[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 33園目 (1002ﾚｽ)
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449: 2020/10/29(木)21:43 ID:UFpNfe/v(1) AAS
論点変えばかりでつまらんな
結局キチガイミナトがあるあると言っていた山本が僧帽筋鍛えるならシュラッグ以外をやれって言ってる動画はありませんでしたでフィニッシュでいいなwwwwww
またこの馬鹿はすぐバレるホラを吹いたわけだなwwwwww
わかっていたけどwww
450: 2020/10/29(木)21:51 ID:VauQkzGo(1) AAS
>>441
ここはお前が一夜漬けでシュラッグや僧帽筋について勉強した動画を紹介するスレじゃねーぞwww
お前が逃げ回ってることな
・シュラッグが下部には効かないという証拠と根拠。
・山本が僧帽筋鍛えるならシュラッグ以外をやれと言ってる証拠動画を貼る
たった二つのことぐらいとっととやれよノロマのクズwww
451: 2020/10/29(木)22:17 ID:R6Ebr9WS(1) AAS
こんなにもクズでノロマなミナルンペン…
それでもワイはミナルンペンを応援したげるで〜！(^o^)
頑張れ〜！
頑張って有りもしない証拠動画貼ってみそ〜！(^o^)
AHAHA
452: 2020/10/29(木)22:21 ID:zDa36Gt9(1) AAS
素人がどうやって世界のボディビル大会で優勝出来るんだよ馬鹿www
399 ミナト 2020/10/29(木) 17:20:49.99 ID:92TVpQyS
＞山本義徳を素人認定するとか
そりゃ肩甲骨周りのトレーニングは山本さんは素人でしょ
453(1): 2020/10/29(木)22:28 ID:/cvZaY6V(1) AAS
なんの称号も無い乞食ミナトは本物のプロに嫉妬してるようだけどその嫉妬は無駄だよwww
経歴にと称号に差があり過ぎて何をしたところで手の届かない所にいるからねwww
【山本義徳の経歴】
ボディビルダーの世界大会で優勝した経験ありメジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もあり、筋肉博士の異名を持つ。
【ミナトの経歴】
・5ちゃん歴5年
・昼から寝る直前の深夜1時までほぼ毎日
5ちゃんに居る
・自宅トレーニー(自称)
・何かのプロ(自称であり証拠なし)
454: 2020/10/29(木)22:45 ID:IuTcQMN/(1) AAS
>>453
乞食も追加で！wwwwww
↓
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
455(2): ミナト 2020/10/29(木)23:27 ID:LXvBhXW5(1/2) AAS
シェパードさま（乞食）のシュラグで鍛えた貧弱な背中。
今更驚くことではない。
乞食ファンは知っている。
乞食のホモがどれほど妖艶なホモであるかを。
外見だけのホモとは違い、底ナシ沼の欲しがり屋さんであるかを。
だから伝えたい。
シェパードさまも、河○案里さまも、試合はまだ終わっていない。
ほもビ○オがある
456(1): 2020/10/29(木)23:41 ID:kBZSJ0/t(1) AAS
山本義徳は納得出来る理由を添えてフィジーカーにも僧帽筋鍛えるためにシュラッグすすめてるなwww
他をやれなんて一言も言ってないわwww
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
457: 2020/10/29(木)23:42 ID:AREQ0Cbe(1) AAS
>>455
話題逸らししてるけどコレ貼れってこと？
↓
【ホモ】おちんちん大好物ミナト【変態】
＜証拠＞
764 ｍNT[sage] 2019/11/13(水) 22:26:26.40 ID:y+bgNyLr
どうせ食べるのなら種類豊富に食えよ
同じ棒であるうまい棒やきゅうりやおちんちんも食べましょう
＜参考スレ＞
ドカ食いしたことを反省するスレpart105
省1
458(3): ミナト 2020/10/29(木)23:54 ID:LXvBhXW5(2/2) AAS
>>456
だから・・・チワワくん
シュラグでは内転の負荷が小さいとプロのミナトさんが教えただろ
459: 2020/10/29(木)23:56 ID:PCquXRLJ(1/2) AAS
>>455
ミナルンペンってシェパ兄が居なくてもいつもシェパードって書いてるね！wwwwww
