[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット142周目 (1002ﾚｽ)
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770: 2021/05/24(月)21:15 ID:COaUXPbN(27/32) AAS
当
ス
レ
は
ア
ベ
独
裁
政
権
省20
771: 2021/05/24(月)21:21 ID:0I421yks(2/7) AAS
プロの港さん 「消化はよくないぞ馬鹿。牛乳を飲むのは間違い」(765>>参照)
…だそうですwww
消化が良くない物をワザワザ勧めるアスペをご覧下さいませませ〜！(^o^)
AHAHA
こりゃガチアスペですわwww
↓↓↓
981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0
省2
772: 2021/05/24(月)21:21 ID:1OB3nSHb(1/2) AAS
ついにミナトvsピョンピョン実現しそう？
773(2): 賢いミナトさん 2021/05/24(月)21:24 ID:7kOL70Zv(5/6) AAS
ピョンピョンって誰？
ID無しは週末にフルボッコにしたけどｗ
774: 2021/05/24(月)21:26 ID:0I421yks(3/7) AAS
>>773
あの〜
チワトがボコられて無い時なんか一度も見たことない無いんですけど〜！(^o^)
嘘つきゴミ中年お手っ！
775: 2021/05/24(月)21:28 ID:1OB3nSHb(2/2) AAS
>>773
ID:COaUXPbN
776: 2021/05/24(月)21:28 ID:0I421yks(4/7) AAS
チワト…
現在進行形で下記のスレでボコられとるけど早く戻って頑張りな〜！(^o^)
ボコられ永久機関お手っ！
777: 2021/05/24(月)21:29 ID:MDd6xXBM(1) AAS
俺もミナトvsピョンピョンは見たいな
778: 2021/05/24(月)21:31 ID:0I421yks(5/7) AAS
チワトは有名な基地外だけあって基地外との絡みに期待されとるな！
AHAHA
779: 2021/05/24(月)21:35 ID:QhprfyaJ(1) AAS
このスレの(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)
今日は(ﾜｯﾁｮｲ 93b7-DKkC)でID:COaUXPbN0
ウォーキング＆ジョギング ダイエット124周目
2chｽﾚ:shapeup
780: 賢いミナトさん 2021/05/24(月)21:45 ID:7kOL70Zv(6/6) AAS
チワワ系の壊れた奴か
NGになってるから見えないよ
781: 2021/05/24(月)21:53 ID:0I421yks(6/7) AAS
…と逃げ回る毎度逃亡の泣き虫ウジ虫であったw
782: 2021/05/24(月)22:04 ID:0I421yks(7/7) AAS
チワトはボコられるとNGアピールするのが常www
5chでストレス感じるようなガラスメンタルなんでしゃ〜ない！(^o^)
それでも5chは止められないんやって！
だって基地外やから〜♪
AHAHA
783(1): 2021/05/24(月)23:25 ID:HOPlD0PM(2/2) AAS
>>709です。ご意見ありがとうございます。
血糖値は少し下がってきました。血圧も正常になってきました。来月の血液検査でまた確認します。
ウォーキングは毎日アプリで記録してます。時速5km前後なので一般的な徒歩の速度です。毎日同じペースなのでモチベーション的には可もなく不可もなく。
やはり食べ過ぎ可能性高いとのことでカロリーと栄養をあらためて確認します。
784: 2021/05/24(月)23:35 ID:HryUvdsb(2/2) AAS
>>783
がんばれー
785: 2021/05/24(月)23:35 ID:COaUXPbN(28/32) AAS
当
ス
レ
は
ア
ベ
独
裁
政
権
省20
786: 2021/05/24(月)23:35 ID:COaUXPbN(29/32) AAS
当
ス
レ
は
ア
ベ
独
裁
政
権
省20
787: 2021/05/24(月)23:35 ID:COaUXPbN(30/32) AAS
当
ス
レ
は
ア
ベ
独
裁
政
権
省20
788: 2021/05/24(月)23:36 ID:COaUXPbN(31/32) AAS
当
ス
レ
は
ア
ベ
独
裁
政
権
省20
789: 2021/05/24(月)23:36 ID:COaUXPbN(32/32) AAS
当
ス
レ
は
ア
ベ
独
裁
政
権
省20
790: 賢いミナトさん 2021/05/25(火)00:07 ID:xQMoWIuW(1) AAS
清原はA1ｃ１月に9あったのが3月に5.8
痩せると数字は改善するけど最近はダイエット停滞してると思う
松村はリバウンドしてるしデブ期間が長いタイプは体型維持が難しい
791: 2021/05/25(火)00:26 ID:fLvhS19q(1/2) AAS
…と知ったかで構って貰いたがる乞食であったw
792: 2021/05/25(火)00:34 ID:fLvhS19q(2/2) AAS
なお
チワトは角刈りデブチョッキwww
793: 2021/05/25(火)08:10 ID:rjeRb/t3(1) AAS
今って4時過ぎには明るいのな
ってことで15km超90分超のロングジョグ
昼間はもう無理そうなシーズン突入？
久々なので体力というよりメンタル的にきつかった
それなりに普通体型にはなってきたと思ってるけど
ガチ勢ってほんとに無駄がない 体も走りも
794: 2021/05/25(火)10:40 ID:xp9FTIzK(1/10) AAS
まらばまはまはま
795: 2021/05/25(火)10:46 ID:xp9FTIzK(2/10) AAS
