[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 9 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
335(1): 2020/10/08(木)22:02 ID:l7muxWlJ(2/2) AAS
運動はしないよりした方が健康にいいのは間違いない
がカロリー減という一点に関しては効率はよくない
1キロ減の7200キロカロリーを消費する為には
ジョギングならフルマラソン3回分が必要
フルマラソンで消費できるカロリーはたったの2500キロカロリー
週に1回フルマラソン走って、痩せるのはたったの1キロちょっと
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 667 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.117s*