[過去ﾛｸﾞ] 料理を制するもの減量を制す (1002ﾚｽ)
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1(19): シェパード 2020/09/20(日)23:18 ID:iSusD5MR(1) AAS
こんにちわ。料理研究家のシェパードです。
ここでは
・痩せる
・美味しい
・高タンパク
を条件に満たされる減量食を動画や写真で紹介してもらうスレです。
とりあえずシェパさんは沼を食べることが多いです。レパートリー増やしたいので色々教えてください。
18(3): 2020/09/21(月)09:30 ID:0qGM7XUI(1) AAS
減量中は圧力鍋のありがたみが凄い
26(3): 2020/09/21(月)12:12 ID:urjiIRM7(6/49) AAS
わいは性格悪いさけね
シェパードみたいなうつ病のクズやサモエドみたいな育児ノイローゼのメンヘラの基地外が苦しんでるとか思うと楽しくなって
ハッピーになる人間やさけね
上みて暮すなメンヘラ見て暮らせやでな （笑）
87(7): 2020/09/23(水)14:17 ID:nonX6Kwa(1/2) AAS
鍋でペンネと胸肉似てトマトとコンソメで味付け
まとめて１日分作って朝昼晩食べてる
181(3): 2021/11/14(日)11:38 ID:IDdk1HhF(3/13) AAS
乞食だけに人の財布の中身が気になる
2chｽﾚ:shapeup
11 名前：シェパード (ﾜｯﾁｮｲ 6e15-3dbA)[sage] 投稿日：2021/08/14(土) 22:48:26.37 ID:yV6rcPM60
さて、シェパさんは明日は競馬やりにいきますよ。
ナマポ代でやります。
ダイゴが生活保護者を批判して焦ったけど、馬鹿な世間の偽善者たちが叩いて火消ししてくれてるおかげで堂々とナマポ頂けますw
249(5): 2021/11/15(月)22:24 ID:fztJqBot(11/15) AAS
見かねて別キャラが話題反らしに入ってきたあああああああああwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
322(6): 2021/11/16(火)23:37 ID:cJMJQJWo(2/2) AAS
自分で自分の妄想を台無しにしたキチガイ！！w
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
325(5): 2021/11/16(火)23:42 ID:7eHcyH9c(9/9) AAS
パンダたんにアドバイスね！
午前1時前にヘタレたらミナトだとバレちゃうから明け方3時ぐらいまでは頑張って連投した方が良いですよ！(^o^)
AHAHA
340(3): 2021/11/18(木)08:22 ID:yQvPOuef(1/5) AAS
負け犬言質貼り
575: [] 2020/08/16(日) 13:15:25 ID:rHtO/hzj
レスバに於いてコチラの情報を一切出さなければ一方的に叩ける
ワイは死んでも画像晒しませ〜ん！(^o^)
つか
ワイは参加当初から「画像晒す奴は馬鹿」(シェパ兄ごめん！)旨語っとるんで晒さないよぉwww
414(3): 2021/11/19(金)06:59 ID:Ik9iXVcI(1/4) AAS
負け犬言質あげ
575: [] 2020/08/16(日) 13:15:25 ID:rHtO/hzj
レスバに於いてコチラの情報を一切出さなければ一方的に叩ける
ワイは死んでも画像晒しませ〜ん！(^o^)
つか
ワイは参加当初から「画像晒す奴は馬鹿」(シェパ兄ごめん！)旨語っとるんで晒さないよぉwww
418(5): 2021/11/19(金)09:09 ID:6P2w1N7q(2/4) AAS
知恵遅れ君
「自分の情報を出さないと負け犬ニダーーーッ！」
世間
「いや
普通に自分の情報を簡単に公に晒さないやろwww」
419(3): 2021/11/19(金)09:16 ID:QcIIllqQ(1) AAS
>>418
おまえはニダニダ言ってるけど日本人じゃないから日本語が苦手なのか？
おデブのチワワは得意なものあるのか？
458(13): 2021/11/20(土)09:21 ID:tBd9iJMU(1/4) AAS
>>456
基地外こどおじ自演晒し上げ！
>>414にレスしたら(>>418)ミナトが発狂(>>419)しましたーwwwwwwwww
特定完了っと！(^o^)
↓↓↓
414 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2021/11/19(金) 06:59:47.00 ID:Ik9iXVcI
負け犬言質あげ
省21
497(3): 2021/11/21(日)07:22 ID:fCmF2S7u(1/5) AAS
負け犬言質晒しあげ
575: [] 2020/08/16(日) 13:15:25 ID:rHtO/hzj
レスバに於いてコチラの情報を一切出さなければ一方的に叩ける
ワイは死んでも画像晒しませ〜ん！(^o^)
つか
ワイは参加当初から「画像晒す奴は馬鹿」(シェパ兄ごめん！)旨語っとるんで晒さないよぉwww
506(15): 2021/11/21(日)12:27 ID:0+W5ryVB(1) AAS