バッカみた〜い！(^o^)
あ！
みたいやなくて馬鹿アスペやっけな！www
馬鹿ルンペンお手っ！
460: 2020/10/29(木)23:58 ID:PCquXRLJ(2/2) AAS
>>458
チワワはお前やしwww
こんなゴミ知識しかないミナルンペンのゴミレスはゴミ箱にポイですわ〜！(^o^)
↓
【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照
【ストリクトとチートを知らないミナトちゃん】
>>376参照
【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
>>385参照
461: 2020/10/30(金)00:00 ID:mDwHKeZo(1) AAS
な〜乞食…
お前その歳になるまで何を勉強して来たん？(^o^)
AHAHA
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照
462(1): 2020/10/30(金)00:03 ID:7T/weBql(1/3) AAS
>>458
ど素人のお前の教えなんか誰が信じるんだ馬鹿wwwwww
実際に経験してるからこそシュラッグが全体に効いてることも知っている。
ただエアートレーニーのお前はその知識がなかったから知らなかっただけだろwww
山本義徳よりもお前の教えを信じる理由は何があるんだよwww
結果も何の残してもいない素人のミナトwww
463: 2020/10/30(金)00:05 ID:+MkhO2Rw(1/11) AAS
よし！
今だっ！
ミナ基地外は自慢のメダルで実績アピールですよ！
乞食の県大会で２位だっけ？
アレ出せっ！(^o^)
AHAHA
464: 2020/10/30(金)00:05 ID:7T/weBql(2/3) AAS
こんなホラ吹きの言うこと誰が信じる？www
355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS
変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？
↓↓↓
【現実】
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
465: 2020/10/30(金)00:07 ID:7T/weBql(3/3) AAS
他の種目を山本がすすめてると思いきや出てくるのは僧帽筋全体を鍛えるにはシュラッグがいいと言うものばかりwwwwww
こうやってミナトは毎日ホラを吹くんだよなwwwwww
466: 2020/10/30(金)00:11 ID:VK1dWIJW(1/11) AAS
ワイがミナルンペンを応援したげるで〜！
頑張れ〜！
頑張って有りもしない証拠動画貼ってみそ〜！(^o^)
無理かwww
AHAHA
467: 2020/10/30(金)00:14 ID:+MkhO2Rw(2/11) AAS
そうだっ！
ミナルンペン〜！
最後の手段やっ！
山本氏に連絡して「変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい」って動画うpして貰うんや！(^o^)
頑張れ〜！
頑張れ〜！
基地外頑張れ〜！
でミナ基地外は何のプロなんやっけ？
ミナ基地外お手っ！
468(1): ミナト 2020/10/30(金)00:16 ID:JfPqWVq7(1/20) AAS
>>462
信じなくても良いよ
でもミナトさんの言ってる事が正しい
否定出来るのならしてごらんよ
情弱格下チワワの挑戦ならいつでも受けるよ
469(1): 2020/10/30(金)00:18 ID:XKLrYA69(1/4) AAS
>>458
ホラ吹きだから誰にも信用されてないのに最後は縋るように俺の言うこと信じてよと泣きつくwww
5ちゃん漬けの自称プロよりも実績のある山本義徳を信頼するのは至極当然のことですwww
信用して欲しけりゃもっと徳を積めお前はwww
手遅れだけどなwww
470: ミナト 2020/10/30(金)00:18 ID:JfPqWVq7(2/20) AAS
>>441の動画見て勉強した？
シュラグやるなら上部狙い
中部ならシーテッドローでもやっておきなさい
わかりましたか情弱チワワくん
毎日プロのミナトさんに馬鹿にされて気分いいですか？
チワワ相手のマウンティングも飽きたわ
471(1): 2020/10/30(金)00:19 ID:XKLrYA69(2/4) AAS
>>468
否定してお前がその否定を覆せずにいるんだよ馬鹿www
