一日一食【1日1食】 9

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862: 2020/11/14(土)11:26 ID:GuPCqWSx(1/2) AAS
痩せるだけなら食事管理だけで十分

かっこいい身体になりたいなら運動は必須

逆に運動だけしてもそう痩せない

868: 2020/11/14(土)18:34 ID:GuPCqWSx(2/2) AAS
>>867
太ってたときとの違いは運動だけですかって話
間食や満腹になるまで食べてたんじゃないの？