage] 2021/06/11(金) 22:16:03 ID:jfPWa2rI0 炭酸水にちょっぴりリンゴ酢を入れたの飲んでる。 これ飲み始めてから体調いい感じで嬉しい。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/630
631: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c367-7NRm) [sage] 2021/06/12(土) 10:28:00 ID:922IDhcS0 夜酒飲まないと朝ご飯も欲しくなるな かなり腹減った でもカロリー計算的にここは我慢 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/631
632: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c367-Cdqd) [sage] 2021/06/12(土) 10:39:52 ID:iNwlJS160 甘酒が飲みたいのだけど市販の甘酒は甘過ぎる 甘くない甘酒はないものか 酒粕溶いて自分で作るしかないか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/632
633: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-ubNa) [sage] 2021/06/12(土) 10:57:58 ID:pnHPRv3Wa 酒粕に砂糖をぶちこんであるやつと 米麹の自然な甘さのやつとは大違い ・【コラム】 甘酒からみる発酵食文化（2）それぞれに個性が！酒粕甘酒と米麹甘酒の違いは？ https://haccomachi.jp/column/439/ >いわゆる「飲む点滴」といわれているのはこの米麹甘酒。 >点滴にも使われる、疲労回復効果が期待できるブドウ糖が多く含まれていることからこのように呼ばれるようになりました。 >江戸時代の日本人が夏の暑さに負けないために飲んでい
たというのも頷けますね！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/633
634: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6325-khlo) [sage] 2021/06/12(土) 15:14:37 ID:HzaJDaQx0 子供が出来た時に肝臓の病気になって移植が必要ですと言われてものんべえの肝臓は使えないんだよな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/634
635: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f356-5Acb) [sage] 2021/06/13(日) 11:31:49 ID:xViqkX2R0 3月1日から禁酒してたんだけど 鬱っぽさに耐えきれず遂にビール飲んでしまった ちなみに禁酒始めてから7kg減った リバウンドしないように 明日からまた飲み続けないようにしないとな あと5kgは体重落としたいんだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/635
636: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd1f-Xgxp) [sage] 2021/06/13(日) 12:36:06 ID:+yr4mNC+d 私も２月から禁酒してるけど落ちないわ あと三キロなんだよな〜 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/636
637: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c367-Cdqd) [sage] 2021/06/13(日) 14:29:53 ID:LkoEGJ8b0 今月中に60kg台を切りたい 先日60.8kgまで落ちたんだけどリバウンドして今62.9kg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/637
638: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ ff30-4Kft) [] 2021/06/13(日) 15:08:46 ID:O5gcxaue0 アルコールを否定するものばかり次々と出てくる アルコールに強い人が糖尿病になりやすいメカニズムを明らかに 順天堂大 〜 飲酒量が多いと肝臓でのインスリン感受性が低下する 〜 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/638
639: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-P63x) [] 2021/06/13(日) 16:29:39 ID:R/6DvLq8d >>635おめでとう リバウンドして56kgから70kg超え あなたを見習う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/639
640: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-M/Pn) [] 2021/06/13(日) 17:31:12 ID:PYSD1Hqyd >>638 マルチしてんじゃね〜よゴミ荒らし！ 生まれた時から脳の機能が低下してるゴミクズがお前やな！(^o^) 発達障害お手っ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/640
641: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b339-AQfi) [sage] 2021/06/13(日) 19:46:55 ID:YpfN2szT0 禁酒3日目 これまでの生活のカロリーざっくりと計算したら7割酒からでワロタ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/641
642: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3393-3Q9U) [] 2021/06/13(日) 22:04:29 ID:r96MjL+30 みなさんを見習って自分も酒を減らして減量しようと思いました。 食べ物は1日/1000kcalしかこの1ヶ月食べないようにしてるのに 酒を結構飲んでるので1.5kgしか痩せないので、 酒が原因だと感じたので。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/642
643: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-ubNa) [sage] 2021/06/14(月) 00:29:28 ID:gIFsI0H4a >食べ物は1日/1000kcal あんま減らしすぎても筋肉落ちちゃうし 身体は溜め込むモードに入っちゃうからじゃないか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/643
644: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3393-3Q9U) [] 2021/06/14(月) 06:50:46 ID:kYirxdt00 >>643 確かに、腕とか男なのに細くなってきてる気がします。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/644
645: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0325-khlo) [sage] 2021/06/14(月) 09:00:01 ID:WfORR3Mc0 男なら2000女でも1500は取らないと仕事で迷惑になるくらいフラフラで判断力にぶるぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/645
646: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3393-3Q9U) [] 2021/06/14(月) 09:54:23 ID:kYirxdt00 >>645 自分は酒でカロリーを補ってたのかもしれないです。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/646
647: スプーンに映った希望を笑う人 (ﾜｯﾁｮｲ ff30-4Kft) [] 2021/06/14(月) 12:14:51 ID:XVjxUR600 >>641 死ぬぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/647
648: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-M/Pn) [] 2021/06/14(月) 14:30:19 ID:mKHPiWQqd >>647 人は誰でも死ぬよ馬鹿！ 具体的な事を語れよアスペ！ アスペこどおじお手っ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/648
649: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-qi4g) [sage] 2021/06/14(月) 16:08:18 ID:QntY6r32a ぽこにゃんも痩せたい 冷静にかんがえたら、ぽこにゃんもスペックやばい(=ﾟωﾟ=) 無職、おじさん、友達0、恋愛0、童貞、精神科通院経験あり、学校中退 アル中、貯金0、田舎者、資格なし ぽこにゃんもより下の人間いなくない？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/649
650: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b339-AQfi) [sage] 2021/06/14(月) 19:12:06 ID:N7f0binK0 4日目クリア 明日給料日やし明後日休みだから鬼門だなw まあ気負わず飲んだらしゃーないの精神やな(甘え) http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/650
651: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b326-OzpQ) [] 2021/06/15(火) 06:22:30 ID:exUGQD880 チートデイをやったら停滞期脱出 カロリー制限しすぎてもいかんのね 良い経験になったわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/651
652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf80-Wo5P) [] 2021/06/15(火) 08:06:47 ID:ks3AO3200 暑いからビールやサワーが呑みたい→キンキンに冷えた炭酸水にする これ続けるだけで夏場は乗り越えられるはず 熱燗が飲みたいような季節よりは断酒はしやすい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c367-7NRm) [sage] 2021/06/15(火) 12:22:01 ID:NYV0ADgW0 甘めのサワーが好きな人はセブンの0kcalサイダーもいいぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621134319/653
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