[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 9 (1002ﾚｽ)
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29(1): 2020/10/01(木)07:29 ID:3yfTHKWB(1) AAS
一日一食は昼食にするのが良いのかな
毎日5時起き22時に寝る生活なんだけどね

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41(1): 2020/10/01(木)14:54 ID:COUB6XKP(1) AAS
>>29
いろんな本読んだけど、ライフスタイルに合わせて自分が良いと思うのでいいって。普通の会社員なら夕食（家族や友人知人との付き合い）推奨で朝は排泄時間が良いかも。修行僧（日本では無く仏教国で真面目な）は朝食のみ。

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