[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 9 (1002ﾚｽ)
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172(1): 2020/10/05(月)15:31 ID:VSMqR47N(1) AAS
コーンフレークじゃなくてグラノーラにしなよ
グラノーラに豆乳ぶっかけて
弱点であるアミノ酸を補うために
卵料理を何か付け加えれば大体足りる
ただ食いすぎると糖質過多になるから量には注意な
一食あたりの推奨量は意外と少ない
174: 2020/10/05(月)15:42 ID:ojaED9rL(6/7) AAS
>>172
うーん・・・グラノーラか・・・
甘ったるくてあんまおいしかった記憶ないなぁ
まぁたまに食う分にはいいかも
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