ダ板のみなさん「こいつってデブでダサいしチビでハゲじゃね？自己愛の発達障害者で乞食の負け犬じゃん」
431 ：ｍ○T[sage]：2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ
ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし
成長もなけりゃデブ化もない
何年も同じ事画像すら晒せないチワワ君相手に書いてるが
画像すら晒せないチワワ君は自分の画像晒そうぜ
省23
515(3): 2021/11/22(月)01:12 ID:FfScYc6b(1) AAS
チワトと2号君…
一緒に来て一緒に出てったわwww
仲良しやな！(^o^)
AHAHA
516(4): 2021/11/22(月)09:59 ID:4ixAKiP2(1) AAS
画像すら晒せないアスペミナチワワ君…
連日ボコられて別キャラ出動させるほど悔しかったみたいねwwwwww
次はどんなキャラ出動させるん？
今後も基地外の自演楽しませてね！(^o^)
AHAHA
556(3): 2021/11/22(月)20:31 ID:6vi76QHA(9/21) AAS
>>554
はいはーい！(^o^)
ボコられまくって泣いてた乞食君♪
自分の情報を出さないと負け犬だという理由を説明してしてご覧w
まだ逃げるか？ん？
AHAHA
知恵遅れ負け犬ルンペンお手っ！
559(3): 2021/11/22(月)20:36 ID:qt4Yb0dk(6/15) AAS
負け犬言質取られてたのが悔しいのか？
282: [] 2020/08/15(土) 15:35:44 ID:RqHHRuXK
つか先ずはアンタが貼りなちゃ〜い！
AHAHA
お前だけが晒すに決まっとるやろドアホ！
画像はよ！
575: [] 2020/08/16(日) 13:15:25 ID:rHtO/hzj
省4
564(3): 2021/11/22(月)20:45 ID:qt4Yb0dk(7/15) AAS
悔しいから貼らないでって頼めばいいのに…
貼るけど
282: [] 2020/08/15(土) 15:35:44 ID:RqHHRuXK
つか先ずはアンタが貼りなちゃ〜い！
AHAHA
お前だけが晒すに決まっとるやろドアホ！
画像はよ！
575: [] 2020/08/16(日) 13:15:25 ID:rHtO/hzj
省4
575(9): 2021/11/22(月)20:56 ID:6vi76QHA(16/21) AAS
ガラプー？？？
ワイそんな奴知らんで？
ま道端に落ちてる石コロをいちいち覚えて無いわな！(^o^)
ミナト2号とか頭ミナトで良くね？
ミナト2号お手っ！
677(5): 2021/11/24(水)15:19 ID:MoB3RmkB(2/2) AAS
嘘つきって3とか7っていう割りきれない数字を無意識に好むんだよね
3とか30とか70とかねw
787(3): 2021/11/26(金)06:07 ID:BIpNt0Wt(1/2) AAS
シェパードみんなに嫌われてて草
コイツの性格じゃ工場で虐められる罠w
結果として負け組になるんだよなw
828(8): 2021/11/26(金)20:00 ID:wonNv/Dq(1/2) AAS
わーい！
頭ミナト君が来たー！(^o^)
はいコレ！
↓↓↓
【頭ミナト君との絡みまとめ】
知恵遅れの頭ミナト君…
(ワイはこの人覚えてません…道馬に落ちてる石ころをいちいち覚えてはいませんからね)
スレ参加当初から画像晒す奴は馬鹿だと主張して死んでも画像を晒さないと表明してるワイに画像を貼らせる事が出来なくて悔しいそうです…
省7
837(8): パンダ 2021/11/26(金)20:10 ID:++n1hsk0(4/38) AAS
精神疾患のナマポでギャンブル依存症でネット依存に喫煙者、、、
大会でコールもされなければ面接じゃ門前払いｗ
シェパードみたいにキチガイになったらおしまいｗｗｗ
近所で村八分のキチガイｗｗｗ
惨めな人生、、、、ｗｗｗ
843(8): パンダ 2021/11/26(金)20:22 ID:++n1hsk0(9/38) AAS
糞尿シェパードの成り済ましやんｗ
ゴミマトと同じ頭脳だからフィットするんやろゴミ（笑）
844(8): パンダ 2021/11/26(金)20:23 ID:++n1hsk0(10/38) AAS
シェパードいじめてんのに何で名無しが粘着してくるの？wwww
少しは設定考えようぜキチガイｗ
鬱病で朝鮮人の人格障害アスペルガー
Wwwww
精神病院へ行って来いよキチガイ 、、、、
848(26): パンダ 2021/11/26(金)20:30 ID:++n1hsk0(13/38) AAS
ねぇねぇシェパード
キチガイの薬貰いに行く時 調剤薬局の女の子達みんなキチガイって目でみてるってやっぱり感じる？ｗ
お前みたいなキチガイになったらおしまいｗ
850(25): パンダ 2021/11/26(金)20:31 ID:++n1hsk0(14/38) AAS
シェパードいじめてんのに何で名無しが粘着してくるの？wwww
少しは設定考えようぜキチガイｗ
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