処
分
し
ま
すまはまはまりまらま
796: 2021/05/25(火)10:47 ID:xp9FTIzK(3/10) AAS
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
省4
797: 2021/05/25(火)10:48 ID:xp9FTIzK(4/10) AAS
独
裁
政
権
の
工
作
部
隊
が
省13
798: 2021/05/25(火)10:49 ID:xp9FTIzK(5/10) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
799(1): 2021/05/25(火)17:25 ID:m5r603EH(1) AAS
確かに暑くなってきたけどまだ昼間でもいけるでしょ
800: 2021/05/25(火)17:35 ID:xp9FTIzK(6/10) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
801: 2021/05/25(火)17:35 ID:xp9FTIzK(7/10) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
802: 2021/05/25(火)17:36 ID:xp9FTIzK(8/10) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
803: 2021/05/25(火)17:36 ID:xp9FTIzK(9/10) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
804: 2021/05/25(火)17:37 ID:xp9FTIzK(10/10) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
805: 2021/05/25(火)18:46 ID:ULq7j0bd(1) AAS
>>799
今日で26℃だからなんとかなるわ＠神奈川
30℃超えたら対策が必要
体温超えたらやめとく
806: 2021/05/25(火)18:49 ID:8i+AYnJ7(1) AAS
真夏・猛暑・炎天下といえる状況でのウォーキングだと帽子と水筒は命綱とすら感じるｗ
807: 賢いミナトさん 2021/05/25(火)18:54 ID:JIb/BESs(1/3) AAS
登山の高地順応のように体を慣らす事をやらずに熱中症連呼する馬鹿が目立つ季節になったか
体の弱い人を除き炎天下で走る以外は体調管理が下手くそなだけだわ
808: 2021/05/25(火)18:55 ID:MFxNpwwi(1/16) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
809: 2021/05/25(火)18:55 ID:MFxNpwwi(2/16) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
810: 2021/05/25(火)18:55 ID:MFxNpwwi(3/16) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
811: 2021/05/25(火)18:56 ID:MFxNpwwi(4/16) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
812: 2021/05/25(火)18:56 ID:MFxNpwwi(5/16) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
813(1): 2021/05/25(火)20:19 ID:fdv2UdlD(1) AAS
暑いのもいやだけど雨もいやだなぁ
気が滅入っちゃうよね
814: 賢いミナトさん 2021/05/25(火)20:25 ID:JIb/BESs(2/3) AAS
濡れてもいい服装なら気にしないで行けるけど
濡れちゃいけない服装だとストレスMAXになる
815: 2021/05/25(火)20:31 ID:ITFJqplm(1/2) AAS
【ボッコで】ストレスMAXミナトちゃん【悔しいニダ】
ミナトちゃん…
いつも強がってたのに本音が出ちゃったね！
法的手続きとりたくなる程ストレス溜まってたんだね…
↓
487 プロのミナトさん[sage] 2021/04/18(日) 20:36:19.07 ID:W4ScauW7
乞食はミナトさんをストーキングする病気だけど長年病的につけまわしストーキングしてるから
そろそろ法的な手続きをとり制裁を受けてもらっても良いかもね
省3
816: 2021/05/25(火)20:32 ID:ITFJqplm(2/2) AAS
5chでレスしてるだけでストレスだらけやろ基地外！(^o^)
AHAHA
817: 2021/05/25(火)20:35 ID:XwfZ/H4t(1/2) AAS
>>813
これからの季節、多少の雨はかえって涼しくてピーカンよりいいわ
ただしゲリラ豪雨は勘弁
818: 2021/05/25(火)20:37 ID:MFxNpwwi(6/16) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
819: 2021/05/25(火)20:38 ID:MFxNpwwi(7/16) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
820: 2021/05/25(火)20:38 ID:MFxNpwwi(8/16) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
821: 2021/05/25(火)20:39 ID:MFxNpwwi(9/16) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
