[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 9 (1002ﾚｽ)
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315(4): 2020/10/08(木)19:35 ID:5+hppJsH(5/6) AAS
>>307
まじでそれ簡単に言う人があまりにも多すぎるんだけど、運動量ふやすって簡単なことじゃないから・・・
毎日のウォーキング３０分ですら続くかどうか怪しいのに
それを２時間とか３時間に増やせってことでしょ？簡単なことじゃないよ
なんか手まで冷たいんだけど、秋一瞬で終わった？
服も３−４ＬからＬサイズに買い換えないとだし、今年は金かかるなぁ・・・
316: 2020/10/08(木)19:55 ID:p3zx9rF0(1) AAS
>>315
30分すら出来てない奴が文句言うなｗ
デブはサボらずに毎日運動する習慣を身につけろ
一度雨を言い訳にするとズルズルとサボりの口実にしだすから
室内でできる運動をやるんだよ
317(1): 2020/10/08(木)20:14 ID:udee8NzO(1) AAS
>>315
君はダイエットする事に適して無い部類の人かとw
たかが小一時間のウォーキングすら厄介に感じるのかよw そこら辺の老人達の方がよっぽど歩いてんぞ
322(1): 2020/10/08(木)21:30 ID:1zp2KyAe(1) AAS
>>315
極度の運動嫌いが30分ウォーキング続けてるだけで凄いと思うがな
無理しない程度にできる範囲でぼちぼちやってけばいいんじゃね
もしかしたらそのうち運動が楽しくなるかもしれんぞ
331(1): 2020/10/08(木)21:58 ID:SyAeQGHv(1) AAS
>>315
身長いくつでしたっけ？
身長も書いてくれると参考になるんだけど…
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