ウォーキング＆ジョギング　ダイエット141周目

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27(1): 2021/02/25(木)21:10 ID:mgcNEmqe(1) AAS
1月から1日平均15キロくらい歩いてるんだけど最近アキレス腱が痛い
歩き過ぎかな

29: 2021/02/25(木)21:28 ID:OLaL+CPE(1) AAS
>>27
アキレス腱の付け根と踵の間の中間位が痛む
1日14km位歩くけど歩き過ぎかもね？
マッサージしてみたら