とっとと山本がシュラッグよりも他をやれと言ってる動画持ってこい
あると言っていつまで出せずにいるんだ能無しwww
472: ミナト 2020/10/30(金)00:19 ID:JfPqWVq7(3/20) AAS
>>469
いつどこでどのレスでホラふいた？
チワワのおまえと違いホラなんてふかないよｗ
毎日プロのミナトさんに馬鹿にされて気分いいですか？
チワワ相手のマウンティングも飽きたわ
473: ミナト 2020/10/30(金)00:20 ID:JfPqWVq7(4/20) AAS
>>471
ミナトさんの書き込みをおまえは否定出来てないけど
否定するならしてごらんよｗ
毎日プロのミナトさんに馬鹿にされて気分いいですか？
チワワ相手のマウンティングも飽きたわ
474: 2020/10/30(金)00:22 ID:XKLrYA69(3/4) AAS
でたでたwww
知らんぷりして振り出しに振り戻すいつもの手がwww
355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS
変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？
山本が言ってたんだろ？
省3
475(1): 2020/10/30(金)00:23 ID:+MkhO2Rw(3/11) AAS
【ウ板&ダ板のお約束】
嘘つきミナ基地外の発言は例え「郵便ポストは赤い」というような常識でも「証拠や根拠の提出」、「証明」等を要求しま〜す！(^o^)
出来なきゃいつもの嘘という認識で〜す！
これウ板&ダ板の常識！
476: 2020/10/30(金)00:24 ID:+MkhO2Rw(4/11) AAS
>>475は常識ですが…
今回のシュラッグも
また
また
また
また・・・(×1000)
…ミナ基地外の妄想や思い込みやったね！(^o^)
ミナ基地外お手っ！
477: 2020/10/30(金)00:24 ID:XKLrYA69(4/4) AAS
寝る前の追い込みだろ！
ほら！早くしろよwww
シュラッグをするなら他をやれと言ってる山本の動画貼れよ！www
ホラ吹きwww
478: 2020/10/30(金)00:25 ID:+MkhO2Rw(5/11) AAS
【ミナトのシュラッグでの一連の流れ】
シェパード
｢シュラッグで僧帽筋の中部・下部にも効かせられるよ｣
↓
ミナト
｢シュラッグは下部には一切効かない｣
↓
シェパード
｢山本義徳も前傾になれば中部・下部をシュラッグで鍛えれると言ってるぞ！｣
↓
省16
479: 2020/10/30(金)00:26 ID:+MkhO2Rw(6/11) AAS
そうだっ！
ミナルンペン〜！
最後の手段やっ！
山本氏に連絡して「変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい」って動画うpして貰うんや！(^o^)
頑張れ〜！
頑張れ〜！
基地外頑張れ〜！
でミナ基地外は何のプロなんやっけ？
ミナ基地外お手っ！
480(1): 2020/10/30(金)00:42 ID:X1OUusW0(1) AAS
証拠求められるとすぐ逃げるなミナトwww
結局今日も見事にフルボッコにされてミナトは敗走でしたねwwwwwwwww
毎日これの繰り返しwww
あと何年やるんだかwwwwww
481(1): ミナト 2020/10/30(金)00:50 ID:JfPqWVq7(5/20) AAS
ミナトさんの書き込みをおまえは否定出来てないけど
否定するならしてごらんよｗ
毎日プロのミナトさんに馬鹿にされて気分いいですか？
否定出来るならしてごらん
>>480
何の証拠ですか？言ってください
482: 2020/10/30(金)00:51 ID:+MkhO2Rw(7/11) AAS
>>481
この証拠だよ馬鹿アスペ！
↓
ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)」
483(1): ミナト 2020/10/30(金)00:51 ID:JfPqWVq7(6/20) AAS
発達障害のチワワの悪い癖だろうけど
コピペを貼って満足しちゃうのよ
否定するならしてごらんと言ってやってもコピペはって満足してるんだよねｗ
否定出来ないなら黙ってろよ
チワワくん頑張れ！
484(2): ミナト 2020/10/30(金)00:53 ID:JfPqWVq7(7/20) AAS
僧帽筋中部下部狙いでシュラグやってる人ってほとんどいないからなｗ
知識のない乞食シェパードぐらいでしょう
間違った知識をいつまで言いたいん？ｗ
