[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 9 (1002ﾚｽ)
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901(2): 2020/11/21(土)04:41 ID:OFIZuVrH(1) AAS
良質なタンパク質、良質な脂質、ビタミン、ミネラルをいかに効率よく食事で摂れるかが重要。
カップ麺と菓子パンで痩せてるって人は筋肉少ないタイプじゃないかな。
食に興味ない人に多い体型。下っ腹が出てて髪に艶がなく顔色が悪い。
903: 2020/11/21(土)08:37 ID:MFsmlgmn(1/2) AAS
>>901
下っ腹出てるだの髪に艶がないだの良く妄想でそんなこと言えるね
健康的な細マッチョな人だよ
サンプル数1かも知れないけど、妄想でそんな言われちゃね
>>902
菓子パンはカロリー高いけど、身体使う職場だから消費してるんじゃないかな
つまりカロリーが大事ってことだよ
勿論その人も菓子パンばっかり食べてる訳じゃないよ
昼は皆でバランス良い定食食べてるし
朝が菓子パンで、休日はカップ麺なんだって
省3
918: 2020/11/21(土)16:38 ID:myJl1dnR(2/2) AAS
>>901←がこいつとかｗ
糖質入れてないよね？
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