[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart245 (1002ﾚｽ)
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1(42): (ﾜｯﾁｮｲ 3f30-lLCc) 2019/12/19(木)15:39:54.46 ID:F38NK9G30(1/4) AAS
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。　

運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
プロのミナトさんが答えます

【総摂取カロリー】 kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
省11

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284: (ﾜｯﾁｮｲ 1f2f-asNx) 2019/12/20(金)04:17:44.46 ID:wfXIGqnf0(116/455) AAS
折紙付

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502: (ﾜｯﾁｮｲ 1f2f-asNx) 2019/12/20(金)05:31:13.46 ID:wfXIGqnf0(334/455) AAS
風物詩

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674: (ﾜｯﾁｮｲ bf2f-asNx) 2019/12/25(水)19:11:00.46 ID:XazEEem00(22/100) AAS
伊巻

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719: (ﾜｯﾁｮｲ bf2f-asNx) 2019/12/25(水)19:25:56.46 ID:XazEEem00(67/100) AAS
銀鏡

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843(2): ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 4230-jzu6) 2020/01/04(土)19:34:35.46 ID:Rs9xBeEx0(1/2) AAS
外部ﾘﾝｸ:www.ncbi.nlm.nih.gov
週1.5 kgを超える体重減少率で胆石形成のリスクが劇的に増加しました。

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985: (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-8whf) 2020/01/11(土)20:17:00.46 ID:4nFolKgbd(2/2) AAS
汚物(ミナトとも呼ばれる)は５ちゃんに張り付いて同じ事を書き続けるのが生きる楽しみなのです…

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