485(1): 2020/10/30(金)00:53 ID:+MkhO2Rw(8/11) AAS
【再掲】
371 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/10/29(木) 15:41:03.92 ID:bSJxYN0y
この流れいいねwwwwww
355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS
>>334
>シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
ミナトさんは今回も正解です
省6
486(2): ミナト 2020/10/30(金)00:54 ID:JfPqWVq7(8/20) AAS
ということで一昨日昨日と忙しかったからチワワの相手してやれなかったけど
きょうは久々にチワワをフルボッコにしてやったわｗｗｗｗ
明日も仕事なんどえねますね
487: 2020/10/30(金)00:55 ID:+MkhO2Rw(9/11) AAS
>>483,484
はい残念〜！
>>485を1万回読みましょう！(^o^)
ハングルじゃないと意味不明か？あん？
馬鹿ルンペンお手っ！
488: 2020/10/30(金)00:56 ID:+MkhO2Rw(10/11) AAS
>>486
枕が涙でびっしょりやなアホルンペン！(^o^)
AHAHA
悔し過ぎて文章変になっとるで！wwwwww
アホルンペンお手っ！
489: 2020/10/30(金)00:59 ID:+MkhO2Rw(11/11) AAS
中年乞食のミナ基地外〜！
明日こそはコレの証拠出すんやで〜！(^o^)
AHAHA
↓
ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)」
490(1): 2020/10/30(金)01:11 ID:PxfxX+5t(1/3) AAS
>>486
久々にってことはいつもボコボコにされてる自覚あったんだwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
まぁ今日もお前見てられないくらいボコボコだったよwwwwwwwww
491(1): 2020/10/30(金)01:15 ID:PxfxX+5t(2/3) AAS
>>484
論点そこじゃないのにそこにしたい理由でもあんのか？www
お前が答えなきゃならんのはシュラッグが下部に刺激はないと言った証拠だよ
お前は言い張るだけで何の根拠も示せず逃げるばかりだなwww
当然だよ
下部に刺激ないと言い切ってるやつなんか無知なお前しか居ないからwww
492(1): 2020/10/30(金)01:17 ID:PxfxX+5t(3/3) AAS
いつも引くにひけなくなって間違った知識で押し通そうとするそのアホっぷりは見事だなwwwwww
間違っていないと言うなら下部にシュラッグで刺激が無いことを客観的に証明しろ無能www
エアー筋トレのお前の感想なんてどうでもいいんだよwww
493(2): ミナト 2020/10/30(金)07:14 ID:JfPqWVq7(9/20) AAS
>>490
読解力のないチワワくんおはよーｗ
今日も苦手な日本語の勉強頑張れよ
>>491
論点はそこじゃないならどこだよ
重要な事は一行目に書けば読んでやるぞ馬鹿
>>492
知識のあるミナトさんが間違ってるのなら指摘してごらん
494(1): ミナト 2020/10/30(金)07:16 ID:JfPqWVq7(10/20) AAS
チワワは知識ないからね
ミナトさんの知識の1/50程度しかない馬鹿だからな
馬鹿だから何やってもミナトさんに勝てないよねｗｗｗｗ
頑張れチワワくん！
495: シェパード 2020/10/30(金)08:06 ID:kG4UE9iP(1/4) AAS
シュラッグが日本一脚光を浴びているスレはここですか？
496: 2020/10/30(金)08:40 ID:pL8ehH8Y(1/3) AAS
ミナルンペン〜！
この証拠が無い証拠早く貼ろっ！(^o^)
山本氏にお願いしてうpして貰うしかないから頑張ろうね！
AHAHA
↓
ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)」
497: 2020/10/30(金)08:43 ID:pL8ehH8Y(2/3) AAS
ミナルンペン…
久しぶりに朝からレスしてる所を見るとよっぽど悔しいんやろねwwwwww
悔しくてもどうにもならない基地外を今日もおちょくって弄り倒しま〜す！(^o^)
な〜乞食…
