一日一食【1日1食】 9

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760: 2020/11/09(月)18:44 ID:+ZDidsF0(1/3) AAS
一日一食ではや三年、当たり前だけど体重増加はしないが減りもしない
あと五キロくらい痩せたいんだけど運動したくないな
かと言って絶食したら働けなくなりそう

763(1): 2020/11/09(月)20:21 ID:+ZDidsF0(2/3) AAS
変化って何したらいいの？
やっぱり運動？

766(1): 2020/11/09(月)22:01 ID:+ZDidsF0(3/3) AAS
毎日腹筋たった20回も2日で辞めるくらい意志弱いのに無理だわ
だから太ったんだけども
毎日継続して運動してる人尊敬するわ