体重別スレッド50〜59kg台【ワッチョイなし】

[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド50〜59kg台【ワッチョイなし】 (1002ﾚｽ)
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35(1): 2020/09/05(土)03:49 ID:oII2/hqZ(1) AAS
気をつけないと減っちゃうタイプはジュースでもいいからカロリーとりなよ
食事は一緒にエビオスや強力わかもとなどを摂取しよう
野菜少なめで肉卵米を食おう

77: 2020/09/11(金)23:26 ID:e3xfh/dl(1) AAS
>>35
アドバイスありがとうございます。エビオス飲んでいます。
おかげで今年は夏バテもこれで少しはましな方です。

最近少し過ごしやすくなってきました！
体調整えつつまた食事頑張ります。