お前その歳になるまで何を勉強して来たん？(^o^)
AHAHA
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
省1
498: 2020/10/30(金)08:45 ID:pL8ehH8Y(3/3) AAS
>>493,494
チワワはお前やしwww
こんなゴミ知識しかないゴミ中年が今回もアホ晒してま〜す！(^o^)
↓
【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照
【ストリクトとチートを知らないミナトちゃん】
>>376参照
【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
>>385参照
499: 2020/10/30(金)09:26 ID:gxTmP0pw(1) AAS
>>493
本日も逃げる気満々だなこの馬鹿はwww
もうお前の知識のなさは露呈したんだよ
いつまで構って欲しくて振り出しに戻ってんだよキチガイチワワwww
500(2): 2020/10/30(金)09:35 ID:ofu1b7E2(1) AAS
ミナト
｢変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？｣
【現実】
そんな事を言ってる動画は無く山本は僧帽筋全体を鍛えれるシュラッグをすすめているのが現実でミナトのいつものホラだったのが確定しましたwww
知識無しのホラ吹きメダルチワトお疲れさ〜んwwwww
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
501(1): 2020/10/30(金)09:45 ID:HewUj44c(1) AAS
>>500
それを貼られるとミナトすっとぼけるしか出来ないいいコピペが出来たねwww
永遠に山本義徳が言った証拠の動画貼れずに逃げ回るだけの簡単な作業www
502: 2020/10/30(金)10:33 ID:n21SuDZi(1/2) AAS
>>500,501
そもそもこのゴミ中年は「下部に刺激は入らない」、「シュラッグは〜下部は使わない」と言い切ってたのをお忘れなく！(^o^)
↓↓↓
【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照
上記から抜粋
↓
(２)
36 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
省4
503: 2020/10/30(金)10:34 ID:n21SuDZi(2/2) AAS
トレーニング知識ゴミ ＝ ミナルンペン
コレ常識ですわ！(^o^)
504(1): 2020/10/30(金)12:49 ID:P24tPZRR(1/2) AAS
ミナトの逃げる時の要素ほぼ詰まってて笑うわwww
新しくミナトで遊ぶやつはコレがミナトの白旗台詞だから覚えておくように！
493 ミナト 2020/10/30(金) 07:14:42.06 ID:JfPqWVq7
・重要な事は一行目に書けば読んでやるぞ馬鹿
・知識のあるミナトさんが間違ってるのなら指摘してごらん
505: 2020/10/30(金)12:53 ID:P24tPZRR(2/2) AAS
誰からも同じ事指摘されてるのに指摘してご覧はもうアホすぎwww
間違いを指摘、その間違いが正しいという根拠を出せ！
↓
どこが間違えてるか言え
↓
再度同じ事を指摘
↓
どこが間違えてるか言え
ミナトはいつもこれの繰り返しやねwww
都合よく記憶の飛ぶおっさんやなwww
506: ミナト 2020/10/30(金)13:34 ID:JfPqWVq7(11/20) AAS
ミナトさんに読んで欲しいところある？
君たちは仕事してないけどミナトさんはしてるからね
507: シェパード 2020/10/30(金)14:08 ID:kG4UE9iP(2/4) AAS
乞食〜
誰かどう見てもお前のまたまたまたまた負けだぞwww
ざまあwwwwww
508: シェパード 2020/10/30(金)14:09 ID:kG4UE9iP(3/4) AAS
どーせ、どこが負けたのか言ってご覧？
だろ？www
乞食の敗因はシュラッグで僧帽筋中部下部に効かせられないという間違えたド素人のゴミのような間違いをしたことだよw
509: 2020/10/30(金)14:13 ID:/ffBqJ9a(1) AAS
>>504
知識が無さ過ぎて間違いだらけの文盲ゴミレス製造機がミナルンペンなのにね！www
510: 2020/10/30(金)14:23 ID:EHdrSAdC(1) AAS
