[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット115周目 (1002ﾚｽ)
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286(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2b3a-hZ32 [114.152.154.190]) 2019/11/24(日)17:55 ID:Vu909gzw0(2/3) AAS
>>281
おちるおちる
走る前に糖質ちょっととプロテイン飲むとかなり違う
あとやっぱ筋トレかな体幹の

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292: (ﾗｸｯﾍﾟ MMf7-/L9V [110.165.221.143]) 2019/11/24(日)18:15 ID:ODCSwq9nM(2/2) AAS
安倍独裁政権のネット工作部隊はぴょんぴょん走りを馬鹿にしているが
長距離アスリートは全員ぴょんぴょん走りで、日本人のほとんどがやってるちょこちょこ走りの方が間違っている
無知は恥ずかしい

>>286
嘘をつくな
有酸素運動で筋肉は減らないぞ

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