一日一食【1日1食】 9

[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 9 (1002ﾚｽ)
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709(3): 2020/10/31(土)12:26 ID:qyPBs41z(1) AAS
1日1食始めた方が良いかなあ。
元々午後の眠気が嫌で1日2食にしてたんだけど、宅浪生活始まってから朝食後の眠気による二度寝で全部の計画が狂う

710: 2020/10/31(土)12:31 ID:Kmw1eCe/(1) AAS
>>709
最初は一日二食から始めて徐々に一食にすれば良いよ
慣れるよ

711: 2020/10/31(土)12:42 ID:TnaIZySQ(1) AAS
>>709
食後の眠気は病気を疑った方がいいぞ
肥満気味だというならほぼ間違いなく糖尿病予備軍
食事回数がどうとかじゃなくてもっと根本的な改善が必要

食った後だから眠いんだろうと放置すると取り返しがつかなくなる

713: ミナト 2020/10/31(土)14:16 ID:0JilH563(1) AAS
>>709
眠くなるほど食う必要なし
食べる事が大事なのか勉強することが大事なのか判断しろ
目的軽視だと目的重視の奴に負けるよ