これやっぱ1番いいねw
ミナトの嘘と知識のなさがよく分かるwww
0036 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル
0040 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS
変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？
省5
511(2): 2020/10/30(金)14:45 ID:LPepUtCF(1) AAS
・エアートレーニーミナトの前傾シュラッグの考え
126 ミナト 2020/10/26(月) 16:12:43.41 ID:gmLQVZEG
>>121
一般的なシュラグは肩甲骨の挙上なので中部には効きない
おまえのいう立位で上体を前傾させてもあまり効かない
・実際に前傾シュラッグをやった方の感想
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
512: シェパード 2020/10/30(金)15:06 ID:kG4UE9iP(4/4) AAS
>>511
wwwwwwwwwwww
本物のトレーニーとゴミクズ乞食の違いが草
513: 2020/10/30(金)15:13 ID:wUQ1f5Jh(1) AAS
>>511
ネットで調べた知識しかない筋トレ未経験のゴミナトとちゃんと筋トレしてる人の感覚の差よwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
514: シェパード 2020/10/30(金)15:37 ID:fXJ81S3K(1/8) AAS
乞食〜
もうさっさと謝罪しちゃえよ
どう考えても今回もお前の負けだよw
515: 2020/10/30(金)15:43 ID:UFimoCVd(1) AAS
有酸素運動ってどういう意味なのかな？
516: シェパード 2020/10/30(金)15:47 ID:fXJ81S3K(2/8) AAS
乞食〜
僧帽筋中部下部に効かないと断言した乞食くんに聞きたい。なぜそんな間違った発言をした？？ん？
なぜ間違えた？？
517(2): ミナト 2020/10/30(金)15:58 ID:JfPqWVq7(12/20) AAS
ミナトさんと山本の言ってる事は共通していて
一般的なシュラグでは上部しか効かない
でも乞食シェパードは効くと勘違いした
ただそれだけの話だよ
518: 2020/10/30(金)16:08 ID:6+gwbvnn(1) AAS
>>517
一緒じゃねーよ馬鹿
山本と考えが違ってるのは明確なのにまだ言ってるんだwww
i.imgur.com/BO07CJQ.jpg
519: 2020/10/30(金)16:17 ID:6uh599+/(1) AAS
>>517
お前は前傾シュラッグ知らなかっただけだろ
知ってるやつならシュラッグで僧帽筋全体を鍛えれることは常識だよ馬鹿
520: ミナト 2020/10/30(金)16:22 ID:JfPqWVq7(13/20) AAS
チワワは前傾シュラグを知らなかったのかw
まあおまえじゃありえるな
521: ミナト 2020/10/30(金)16:25 ID:JfPqWVq7(14/20) AAS
>>77
乞食シェパードはこんな感じで頻繁に間違った事を書いてるからなｗ
522(1): ミナト 2020/10/30(金)16:27 ID:JfPqWVq7(15/20) AAS
一般的なシュラグは上下するだけの僧帽筋上部がターゲットの種目
なのに乞食シェパードは下部に効くと言い始めた
だからミナトさんにボコられた
ただそれだけの話しよ
523: 2020/10/30(金)16:30 ID:oYMjNL4O(1) AAS
あっ、自己愛パーソナリティ障害のミナトくんだwww
・自分の重要性および才能についての誇大な，根拠のない感覚（誇大性）
・途方もない業績，影響力，権力，知能，美しさ，または無欠の恋という空想にとらわれている
・自分が特別かつ独特であり，最も優れた人々とのみ付き合うべきであると信じている
・無条件に賞賛されたいという欲求
・特権意識
・目標を達成するために他者を利用する
・共感の欠如
・他者への嫉妬および他者が自分を嫉妬していると信じている
・傲慢，横柄
524: 2020/10/30(金)16:38 ID:zodbf2zx(1/2) AAS
>>522
お前は前傾シュラッグ知らなかっただけだろ
知ってるやつならシュラッグで僧帽筋全体を鍛えれることは常識だよ馬鹿
