[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 9 (1002ﾚｽ)
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777(1): 2020/11/10(火)09:49 ID:KapcB0CK(1/2) AAS
月火は日中ココアとワカメスープと炭酸水で凌いで晩酌に鳥のささみ250グラムとキムチときゅうり炒めて食ってる300ｷﾛｶﾛﾘｰ
水〜日は昼か夕に1500ｷﾛｶﾛﾘｰで好きなの食べてる
最近これに落ち着いた、月火きついけどこれ以上カロリー増やせない

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785(1): 2020/11/10(火)14:09 ID:6UDfuxEu(1) AAS
>>777
体重の推移はどんな感じ？減ってる？

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