822: 2021/05/25(火)20:39 ID:MFxNpwwi(10/16) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
823(1): 2021/05/25(火)20:43 ID:eMxUIpVs(1) AAS
>>756
>の向き間違ってる
824: 2021/05/25(火)20:46 ID:XwfZ/H4t(2/2) AAS
>>823
ほんまや
摂取カロリー<消費
でした
すいません
825: 2021/05/25(火)20:56 ID:/keGWe5r(1) AAS
あぼーん多すぎ、とりあえず独裁政権NG
826(1): 賢いミナトさん 2021/05/25(火)21:02 ID:JIb/BESs(3/3) AAS
>の向きとかどっち向いてようが100人いたら99人理解出来るものなのでどうでもいいわ
チワワみたいに陰キャなツッコミだな
827: 2021/05/25(火)21:15 ID:MFxNpwwi(11/16) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
828: 2021/05/25(火)21:16 ID:MFxNpwwi(12/16) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
829: 2021/05/25(火)21:16 ID:MFxNpwwi(13/16) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
830: 2021/05/25(火)21:17 ID:MFxNpwwi(14/16) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
831: 2021/05/25(火)21:17 ID:MFxNpwwi(15/16) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
832: 2021/05/25(火)21:24 ID:MFxNpwwi(16/16) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
833: 2021/05/25(火)21:42 ID:WFoEiACA(1) AAS
>>826
100人居たら100人がチワトは基地外と思うな！(^o^)
834(1): 2021/05/26(水)09:21 ID:bCuv+bXa(1/2) AAS
思いっきりにわか雨にやられたときは
思わず笑っちゃったよ
きっと笑われたんだろうけど
明日は雨だろうから今日月食下に行っとこう
835: 2021/05/26(水)09:30 ID:fDePJ5Jk(1/10) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
836: 2021/05/26(水)09:30 ID:fDePJ5Jk(2/10) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
837: 2021/05/26(水)09:31 ID:fDePJ5Jk(3/10) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
838: 2021/05/26(水)09:31 ID:fDePJ5Jk(4/10) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
839: 2021/05/26(水)09:32 ID:fDePJ5Jk(5/10) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
840: 2021/05/26(水)13:40 ID:8owkenQq(1) AAS
>>834
雨に濡れるのはかまわんのだけど行き交う車の人に
「雨の中よーやるわw」
と思われてないか？と考えるとちょっと恥ずい
841: 2021/05/26(水)13:50 ID:fDePJ5Jk(6/10) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
842: 2021/05/26(水)13:50 ID:fDePJ5Jk(7/10) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
843: 2021/05/26(水)13:51 ID:fDePJ5Jk(8/10) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
844: 2021/05/26(水)13:51 ID:fDePJ5Jk(9/10) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
845: 2021/05/26(水)13:52 ID:fDePJ5Jk(10/10) AAS
当
ス
レ
は
あ
べ
独
裁
政
権
省19
846: 2021/05/26(水)18:01 ID:aOspXc6D(1) AAS
まあ確かにちょっと恥ずいけど気にしてもしょうがないかな
847: 2021/05/26(水)20:29 ID:tu50hlmQ(1) AAS
月食ウォーク行こうかと思ったけど全く見えない
残念
848: 2021/05/26(水)21:11 ID:bCuv+bXa(2/2) AAS
タイイチで月食ラン行ってきた 見えなかった
ゆるジョグだといけない気がして インターバルもどきで
見た目だけ恥ずかしくないペースキープ
自意識過剰だなw
849: 2021/05/27(木)02:10 ID:ctlelpAk(1) AAS
月食すっかり忘れてた
残念
850(1): 2021/05/27(木)07:42 ID:DvHkcAO4(1) AAS
事故で脊髄のズレ、足首の断裂で何年も運動禁止でやっと良くなったから無理せず30分〜1時間だけウォーキングしてるんだけど痩せないわ…w
