[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット141周目 (1002ﾚｽ)
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925(1): 2021/05/03(月)01:21 ID:FD3MNKan(1) AAS
天気悪かったり夜遅いときは踏み台昇降してるけどステッパーの方がいいの？
926(1): 2021/05/03(月)06:53 ID:l8WnIaI3(1/2) AAS
>>925
どっちも変わらんけどながらで何かやるならステッパーの方が捗るし音も静か
後はステッパーはツイスト動作が入るやつもあるからウエストにも効くのと膝に優しい
クロストレーナーもランニングマシーンに比べると静音で膝に優しくてながらが捗る
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