ウォーキング＆ジョギング　ダイエット115周目

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468(1): (ﾜｯﾁｮｲ c34d-3l0X [122.130.229.33 [上級国民]]) 2019/11/27(水)17:56 ID:VXsb2jxz0(2/2) AAS
>>466
今、3キロ程走って来たんだけど
脂肪燃焼してる実感がまるでないな
たた寒いだけ

冬って脂肪つきやすいんだっけ？

473(1): (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.149.107]) 2019/11/27(水)20:54 ID:dNH/sk/fa(1/5) AAS
>>468
>たた寒いだけ

それこそが脂肪燃焼の実感ちゃうか？
哺乳類は摂取カロリーの70％以上を体温維持に使うらしいで