シュラッグが下部に効くようにするやり方も当然知っている。
知らないお前だけでない？
シュラッグが中部にほとんど効かず下部には刺激無いって言ってるのww
それかお前の文章の理解力が無いだけだろうねwww
525(1): 2020/10/30(金)16:45 ID:zodbf2zx(2/2) AAS
この文章からシェパードが前傾シュラッグ知ってんだなって誰でも容易にわかるぞwww
77 シェパード（70.5） sage 2020/10/25(日) 21:48:16.61 ID:RZCIHjI4
シュラッグで僧帽筋中部下部に効かせられるぞ！っ
ポイントは｢効かせられる｣と言っているところだね。
読解力が無い馬鹿への説明は伝える方も苦労するなwww
因みにこのレスでも前傾シュラッグを知ってることが汲み取れるわ。
171 名前：シェパード（77.4）[] 投稿日：2020/08/08(土) 17:02:25.01 ID:Ecyt2z2p
シュラッグで僧帽筋中部と下部にもつけれますよ〜
526(2): 2020/10/30(金)16:58 ID:WhPN3V2E(1) AAS
そしてこれを見ると
｢あっ、ミナト前傾シュラッグ知らないんだw｣
ってのが読み取れますねwww
この時点で前傾シュラッグの話してりゃね〜www
残念ミナトwww
0036 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル
0040 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
省1
527: ミナト 2020/10/30(金)17:03 ID:JfPqWVq7(16/20) AAS
>>525
シュラグでは効かせられないんだよ
馬鹿は覚えましょう
変則である前傾シュラグなら中部に入ると覚えましょう
528: ミナト 2020/10/30(金)17:06 ID:JfPqWVq7(17/20) AAS
>>526
>>526
> そしてこれを見ると
> ｢あっ、ミナト前傾シュラッグ知らないんだw｣
> ってのが読み取れますねwww
どれを見ると読み取れるのか説明してごらん
願望だけじゃミナトさんには勝てないよ
529: 2020/10/30(金)17:15 ID:fgOQ1NPt(1/2) AAS
あなたならどちらを信じる？
シュラッグは僧帽筋の上部・中部・下部全てを鍛えれるいい種目ですと言う山本義徳
【山本義徳の経歴】
ボディビルダーの世界大会で優勝した経験ありメジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もあり、筋肉博士の異名を持つ。
シュラッグは上部のみしか鍛えられないと言う馬鹿
【ミナトの経歴】
・5ちゃん歴5年
・昼から寝る直前の深夜1時までほぼ毎日
5ちゃんに居る
・自宅トレーニー(自称)
省2
530: 2020/10/30(金)17:17 ID:fgOQ1NPt(2/2) AAS
これだけ言ってることが違うのに山本と自分は主張が同じとかアスペミナトは発達障害を拗らせ過ぎですねwwwwww
531: シェパード 2020/10/30(金)17:22 ID:fXJ81S3K(3/8) AAS
乞食の筋トレの引き出し、、かなり少ないですねw
貧乏で、貧弱な体で知識も乏しい
532: 2020/10/30(金)17:23 ID:EM4GTTun(1) AAS
シュラッグが僧帽筋全体に効くと山本が言ってるソースや画像は出してやったのにミナトはいつになったら山本がシュラッグやるなら他の種目をやれと言ってる動画を出すんだ？www
今日もそんな事を言ってる動画は無いから貼れずに逃亡ですねwww
何でいつもすぐバレる嘘をつくのか…
どれが嘘かとかまたとぼけるんだろwww
ならとっとと山本が他の種目やれと言ってる動画貼れよ馬鹿www
533: シェパード 2020/10/30(金)17:25 ID:fXJ81S3K(4/8) AAS
乞食〜、シェパさんは最初のレスから「前傾した変則で僧帽筋中部下部にも効かせられるぞ」と言っていた
馬鹿な乞食は上部にしか効かないと否定した。
前傾シュラッグの存在を知らなかった乞食w
そして分が悪くなると「他の種目のほうがいい」と話を変えだしたwww
これについて釈明会見早くしろや
534(1): 2020/10/30(金)17:30 ID:Lc5+/bg6(1) AAS
この変わりようよwwwwww
126 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/26(月) 16:12:43.41 ID:gmLQVZEG
