[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart245 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
173: (ﾜｯﾁｮｲ 1f2f-asNx) 2019/12/20(金)03:39:44.35 ID:wfXIGqnf0(5/455) AAS
キングスタウン
309: (ﾜｯﾁｮｲ 1f2f-asNx) 2019/12/20(金)04:25:56.35 ID:wfXIGqnf0(141/455) AAS
稀覯本
329: (ﾜｯﾁｮｲ 1f2f-asNx) 2019/12/20(金)04:32:47.35 ID:wfXIGqnf0(161/455) AAS
硬骨漢
365: (ﾜｯﾁｮｲ 1f2f-asNx) 2019/12/20(金)04:44:08.35 ID:wfXIGqnf0(197/455) AAS
小確幸
721: (ﾜｯﾁｮｲ bf2f-asNx) 2019/12/25(水)19:26:32.35 ID:XazEEem00(69/100) AAS
月嶺
752: (ﾜｯﾁｮｲ bf2f-asNx) 2019/12/25(水)19:37:43.35 ID:XazEEem00(100/100) AAS
星霜
833: (ﾜｯﾁｮｲ 5c67-QysI) 2019/12/31(火)12:05:35.35 ID:A3Ebt3c30(1/2) AAS
AA省
894: (ｽｯﾌﾟ Sd1f-8whf) 2020/01/08(水)15:26:43.35 ID:tNt3V74Wd(3/4) AAS
AA省
900: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMdf-xbDo) 2020/01/09(木)13:50:56.35 ID:xsQsWArfM(1/3) AAS
>>858
色々至らずすみません…
158センチの59キロです…
もともと下半身太りだったのが中年になったせいか筋トレ少ししただけで2〜3日で4キロ太ったので…
ストレスでたまにどか食いしてしまいます…
便秘も酷く、一週間とかザラです…
一日中立ち仕事なのでふくらはぎがむくんで大根のようです…
とにかく仕事での疲れとストレスで太ったように思います…
テンプレ使わずにすみません…このままだとすぐ70キロ行きそうなのでどうしたらよいかわからずここに書き込みました。
とりあえずストレスでの過食を治したいです…
951: シェパード (ﾜｯﾁｮｲ df67-3Cnc) 2020/01/09(木)17:47:56.35 ID:nT0cVOLL0(5/8) AAS
インチキチーティングサイドレイズ24キロばかりやってたらダメだ！
シェパさんは最近は18キロサイドレイズストリクトだよ。
ベンチは130挙がる。
全然大して強い方ではないけど乞食より遥かに強いと思うw
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.050s