[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 (1002ﾚｽ)
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594(2): (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-14DC [111.239.137.152]) 2019/11/29(金)22:14 ID:Z+oL/I2ya(4/6) AAS
>>580
＞10キロ50分まで何とか見えてきたのに止めるのもなんか悔しい
今日ワイ達成したで
こんぐらいの気温の方が暑い時より足は回る
ワークマンで防寒して挑戦や、かんばれ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
597(2): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9f-ORLp [49.98.74.193]) 2019/11/29(金)23:33 ID:AObfQQDYd(1/2) AAS
>>580
180cm/75kgくらいのときに達成できた
そこまで来ていれば、あとは気合いでなんとかなると思うよ
まだまだ重め残りなら怪我に気をつけて
>>594
一気に48分台やんけｗ
606(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5f93-N2cl [14.8.96.64]) 2019/11/29(金)23:59 ID:n3Pokibh0(2/2) AAS
>>594
誰と勝負してるわけでもないけど明日ネックウォーマーとグローブ買って頑張るぜ
ただは貴方は速すぎて今の俺には参考にならんw
>>597
172cm/80kgから半年で69までやっと来れたので取り敢えず2,3㎏は落としたい
あと立地的に10キロコース内にある直線なんだけど2キロ2.5%登りでどーしても5:15かかっちゃう登りの弱さを克服したいなぁ
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