一般的なシュラグは肩甲骨の挙上なので中部には効きない
おまえのいう立位で上体を前傾させてもあまり効かない
527 ミナト 2020/10/30(金) 17:03:49.27 ID:JfPqWVq7
変則である前傾シュラグなら中部に入ると覚えましょう
535: シェパード 2020/10/30(金)17:36 ID:fXJ81S3K(5/8) AAS
>>534
ひでえwwwwww
下の根も乾かぬうちにコロコロ発言を変えてやがるwww
こりゃ乞食またまた逃亡しちゃうなw
536: ミナト 2020/10/30(金)17:38 ID:JfPqWVq7(18/20) AAS
ミナトさんに対してレスしてこれないチワワくん
今日も知識豊富なミナトさんが無双ですね
537: ミナト 2020/10/30(金)17:40 ID:JfPqWVq7(19/20) AAS
願望ばかり書いてたらミナトさんに突っ込まれると答えられないよね
>>526
> そしてこれを見ると
> ｢あっ、ミナト前傾シュラッグ知らないんだw｣
> ってのが読み取れますねwww
どれを見ると読み取れるのか説明してごらん
願望だけじゃミナトさんには勝てないよ
538: 2020/10/30(金)17:42 ID:EJtphh1E(1) AAS
もう何やってもあの馬鹿同じ事しか言わなくてつまらないのであとはミナトの無知をひたすら笑う会にしましょうかwww
あっ、それはいつもの事だったかwww
539: 2020/10/30(金)17:45 ID:c/ofLrrk(1) AAS
今回も馬鹿ミナトの面白いコピペが沢山できて満足ですwww
540: 2020/10/30(金)18:55 ID:gRAKihIw(1/22) AAS
シェパードはペクチョンで無職で鬱病の過食症やからね
通り魔になりそう ｗｗ
キチガイを雇う会社は無いからねｗｗｗ
ぺヤングシェパード（笑）
541: 2020/10/30(金)18:56 ID:gRAKihIw(2/22) AAS
しかしシェパードみたいな性格やと何処の職場行っても虐められるやろｗｗｗｗｗｗ
クズのくせに生意気やからなｗ
何処行っても勤まりまへんｗ
その前に履歴書の写真がキチガイ過ぎて面接門前払いだってｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
542: 2020/10/30(金)18:56 ID:gRAKihIw(3/22) AAS
職歴なしのペーパードライバーが大型免許だってｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
キチガイに10ｔ乗せたら危ないやろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
キチガイを雇う会社はないｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
当たり前のこと何回も言わせるなｗｗ池沼すぎだろこいつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
543: 2020/10/30(金)18:58 ID:gRAKihIw(4/22) AAS
シェパルンペンってペクチョンやから成り済ましや嘘が特技やで
あのクズにかかわったらアカンねん
544: 2020/10/30(金)18:58 ID:gRAKihIw(5/22) AAS
金もないし誰からも相手にされないシェパルンペンって
首に板ついてるしキチガイだし5ｃｈで一人芝居するしかないんでしょ（笑）
ペクチョンに係ったらあかんで。
545: 2020/10/30(金)18:59 ID:gRAKihIw(6/22) AAS
首の板が邪魔して面接門前払いだもんなw
生きてて辛いやろなあのクズwwwwwww
546: 2020/10/30(金)19:00 ID:gRAKihIw(7/22) AAS
ねえーシェパナマっぽくん生きてるかなぁ？
お話聞かせて欲しいなぁ(*´∀｀)
あはははは。
547: 2020/10/30(金)19:03 ID:gRAKihIw(8/22) AAS
シェパルンペンって俺たちに馬鹿にされて嬉しいの？
いつも誰にも相手されないもんね（笑）
あはははは
548: 2020/10/30(金)19:03 ID:gRAKihIw(9/22) AAS
シェパルンペンって俺たちに馬鹿にされて嬉しいの？
いつも誰にも相手されないもんね（笑）
あはははは
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