ウォーキング＆ジョギング　ダイエット142周目

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937(2): 2021/05/31(月)17:45 ID:Yfr2ORfF(1) AAS
月に150km走ると何kg痩せますか？

938: 2021/05/31(月)17:55 ID:YAUnOBR0(1) AAS
>>937
距離よりも心拍数やで

939: 2021/05/31(月)18:00 ID:RJFbzo/3(1) AAS
>>937
食う量によるとしか
自分は150-200走っとけばリバウンドの心配なし
って感じで走ってる