一ヶ月一キロ減目標、食事量も計算して糖質も脂質も調整してる
隣の介護ジムの人から薦められてウォーキング後にプロテインを一杯飲んでるけど、それがだめなのかな
851: 2021/05/27(木)09:05 ID:lrOqc5Oo(1) AAS
>>850
大変でしたね
ちなみに身長体重は？
852(1): 2021/05/27(木)09:41 ID:U9sYQc+G(1) AAS
タイイチという文化を最近知りました
上に着るのが割とピタピタしてるのが多いのでタイイチ＋ピタT乳首浮き中年男性は流石に変質者ですよね
つーか乳首が浮くのなんとかしたい
暑い時期に黒いシャツ着るわけにもいかないし、白いの着ると乳首浮くし、陥没乳首が羨ましい
でかめのシャツにするしかないでしょうか
バタついてあんまり好きじゃないんですよね
853: 2021/05/27(木)12:46 ID:xrHlu5Sc(1) AAS
ニップレスでも貼ったら？
男性向けもあるでしょ
854: 2021/05/27(木)13:37 ID:Q6IfPDt5(1) AAS
自分は擦れて痛いので
5km以上はニップレス愛用。
それでも見た目はちょっと浮くんだけどね。
855: 2021/05/27(木)16:36 ID:Tjid7U6r(1/2) AAS
【恋愛】30代の“未婚女性”は 「他の男性の悪口ばかり…」僕がマッチングアプリで出会った残念な女性たち [砂漠のマスカレード★]
2chｽﾚ:newsplus
マッチングアプリは基本的に同世代か少し上の世代からいいねをもらうため、
たとえばアラサーの筆者の場合は30代前半から30代中盤の女性から頻繁にアプローチされます。
しかし筆者がマッチングアプリで出会ってきた30代女性は、世間一般では“立派な大人”であるにもかかわらず、
接していて「あれ？」と思うことが多いのです。
そのため、20代前半から20代中盤の女性としか交流しなくなりました。
◆残念ポイント? メッセージが長い
◆残念ポイント? 余計な一言が多い
◆残念ポイント? とにかく慎重すぎる
省13
856: 2021/05/27(木)16:36 ID:Tjid7U6r(2/2) AAS
【恋愛】30代の“未婚女性”は 「他の男性の悪口ばかり…」僕がマッチングアプリで出会った残念な女性たち [砂漠のマスカレード★]
2chｽﾚ:newsplus
マッチングアプリは基本的に同世代か少し上の世代からいいねをもらうため、
たとえばアラサーの筆者の場合は30代前半から30代中盤の女性から頻繁にアプローチされます。
しかし筆者がマッチングアプリで出会ってきた30代女性は、世間一般では“立派な大人”であるにもかかわらず、
接していて「あれ？」と思うことが多いのです。
そのため、20代前半から20代中盤の女性としか交流しなくなりました。
◆残念ポイント? メッセージが長い
◆残念ポイント? 余計な一言が多い
◆残念ポイント? とにかく慎重すぎる
省13
857: 2021/05/27(木)17:01 ID:jla5CMmZ(1) AAS
タイイチでも恥ずかしくない体型になりたい
858: 2021/05/27(木)18:18 ID:gK3IQ3gO(1) AAS
「雨の中よーやるわw」と思われる可能性を無視してジョギングした
雨の中走るのはちょっと気持ち良い
859(1): 2021/05/27(木)18:33 ID:SHrfX8x2(1) AAS
朝なし、昼ドカ食い、夜豆腐みたいな食生活で毎日1時間ウォーキング、夜ふかしで2時や3時に寝る、
みたいな生活で全然痩せないんですが、やっぱりまずは規則正しい生活して3食を食べる生活にした方がいいんでしょうか。
ちなみにコロナ離職で半年間こんな生活ですが全然痩せません。太りもしません。ウォーキング以外は家でゴロゴロしてます。
860: 2021/05/27(木)20:05 ID:a1Xc3/Cc(1) AAS
>>859
>>383あたりを参照
乳首 浮く 予防あたりを入れるといろいろ出てくるのな
ニップレスは絆創膏やサージカルテープで代用するとCP良いみたい
面白かったのは大胸筋を鍛えて胸板を厚くすると乳首が下を向いて浮かなくなるみたい
>>852はジョグやめて筋トレだ
861: 2021/05/27(木)20:30 ID:ynCW6FJj(1) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
マスクとの因果関係はわかんねーな
俺の母校でもコロナ前にマラソン大会で人死んでたし
862(1): 賢いミナトさん 2021/05/27(木)20:33 ID:Ln/Js+QR(1) AAS
外で走ってるんでしょ？
なんでマスクなんてすんのよ
863: 2021/05/27(木)20:57 ID:HcfIYOiw(1/5) AAS
さなはなはに
864: 2021/05/27(木)20:57 ID:HcfIYOiw(2/5) AAS
当
ス
レ
は
ウ
女
倍
独
裁
政
省21
865: 2021/05/27(木)20:57 ID:HcfIYOiw(3/5) AAS
当
ス
レ
は
ウ
女
倍
独
裁
政
省21
866: 2021/05/27(木)20:58 ID:HcfIYOiw(4/5) AAS
当
ス
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は
ウ
女
倍
独
裁
政
省21
867: 2021/05/27(木)20:58 ID:HcfIYOiw(5/5) AAS
当
ス
レ
は
ウ
女
倍
独
裁
政
省21
868: 2021/05/27(木)22:36 ID:zcxhLbO5(1) AAS
今から走ろーかな
869: 2021/05/27(木)22:47 ID:54eyPYc/(1/10) AAS
当
ス
レ
は
ウ
女
倍
独
裁
政
省21
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