一日一食【1日1食】 9

[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 9 (1002ﾚｽ)
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253(2): ミナト 2020/10/07(水)20:57 ID:Jx/lhis+(5/5) AAS
>>252
俺の感覚だとダイエット1ヶ月目で5％はアリ
でも2ヶ月で10％だと早すぎ
したがって>>243は速すぎる

254: 2020/10/07(水)21:02 ID:eql++Urg(2/2) AAS
>>253
そうなんだ
じゃあもうちょっと減る速度が遅くなるように調整してみる
ずっとカーディオばっかしてたけど最近ウェイトも始めたからどっちにしてももう少しカロリー増やしたほうがいいかもしれんし

255: 2020/10/07(水)21:13 ID:fQhG5H7X(1) AAS
>>253
ミナ基地外の感覚なんてど〜でもええですぅ！(^o^)
それより何のプロなのか答えよっか！

ミナルンペンお手っ！